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Originaires des régions montagneuses européennes, les fleurs d'arnica des montagnes renferment des actifs aux propriétés thérapeutiques reconnues et leur macération dans l'huile de tournesol fournit un macérat huileux très apprécié des sportifs. En effet, très anti-inflammatoire, il apaise les tensions musculaires de toutes sortes. Mais il a bien d'autres utilisations : vous souffrez de problèmes circulatoires ? Voici un macérat pour vous ! Nom latin : Arnica montana L. Partie utilisée : Sommités fleuries
Cet article a été mis à jour le 28/07/2023
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Propriétés principales
-
anti-inflammatoire :
Le macérat huileux d'Arnica est anti-inflammatoire grâce aux lactones sesquiterpéniques contenues dans les fleurs d'Arnica : l'hélénaline et la dihydrohélénaline exercent une action anti-inflammatoire chez l'animal, par inhibition de la production des prostaglandines, molécules normalement responsables de l'inflammation. De plus, cet effet est renforcé par les caroténoïdes et flavonoïdes qui sont également extraits lors de la macération. Par conséquent, le macérat huileux d'Arnica est idéal pour les peaux sensibles et irritées.
-
anticoagulant, circulatoire :
L'Arnica est connue pour agir sur la circulation sanguine. En effet, les lactones sesquiterpéniques et l'hélénaline inhiberaient l'agrégation plaquetaire, ce qui aurait plutôt tendance à augmenter le temps de saignement. C'est pourquoi il vaut mieux ne pas mettre de macérat huileux d'Arnica sur une plaie ouverte. Par contre, une fois la coagulation faite, l'Arnica est très utile pour limiter l'étendue et la durée des ecchymoses, et il favorise la circulation sanguine dans le cas de varices par exemple.
-
antimycobactérien :
L'hélénaline et d'autres lactones sesquiterpéniques ont montré in vitro une activité antiparasitaire contre certains protistes du genre Trypanosoma. Cette activité a également été retrouvée dans un extrait alcoolique de fleurs d'Arnica, donc nous pouvons légitimement penser qu'on le retrouve dans le cas du macérat huileux d'Arnica. Par ailleurs, des études ont prouvées que les acides oléiques et linoléiques ont une activité antibactérienne contre certaines bactéries Gram+.
-
antimitotique :
Les lactones sesquiterpéniques de ce macérat huileux inhibent la mitose des kératinocytes ce qui inhibe la croissance et le renouvellement des follicules pileux. Le macérat huileux d'Arnica est donc adapté pour la formulation de produits qui cherchent à ralentir le développement pileux.
-
réparateur :
Le macérat huileux d'Arnica a une action stimulante et protectrice sur la barrière cutanée. En effet, on a pu montrer que l'huile végétale de tournesol, qui constitue la base de ce macérat, protège la peau des infections nosocomiales et améliore la fonction de barrière cutanée. Ainsi, avec les composés extraits des fleurs d'Arnica, ce macérat huileux est un excellent protecteur cutané.
Caractéristiques et composition
Caractéristiques cosmétiques
- Type de peau : tous types de peaux.
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide huileux
- Couleur : verdâtre à jaune orangé
- Odeur : florale, légèrement amère.
- Toucher : sec.
Caractéristiques pour la formulation
- Insaponifiable et principes actifs : flavonoïdes, lactones sesquiterpéniques, coumarines.
- Indice de comédogénicité : 0 (=non comédogène)
- Stabilité à l'oxydation : sensible
- Nom INCI : Helianthus Annuus Seed Oil, Arnica Montana Flower Extract
Composition en acides gras
- acide linoléique (AGPI oméga 6) : 48 à 74 %
- acide oléique (AGMI oméga 9) : 14 à 40 %
- acide palmitique (AGS) : 4 à 9 %
- acide stéarique (AGS) : 1 à 7 %
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0.910 à 0.930
- Point éclair : 100
- Indice de péroxyde : 20
- Indice de réfraction à 20°C : 1.470 à 1.480
Caractéristiques botaniques
- Famille botanique : Astéracées
- Pays d'origine : France métropolitaine.
- Partie distillée : fleurs
- Procédé d'obtention : macération dans de l'huile de tournesol
- Nom latin : Arnica montana L.
Précautions d'emploi
- L'Arnica est toxique pour les systèmes nerveux, digestif, respiratoire et cardiaque, et elle ne doit pas être ingérée. Son macérat huileux est ainsi réservé à l'usage cutané.
- Ne pas prendre en même temps que des anti-coagulants / anti-plaquettaires afin de ne pas augmenter le risque hémorragique.
- Il est conseillé de ne pas l'utiliser sur des plaies ouvertes.
- Ce macérat huileux est sensible à l'oxydation.
- Consultez votre médecin en cas de prise concomitante de médicaments.
- Les personnes allergiques aux Astéracées doivent demander un avis médical avant utilisation.
Voies d'utilisation autorisées
Utilisateurs autorisés
Stockage
A conserver de préférence dans un endroit frais, à l'abri de la lumière et de la chaleur.
En cas de Courbatures, Crampe musculaire, Douleur musculaire, Tendinite, Douleur articulaire
Efficacité : ++++
Le macérat huileux d'Arnica est anti-inflammatoire : il limite les inflammations musculaires et tendineuses en raison de sa teneur naturelle en lactones sesquiterpéniques (hélénaline et arnifoline). Ce macérat huileux est ainsi tout indiqué en cas de tendinite ou entorse. Traditionnellement utilisé dans ce rôle depuis de nombreuses années, cet usage a été reconnu par l'EMA (European Medicinal Agency) dans le cadre des contusions, entorses et douleurs musculaires localisées. Il sera donc idéal pour réduire les ecchymoses, calmer la douleur et favoriser une bonne guérison en cas de tendinites, bleus, coups, torticolis, etc.
-
Conseil d'application :
quelques gouttes sur les zones douloureuses ou enflammées, 2 fois par jour.
-
Huile(s) essentielle(s) complémentaire(s) :
pour une plus grande efficacité, ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante ou d'Eucalyptus Citronné en respectant une dilution à 20 %.
-
Autres huiles végétales adaptées :
- Utilisation en synergie pour soulager l'arthrose.
- Utilisation en synergie contre les tendinites. Appliquer très délicatement sur la zone douloureuse, 6 à 8 gouttes, 3 fois par jour pendant 5 jours : 30 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse Italienne + 10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné + 10 gouttes d'huile essentielle de Lavandin Super + 10 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée + 60 gouttes de Macérat huileux d'Arnica.
En cas d'Œdème, Bleu, Hématome, Contusion
Efficacité : ++++
Circulatoire, le macérat huileux d'Arnica favorise une circulation fluide du sang. Cela aide à résorber les bleus et œdèmes ainsi que toutes les situations ou votre sang stagne. Toutefois, il faut faire attention à son effet anti-coagulant et son risque de favoriser les hémorragies. À ne pas utiliser sur une plaie ouverte !
-
Conseil d'application :
quelques gouttes en massage sur la zone concernée, 2 fois par jour.
-
Huile(s) essentielle(s) complémentaire(s) :
il est possible de l'associer à des huiles essentielles telles que l'huile essentielle d'Hélichryse Italienne pour favoriser une bonne circulation veineuse à raison d'1 goutte d'Hélichryse Italienne pour 4 gouttes d'Arnica.
-
Autres huiles végétales adaptées :
Utilisation en synergie avec des huiles essentielles. Dès 3 ans, 2 gouttes en application locale sur le bleu, la bosse ou l'hématome, 5 fois par jour jusqu'à disparition : 30 gouttes d'huile essentielle de d'Hélichryse Italienne + 10 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie + 10 gouttes d'huile essentielle de Cyprès de Provence + 50 gouttes de macérat huileux d'Arnica. Plus de détails : les huiles essentielles contre les hématomes.
En cas d'Entorse
Efficacité : ++++
Le macérat huileux d'Arnica présente des bienfaits anti-inflammatoires et circulatoires. En cas d'entorse, il sera donc idéal afin de réduire la douleur, le gonflement et l'ecchymose, favorisant ainsi une bonne guérison.
Réservée aux + de 6 ans. À renouveler 3 fois par jour pendant 5 jours. Massez délicatement la zone douloureuse avec 6 à 8 gouttes de ce mélange :
- 30 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse Italienne
- 10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 10 gouttes d'huile essentielle de Lavandin Super
- 10 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
- 60 gouttes de Macérât huileux d'Arnica
Penser également à maintenir l'articulation fixe. Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles pour soulager les entorses.
Contre les Varices, Jambes lourdes
Efficacité : ++
Le macérat huileux d'Arnica est riche en principes actifs et insaponifiables qui vont être utiles en cas de varices ou de jambes lourdes. L'Arnica favorise en effet la circulation sanguine, en agissant notamment sur les petits vaisseaux capillaires susceptibles d'être responsables de varices. Le macérat huileux d'Arnica facilite ainsi la circulation du sang et renforce la paroi des vaisseaux.
-
Conseil d'application :
quelques gouttes en massage de bas en haut de la jambe, 2 fois par jour.
L'Arnica en homéopathie
L'Arnica homéopathique possède trois principales propriétés : anti-inflammatoire, antalgique et anticoagulante. L'homéopathie constitue une voie de traitement très douce, qui correspond autant aux enfants qu'aux adultes. Les granules homéopathiques d'Arnica sont utiles en cas de chocs (bleus), de choc émotionnel (accident, mauvaise nouvelle) ou de douleurs articulaires et musculaires (entorse, courbature, crampes). Les granules sont à prendre directement après l'incident.
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Bibliographie
Publication : Klaas, C. A., Wagner, G., Laufer, S., Sosa, S., Loggia, R. D., Bomme, U., Merfort, I. (2002). Studies on the Anti-Inflammatory Activity of Phytopharmaceuticals Prepared from Arnica Flowers. Planta Medica, 68(5), 385–391. https://doi.org/10.1055/s-2002-320
Publication : Dilika, F., Bremner, P., & Meyer, J. (2000). Antibacterial activity of linoleic and oleic acids isolated from Helichrysum pedunculatum: a plant used during circumcision rites. Fitoterapia, 71(4), 450–452. https://doi.org/10.1016/s0367-326x(00)00150-7
Publication : Darmstadt, G. L., Badrawi, N., Law, P. A., Ahmed, S., Bashir, M., Iskander, I., . . . Santosham, M. (2004). Topically Applied Sunflower Seed Oil Prevents Invasive Bacterial Infections in Preterm Infants in Egypt. The Pediatric Infectious Disease Journal,
Publication : Kriplani, P., Guarve, K., & Baghael, U. S. (2017). Arnica montana L.–a plant of healing. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 69(8), 925-945.
Publication : Shiffman M.A. (2012) Arnica montana. In: Prendergast P., Shiffman M. (eds) Aesthetic Medicine. Springer, Berlin, Heidelberg
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Site Web : EMA,Committee on Herbal Medicinal Products (2014). Community herbal monograph on Arnica montana L., flos. https://www.ema.europa.eu/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-arnica-montana-l-flos_en.pdf
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