La Bourse à Pasteur (Capsella bursa-pastoris), également connu sous le nom de Capselle, est une plante médicinale traditionnellement utilisée pour ses effets hémostatiques et toniques utérins. La Bourse à Pasteur est principalement commercialisée sous forme de teinture mère, mais on la retrouve aussi en tisane, en gélules et en association avec d’autres plantes en ampoules. La teinture mère de Bourse à Pasteur est encore conseillée aujourd’hui par voie orale en cas de règles abondantes, de ménorragies et d’hémorroïdes, ainsi que pour soulager certains troubles gastro-intestinaux comme les diarrhées.

Cet article a été mis à jour le 18/03/2025

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En cas de règles abondantes et de ménorragies

Pourquoi est-ce efficace ?

La teinture mère de Bourse à Pasteur (ou Capselle) est traditionnellement utilisée pour ses propriétés hémostatiques qui aident à réduire les saignements excessifs. Indiquée en cas de règles abondantes et de ménorragies (règles hémorragiques et très abondantes), elle peut également être utilisée en cas de métrorragies, qui sont des saignements vaginaux survenant en dehors des menstruations. Toutefois, avant d’utiliser la teinture mère de Bourse à Pasteur pour les métrorragies, il est primordial de demander d’abord l’avis un médecin afin d’en identifier la cause.

Conseils d’utilisation : par voie orale, ajouter 30 gouttes (soit 1,5 ml) dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour, 3 à 5 jours avant la date présumée des règles et pendant les saignements.

Conseils complémentaires :

  • Assurer des apports suffisants en fer (abats, viandes et poissons notamment) pour pallier les pertes dues aux saignements abondants. Chez les végétaux, les légumineuses ou la Spiruline sont des apports intéressants en fer. On veillera toutefois à apporter suffisamment de vitamine C pour faciliter son absorption.
  • L’hydratation est également importante pour limiter les pertes hydriques liées aux saignements abondants. Il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres d’eau minérale par jour.
  • L’huile essentielle de Ciste est l’huile essentielle de référence en cas de règles abondantes et hémorragiques.
  • En cas de règles abondantes, la teinture mère d’Alchémille et la teinture mère d’Achillée Millefeuille peuvent être utilisées en complément en raison de leurs effets astringents et hémostatiques.
  • Si les problèmes persistent après le prochain cycle, il est préférable d’en parler avec un médecin.

En cas d’hémorroïdes

Pourquoi est-ce efficace ?

La teinture mère de Bourse à Pasteur est traditionnellement utilisée pour ses effets bénéfiques sur les hémorroïdes, pour soulager les symptômes associés en cas de maladie hémorroïdaire. D’après une étude clinique de 2022, la tisane de Bourse à Pasteur exercerait des effets anti-inflammatoire, antihémorragique et astringent qui aident à réduire les douleurs et les saignements au moment de la défécation.

Conseils d’utilisation : par voie orale, ajouter 30 gouttes (soit 1,5 ml) dans un verre d’eau, 2 fois par jour, pendant 3 semaines maximum. Renouveler après une semaine de pause si nécessaire.

Conseils complémentaires :

En cas de diarrhées

Pourquoi est-ce efficace ?

La teinture mère de Bourse à Pasteur est traditionnellement utilisée pour ses effets bénéfiques sur les troubles gastro-intestinaux. Elle serait particulièrement adaptée pour les diarrhées du fait de l’action astringente des tanins qu’elle renferme.

Conseils d’utilisation : par voie orale, ajouter 20 gouttes (soit 1 ml) dans un verre d’eau, 4 à 5 fois par jour jusqu’à amélioration des symptômes.

Conseils complémentaires :

  • L’hydratation est essentielle en cas de troubles gastro-intestinaux, et tout particulièrement en cas de diarrhées pour compenser les pertes hydriques. Il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres d’eau minérale par jour, et riche en magnésium si possible comme l’Hépar.
  • Assurer des apports suffisants en fibres en consommant des fruits, des fruits et des légumineuses. La consommation de Psyllium peut également être utile en cas de diarrhées.
  • Favoriser les apports en probiotiques pour leur rôle régulateur sur la flore intestinale. On les retrouve principalement dans tous les aliments fermentés, comme les yaourts, les fromages, ou les boissons fermentées (kéfir, kombucha, etc).
  • Si l’usage de la teinture mère de Bourse à Pasteur ne correspond pas à votre situation, d’autres teintures mères peuvent être utilisées pour des problèmes digestifs comme la teinture mère d’Artichaut et la teinture mère de Gingembre.
  • Pour plus de détails, voici un guide vers l’alimentation en cas de diarrhées.
  • Si les troubles persistent après 3 jours, il est recommandé de demander l’avis d’un médecin.

Précautions et contre-indications

  • Déconseillé chez les enfants de moins de 18 ans, ainsi qu’aux femmes enceintes et allaitantes.
  • La teinture mère de Bourse à Pasteur ne fait l’objet d’aucune précaution d’emploi aux doses indiquées.
  • Une vigilance sera portée sur sa toxicité à forte dose par voie orale. Il est recommandé de ne pas dépasser les doses recommandées.

Comment est produite une teinture mère de Bourse à Pasteur (ou Capselle) ?

La teinture mère de Bourse-à-Pasteur est un extrait hydroalcoolique obtenu par macération de la plante entière dans de l’alcool pur ou un mélange d’eau et d’alcool. Bien que cette macération soit optimale avec des alcools de 60 à 90 degrés, elle se pratique généralement avec des alcools de 45-50 degrés en raison de la disponibilité des alcools. Sa durée, qui varie de quelques jours à plusieurs semaines selon la plante, se déroule de préférence à l’abri de la lumière afin de préserver les actifs naturels sensibles et d’éviter tout développement indésirable. Une fois la macération terminée, le mélange est filtré puis conditionné.

Pourquoi privilégier la teinture mère ?

  • Elle assure un dosage précis et constitue une solution adaptée aux personnes rencontrant des difficultés à avaler, notamment les personnes âgées.
  • L’alcool facilite l’absorption rapide des actifs, permettant leur assimilation directe dans la circulation sanguine.
  • Il agit également comme un conservateur naturel, garantissant une stabilité prolongée et une efficacité durable des principes actifs.

Les autres formes de Bourse à Pasteur

En plus de la teinture mère, la Capselle existe également sous différentes formes :

  • Tisane : les parties aériennes en fleurs et les fruits peuvent être utilisées en infusion, notamment en cas de règles abondantes et pendant les saignements. L’infusion peut également être utilisée en application locale sous forme de compresses en cas de saignements de nez.
  • Gélules : les gélules de Bourse à Pasteur sont intéressantes pour masquer le goût de la plante et pour son absence d’alcool. Elles peuvent toutefois présenter des difficultés aux personnes souffrant de troubles de la déglutition.
  • Ampoules : très rarement trouvée seule, la Bourse à Pasteur est régulièrement utilisée en association avec d’autres plantes dans des complexes pour la circulation en ampoules.

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Bibliographie

Publication : Mert, T., & Yi̇Ği̇T, E. (2022). Impact of Capsella bursa-pastoris (Shepherd’s Purse) Herbal Tea Preparations on Symptoms and Severity of Hemorrhoidal Disease : A Prospective Randomized Study. International Journal Of Traditional And Complementary Medicine Research, 3(3), 138‑144. https://doi.org/10.53811/ijtcmr.1173400

Ouvrage : Fleurentin, J. (2022). Du bon usage des plantes qui soignent.

Ouvrage : Melkonian, C., Bocquet, A., Brutin, J., Colombani, S. & France-Goral, A. (2022). BTS Diététique (2e éd.). ELLIPSES.

Ouvrage : Goetz, P., & Hadji-Minaglou, F. (2019). Conseil en phytothérapie: Guide à l’usage du prescripteur.

Ouvrage : Bruneton, J. (2016). Pharmacognosie : Phytochimie, plantes médicinales.

Ouvrage : Morel, J. M. (2008). Traité pratique de phytothérapie: Remèdes d'hier pour médecine de demain, Escalquens, France: Editions Jacques Grancher.

Site Web : Bourse à pasteur — Wikiphyto. (s. d.). https://www.wikiphyto.org/wiki/Bourse_%C3%A0_pasteur

Site Web : Compléments alimentaires à base de plantes : vers une meilleure. (2024, 7 juin). Anses - Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de L’alimentation, de L’environnement et du Travail. https://www.anses.fr/fr/content/complements-alimentaires-plantes-meilleure-information-des-consommateurs

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