Quels sont les bienfaits de la teinture mère de Calendula ?

Pourquoi est-ce efficace ?

La teinture mère de Calendula est traditionnellement utilisée en gargarisme pour ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques, cicatrisantes, et antimicrobiennes. Les propriétés anti-inflammatoires du Calendula aident à réduire l’inflammation des tissus buccaux lésés et enflammés. Ces effets seraient principalement dus aux triterpènes, et particulièrement les faradiols qui sont reconnus pour leur action anti-inflammatoire. De plus, les propriétés antalgiques du Calendula aident à réduire les douleurs localisées. En France, la Note explicative de 1998 reconnaît son usage traditionnel comme antalgique dans les affections de la cavité buccale et du pharynx.

Conseils d’utilisation :

• En gargarisme : ajouter 20 à 30 gouttes (soit 1 à 1,5 ml) de teinture mère dans un verre d’eau. Bien remuer la préparation pour homogénéiser le mélange. Prendre une gorgée de la préparation et effectuer un gargarisme pendant environ 30 secondes, en veillant à ne pas avaler le liquide. Recracher et répéter l’opération jusqu’à épuisement du mélange. Réaliser ce gargarisme 1 à 3 fois par jour, et ne pas dépasser cette posologie.

Conseils complémentaires :

• Éviter de consommer des aliments trop acides comme certains agrumes, fromages, viandes saignantes, qui peuvent encourager les douleurs buccales.
• Mixer les aliments peut être intéressant en cas de mal de gorge pour éviter de les mastiquer trop longtemps. On privilégiera les soupes, les potages, les purées de légumes, légumineuses et de fruits, ou encore les « protéines animales tendres » (omelette, poisson, viande hachée, etc).
• L’hydratation est essentielle aux processus de cicatrisation. Il est conseillé de boire 1,5 à 2 litres d’eau minérale par jour. On évitera les eaux gazeuses qui peuvent engendrer des douleurs au niveau des zones concernées.
• L’huile essentielle de Tea Tree peut aussi être utilisée en bain de bouche pour soulager et prévenir l’apparition de diverses affections bucco-dentaires.
• Si les douleurs persistent après 3 jours, il est recommandé de demander un avis médical.

Pourquoi est-ce efficace ?

Le Calendula est traditionnellement utilisé pour ses bienfaits sur la peau. Au-delà de son utilisation traditionnelle, des études mettent en avant ses effets anti-inflammatoires, cicatrisants et anti-infectieux. Une étude in vitro de 2015 estime notamment que la teinture mère de Calendula officinalis stimule la prolifération et la migration des cellules essentielles à la cicatrisation des plaies. Ses principales indications sont pour traiter les petites plaies, les écorchures, les crevasses, les gerçures et les piqûres d’insectes. Elle est aussi traditionnellement utilisée pour soulager les brulures superficielles et peu étendues, ainsi que les érythèmes solaires et fessiers.

Conseils d’utilisation :

• En usage cutané : ajouter 20 à 30 gouttes (soit 1 à 1,5 ml) de teinture mère de Calendula dans les produits cosmétiques habituels comme les crèmes, pommades, gels, lotions, laits de soin et savon habituels.
• Utiliser sur les plaies après un lavage abondant à l’eau et au savon, puis après avoir éliminé les corps étrangers et souillures.
• La teinture mère peut être utilisée pour les problèmes cutanés, mais elle n’est pas la plus pertinente dans certains cas où l’alcool est un désavantage. Dans ces cas-là, on privilégiera le macérat huileux de Calendula, l’infusion des fleurs séchées en compresses, ou les produits cosmétiques et dermatologiques cutanés à base de Calendula.

Conseils complémentaires :

• L’hydratation est essentielle en cas de blessure pour assurer une bonne cicatrisation. Il est conseillé de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau minérale par jour.
• Apporter des quantités suffisantes de protéines, d’omégas-3 et de vitamine C est conseillé pour optimiser les processus de cicatrisation.
• En cas de blessure assez importante, il est primordial de demander un avis médical.

• L’utilisation locale, en gargarisme ou en bain de bouche de la teinture mère de Calendula n’a pas de contre-indication, sauf pour les enfants de moins de 6 ans pour lesquels elle est déconseillée. À la place, nous leur recommandons l’hydrolat de Thym à Linalol.

• La teinture mère de Calendula peut être utilisée chez la femme enceinte et allaitante par voie externe.

• L’application locale pourrait peut-être entraîner des rougeurs chez certaines personnes allergiques aux Astéracées, mais elle n’est pas pour autant contre-indiquée.

• L’unique vigilance sera sur la toxicité à forte dose par voie orale. Il est donc recommandé de ne pas dépasser la dose de 30 gouttes 3 fois par jour, pendant 3 semaines maximum.

• La teinture mère de Calendula officinalis a été étudiée en 2009 pour son efficacité dans la cicatrisation de la muqueuse buccale après extraction de la troisième molaire. L’étude a comparé deux groupes : un groupe de 32 patients traité avec des médicaments allopathiques (analgésiques, antibiotiques, anti-inflammatoires) et un groupe de 33 patients traité avec pour seule médication la teinture mère de Souci en bain de bouche 3 fois par jour. L’étude a conclu que le groupe utilisant la teinture mère de Calendula présentait de meilleurs résultats en termes de cicatrisation, avec moins de douleurs, d’inflammation et d’infection par rapport au groupe traité avec des médicaments allopathiques.

• Une étude de 2020 a indiqué que la teinture mère de Souci présentait une activité antimicrobienne prometteuse, offrant une alternative naturelles aux antibiotiques pour traiter certaines affections.

• Une étude in vitro de 2015 indique que la teinture mère de Calendula officinalis stimule la prolifération et la migration des fibroblastes, qui sont des cellules essentielles à la cicatrisation des plaies, via une voie dépendant de PI3K. Cette action favorise la fermeture des plaies et la formation de nouveaux tissus.

La teinture mère de Calendula est un extrait hydroalcoolique obtenu par macération des sommités fleuries dans de l’alcool pur ou un mélange d’eau et d’alcool. Bien que le degré d'alcool idéal pour la macération se situe entre 60 et 90 degrés, elle est généralement réalisée avec des alcools compris entre 45 et 50 degrés en raison des contraintes liées à l’obtention des alcools. Ce processus, qui dure de quelques jours à plusieurs semaines selon la plante, s’effectue de préférence à l’abri de la lumière afin de préserver les composés sensibles et d’éviter toute altération. Une fois la macération achevée, le mélange est filtré puis conditionné.

Pourquoi choisir la teinture mère ?

• Elle offre un dosage précis et constitue une alternative pratique pour les personnes ayant des difficultés à avaler, notamment les seniors.

• L’alcool permet une assimilation rapide des actifs, favorisant une absorption directe dans l’organisme.

• Grâce à ses propriétés conservatrices, l’alcool assure une stabilité optimale et une préservation efficace des principes actifs sur le long terme.

En plus de la teinture mère, le Souci existe également sous différentes formes :

• Macérat huileux : obtenu par la macération des fleurs de Calendula dans de l’huile végétale, ce macérat huileux est réputé pour ses bienfaits sur les peaux enflammées et irritées. Naturellement riche en faradiol, le macérat huileux de Calendula calmera tous types de problèmes inflammatoires. Il a également des vertus apaisantes, nourrissantes et raffermissantes cutanées.

• Fleurs séchées pour infusion : les fleurs de Calendula peuvent être séchées et utilisées sous forme d’infusion. Ainsi, elles peuvent agir pour diverses indications, que ce soit en gargarisme ou sur la peau. Elles peuvent aussi être consommées telles quelles en tisane, le plus souvent en association avec d’autres plantes afin d’apporter une jolie touche de couleur orange.

• Produits cosmétiques : baume, crème, shampoing, gel… de nombreux produits cosmétiques utilisent le Souci pour ses effets bénéfiques pour la peau.

• Hydrolat / Eau florale : ce produit correspond à l’eau restante de la distillation du Calendula pour extraire l’huile essentielle. Elle contient ses actifs sous une forme douce et sans concentration excessive.