Huile essentielle de Romarin à Verbénone, utile contre le cholestérol

Une seule goutte d’huile essentielle de Romarin à Verbénone sur une cuillère à café d’huile d’olive suffit.
Laissez le mélange fondre en bouche avant chaque repas. 
Répétez l’opération pendant 20 jours puis arrêter pendant une semaine et recommencez sur ce rythme si nécessaire.

Dans un flacon, mélangez :

Ingérez 2 gouttes du mélange matin et midi avant les repas sur un morceau de sucre de canne à sucer ou sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche.  Réalisez l'opération chaque jour pendant 3 semaines.

Il existe deux types de cholestérol : le cholestérol sanguin naturellement produit par votre foie et le cholestérol alimentaire que nous ingurgitons. Le cholestérol est un lipide vital pour notre organisme car il est un constituant de nos cellules et produit la vitamine D. Ceci dit, il existe du « bon » et du « mauvais » cholestérol :

- Le « bon » cholestérol, aussi appelé HDL draine le « mauvais » cholestérol vers votre foie afin que celui-ci soit éliminé ce qui participe à la prévention de l’accumulation des plaques dans les artères, principale cause d’infarctus.
- Le « mauvais » cholestérol, aussi appelé LDL se fixe sur les parois sanguines et obstrue ainsi vos artères et donc votre circulation sanguine. Un détachement des parois de ces plaques peut même créer des caillots de sang pouvant provoquer crise cardiaque ou AVC.
Vous l’aurez compris le but est de limiter votre taux de LDL dans le sang.

Votre taux de cholestérol est en partie dû à l’hérédité ou encore à la prise de médicaments. Il existe néanmoins de bonnes pratiques qui combinées avec l’huile essentielle de Romarin à Verbénone feront des miracles :

- Pratiquez du sport régulièrement
- Mangez sainement et évitez les matières grasses, les viandes rouges, la charcuterie, les fritures,…
- Privilégiez les aliments contenant des Oméga 3 et 6, le poisson ainsi que les fruits et les légumes et évitez les produits laitiers gras.