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Pour créer une ambiance exotique dans son foyer, rien de tel que de diffuser une huile essentielle à l’odeur chaude et envoûtante comme celle d’Ylang Ylang. Calmante et anxiolytique, l’Ylang Ylang aidera l’organisme à s’harmoniser et se détendre grâce à sa composition renfermant plusieurs molécules de la famille des esters, dont le benzoate de benzyle et l’acétate de géranyle. Cependant, il est conseillé de la diffuser en synergie avec d’autres huiles essentielles comme le Petit Grain Bigarade, la Marjolaine à Coquille, ou autre, car son odeur peut être particulièrement forte et entêtante.
Cet article a été mis à jour le 17/02/2023
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En synergie à diffuser
L’huile essentielle d’Ylang Ylang ayant une odeur assez forte voire entêtante, il vaut mieux la diluer dans d’autres huiles essentielles afin de la diffuser.
Dans un flacon vide, mélanger :
- 10 gouttes d’huile essentielle de Marjolaine à Coquilles
- 10 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade
- 5 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang
- 5 gouttes d’huile essentielle de Camomille Romaine
Source : COUIC MARINIER F. (2019). Huiles essentielles : le guide complet pour toute la famille. Editions Solar
À partir de 6 ans. Verser quelques gouttes de cette synergie dans un diffuseur. Pour connaître la quantité à utiliser, se référer à la notice d’utilisation de l’appareil. Diffuser 20 minutes, 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours.
À partir de 3 mois. Verser quelques gouttes de cette synergie dans un diffuseur. Pour connaître la quantité à utiliser, se référer à la notice d’utilisation de l’appareil. Diffuser 10 minutes, 3 fois par jour pendant 5 jours en l’absence de l’enfant ou du bébé.
Cette synergie est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 mois. Les personnes asthmatiques et épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation. Ne pas utiliser en cas d’hypotension aiguë.
Pourquoi utiliser l’Ylang Ylang ?
L’huile essentielle d’Ylang Ylang est réputée pour apporter une ambiance tropicale, chaude et envoûtante grâce à son odeur enivrante. Dans le domaine de la parfumerie, elle fait partie de la famille florale, reflétant le romantisme, la sensualité, la légèreté. Mais ce n’est pas son unique intérêt en diffusion. Elle est également anxiolytique et calmante : elle libère les tensions, combat la frustration, aide au laisser aller et au lâcher prise. Ces propriétés sont dues à sa composition riche en esters variés, dont le benzoate de benzyle et l’acétate de géranyle, et en linalol. D’après les études menées à ce jour sur les effets de l’Ylang Ylang par inhalation, le benzoate de benzyle agirait sur la sécrétion de sérotonine et de dopamine, hormones déclenchant un effet de bien-être. De plus, l’acétate de géranyle a un effet harmonisant sur le système nerveux autonome : l’organisme est plus détendu mais tout autant éveillé. Ainsi l’huile essentielle d’Ylang Ylang en diffusion est idéale afin d’apporter une ambiance exotique, mais aussi pour calmer et détendre les enfants et les adultes.
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Bibliographie
Publication : Gardier, A. M., Trillat, A. C., Malagié, I., David, D., Hascoët, M., Colombel, M. C., Jolliet, P., Jacquot, C., Hen, R. & Bourin, M. (2001). Récepteurs 5-HT1B de la sérotonine et effets antidépresseurs des inhibiteurs de recapture sélectifs de la sérotonine. Comptes Rendus de l’Académie des Sciences - Series III - Sciences de la Vie, 324(5), 433‑441. https://doi.org/10.1016/s0764-4469(01)01332-4
Publication : Tan, L. T. H., Lee, L. H., Yin, W. F., Chan, C. K., Abdul Kadir, H., Chan, K. G., & Goh, B. H. (2015). Traditional Uses, Phytochemistry, and Bioactivities ofCananga odorata(Ylang-Ylang). Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2015, 1–30. https://doi.org/10.1155/2015/896314
Publication : Couic-Marinier, F. & Laurain-Mattar, D. (2019). Huile essentielle d’Ylang-ylang. Actualités Pharmaceutiques, 58(589), 57‑59. https://doi.org/10.1016/j.actpha.2019.07.012
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Ouvrage : Millet, F. (2022). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.
Ouvrage : Blondeau, S., & Baudoux, D. (2022). Les molécules amusantes : Quand découvrir la science des huiles essentielles devient un jeu. AMYRIS.
Ouvrage : Couic-Marinier, F., & Frély, R. (2019). Huiles essentielles : Le guide complet pour toute la famille. SOLAR
Ouvrage : Bosson, L. (2019). L'aromathérapie énergétique, guérir avec l'âme des plantes
Ouvrage : Jaffrelo, A. (2021, 6 mai). Huiles essentielles à sentir et ressentir : 70 huiles essentielles - 40 synergies en diffusion, olfaction ou vaporisation (Tout beau tout bio - Alternatives) (French Edition). ALTERNATIVES.
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.