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Même si il est courant d’observer chez la future maman une perte de libido, il est important de la comprendre et de réaliser qu’elle n’est pas obligatoire. La libido, rappelons-le, correspond au désir et à l’appétit sexuel de chacun. Modifications corporelles, bouleversements hormonaux, symptômes perturbants : il est bien connu qu’une femme enceinte est sujette à de nombreuses perturbations et changements pouvant altérer son désir sexuel. En fonction des différents trimestres, de son entourage et de son environnement, la femme en période de grossesse peut donc, tout comme avoir un fort appétit sexuel, être sujette à une perte de libido. Retour sur les tenants et aboutissants de la baisse du désir sexuel chez la femme enceinte.
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Les causes
On trouve de nombreuses explications à une baisse de libido pendant la grossesse. Cela peut varier en fonction des trimestres, mais la femme endure d’abord des modifications au niveau physiologique. Le climat hormonal ne semble pas favorable à l’appétit sexuel. Ainsi, beaucoup de futures mamans ne ressentent plus l’envie pendant les trois premiers mois de leur grossesse.
La perte de libido peut également se fonder sur des peurs : peur de faire mal au bébé ou peur de se faire mal. Pourtant, or avis spécifique du médecin, les rapports sexuels ne sont d’aucun danger sur la santé du futur enfant. Le cas dans lequel la femme enceinte peut se heurter à des difficultés, est des sécheresses vaginales provoquées par la grossesse. Dans ce cas précis, pas de panique, il suffira d’un chouïa de lubrifiant !
Certaines femmes enceintes n’ont pas envie de faire l’amour, les contractions lors du rapport leur donnant l’impression qu’elles commencent déjà à perdre les eaux. Ici encore, pas d’inquiétude (sauf si votre médecin vous l’a indiqué), les relations sexuelles déclenchent rarement l’accouchement si la grossesse est encadrée normalement.
Enfin, les changements du corps peuvent devenir des complexes physiques chez la future maman. La perte de confiance en soi et de son sex-appeal sont susceptibles d’altérer le désir.
Les astuces
La grossesse est une période complexe et riche en émotions. Un être vivant grandissant en soit, c’est d’abord un comportement à adopter : l’exigence d’une hygiène de vie irréprochable et une vigilance à toute épreuve. Pourtant, vous souhaitez combattre cette baisse de libido ? De nombreux moyens s’offrent à vous !
La grossesse ne doit pas être synonyme de passage à vide obligatoire. Premier élément primordial, une bonne communication avec son ou sa partenaire. Exprimez ce que vous ressentez, n’hésitez pas à faire part de vos doutes, vos craintes, vos appréhensions. Il est important que votre partenaire puisse vous comprendre. Ainsi, vous pourrez également réfléchir à deux à des positions plus confortables, adaptées à votre nouvelle morphologie.
Il est aussi possible de vous adresser à un médecin ou un sexologue en qui vous avez confiance pour mieux connaître les tenants et aboutissants de cette perte de libido.
Enfin, le dernier conseil que nous pouvons vous donner est aussi de prendre du temps pour vous, vous écouter et écouter vos désirs. La perte de libido, ce n’est jamais une fatalité !
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.