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Les huiles végétales sont très utilisées en cosmétique, où leurs propriétés nourrissantes, hydratantes et protectrices feront des merveilles. Elles seront aussi très utiles en aromathérapie avec des propriétés thérapeutiques spécifiques, ou tout simplement parce qu'elles font d'excellentes bases de dilution des huiles essentielles. Certaines possèdent également de nombreux bienfaits nutritionnels et seront donc idéales en cuisine. L'objectif de ce guide est de vous aider à vous y retrouver entre les huiles végétales dédiées à la cosmétique, à l'aromathérapie et à la nutrition : pour chaque huile, nous vous présenterons la plante dont elle provient, ses principaux bienfaits et quelques utilisations simples.
Cet article a été mis à jour le 22/12/2023
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Les 4 huiles végétales pour débuter : Argan, Karité, Jojoba et Amande Douce
Vous débutez dans l'utilisation des huiles végétales en cosmétique et vous vous demandez par lesquelles commencer ? Ou alors, vous voulez vous lancer en aromathérapie et vous cherchez l'huile végétale "couteau suisse" qui vous permettra d'utiliser sans risques vos huiles essentielles ? Nous vous présentons ici les 4 huiles végétales qu'il vous faut !
Aromathérapie - Peau sensible
L'huile d'Argan
La plante
L'arganier est un arbre très ancien pouvant atteindre une dizaine de mètres de hauteur. Il ne pousse que sur les versants ensoleillés de l'Atlas marocain à une altitude inférieure à 800 mètres. Il perd ses feuilles coriaces en été, pour lutter contre la sécheresse.
Ses rameaux sont hérissés d'épines et ses fruits sont des baies de la taille d'olives. L'huile végétale que l'on connaît est obtenue par première pression à froid des amandons, correspondant aux graines séparées de la coque dure.
Bienfaits de l'huile végétale d'Argan
Antioxydante
Raffermissante
Assouplissante
Nourrissante
L' Argan, la meilleure huile végétale pour...Diluer les huiles essentielles
L'Argan est sans conteste la reine de l'aromathérapie ! Très pénétrante, elle peut servir de base de dilution à toutes les synergies d'huiles essentielles. Ce n'est pas pour rien qu'elle est notre préférée à la Compagnie des Sens !
Lutter contre les desquamations
Quelques gouttes en massage pénétrant sur les zones asséchées, 2 fois par jour.
Soins de la peau - Acné
L'huile de Jojoba
La plante
Le jojoba est un petit arbuste buissonnant de 5 mètres de haut pouvant vivre 100 ans. Il aime les zones arides des déserts d'Amérique du Sud et résiste à la sécheresse intégrale : ses racines sont très longues et peuvent s'enfouir très profondément dans le sol pour aller chercher les moindres traces d'humidité. Ses fleurs sont sans pétale et ses feuilles sont coriaces et velues sur les deux faces.
Son fruit séché est de la taille d'une olive et sa graine contient 50% à 60% de son poids en composé huileux.
Bienfaits de l'huile végétale de Jojoba
Régulatrice du pH de la peau
Séborégulatrice
Assouplissante
Protectrice de la peau
Le Jojoba, la meilleure huile végétale pour...Acné - peau grasse
Quelques gouttes matin et soir en massage sur le visage pour réguler la production de sébum.
Soins de la peau
Idéale comme base pour de nombreux soins cosmétiques de la peau.
Hydratation - cicatrisation - protection
Le beurre de Karité
La plante
Le Karité est un arbre emblématique des savanes africaines, où il pousse à l'état sauvage. On le retrouve du Sénégal à l'Ouganda, en passant par le Burkina-Faso. Son nom signifie "arbre à beurre" en wolof (Sénégal) ; au Mali, les Bambaras l'appellent shi yiri, d'où son nom anglais de shea tree.
Ses noix sont récoltées depuis des siècles par les populations locales pour en extraire une huile végétale, qui a la particularité d'être solide à température ambiante. Ce beurre est utilisé en cuisine, en cosmétique mais aussi en médecine traditionelle.
Un karité adulte (c'est-à-dire agé de plus de 30 ans !) donnera environ 20 kg de fruits, qui premettront d'obtenir 1 kg de beurre.
Bienfaits du beurre de Karité
Hydratant
Cicatrisant, assouplissant
Protecteur de la peau
Le Karité, le meilleur pour...Fabriquer beurres et baumes corporels
Faitre fondre au bain-marie 50g de beurre de Karité, y ajouter quelques gouttes d'HE ou d'HV, laisser solidifier 1h au réfrigérateur, c'est prèt !
Mains et lèvres sèches
Appliquer une noisette de beurre sur les peaux sèches, masser en faisant des cercles.
Prolongation du bronzage
Appliquer une noix de beurre, étaler et faire pénétrer sur les zones bronzées, 1 fois par jour.
Dermatoses - Femmes enceintes - Enfants - Bébés
L'huile d'Amande douce
La plante
L'amandier est un arbre présent sur tout le pourtour du bassin méditerranéen mais la meilleure qualité provient de Malaga, en Espagne. Il s'agit d'un arbre sensible aux gelées dont la floraison rose annonce le tout début du printemps. Ses feuilles sont étroites avec une face supérieure vert brillant et une face interne opaque. Son fruit vert n'a pas d'utilisation alimentaire, mais son fruit sec s'utilise car il contient beaucoup de protéines. Les amandes sont capables de fournir entre 50% et 60% d'huile. On utilise également le lait d'amande douce en cosmétique.
Bienfaits de l'huile végétale d'Amande douce
Apaisante
Pénétrante
Laxative
L'Amande douce, la meilleure pour...L'aromathérapie des personnes sensibles
Gràce à sa douceur, l'huile d'amande douce est particulièrement indiquée pour servir de base aux synergies d'huiles essentielles à destination des enfants, des bébés et des femmes enceintes.
Dermatoses
Appliquez quelques gouttes en massage sur les zones touchées
Les huiles végétales pour une cosmétique naturelle
Gràce à leurs propriétés nourrissantes, hydratantes, assouplissantes, régénérantes ou protectrices, ces huiles végétales sont particulièrement adaptées aux soins cosmétiques naturels. Elles remplacent avantageusement les multiples produits de synthèse que l'on trouve dans les produits cosmétiques industriels. Voici nos huiles élues reines de beauté !
Cheveux secs, frisés, abimés - Massages
L'huile de Coco
La plante
Le cocotier est une plante appartenant à la famille des palmiers qu'on retrouve dans toutes les zones tropicales humides et notamment le long des côtes. Il possède une couronne foliaire composée d'une trentaine de palmes vertes mesurant 4 à 7 mètres de long et porte environ 200 folioles de part et d'autre du rachis. Son tronc a une croissance continue en hauteur. Ses fruits (les « noix de coco ») sont situés à l'aisselle de chaque palme ; ils produisent une pulpe qui est à l'origine de l'huile végétale de Coco.
Bienfaits de l'huile végétale de Coco
Nourrissante
Fortifiante capillaire
Adoucissante
Coco, la meilleure huile végétale pour...Soins capillaires
Appliquer l'huile de Coco sur les cheveux, laisser reposer 20 minutes minimum puis rincer avec un shampoing doux.
Massage
Laisser fondre une noix d'huile de Coco au creux de la main avant de l'utiliser comme une huile de massage.
Rides - cicatrices - vergetures
L'huile de Rose musquée
La plante
Originaire d'Amérique du Sud, le rosier muscat est un cousin de l'églantier. Cet arbuste porte des fleurs qui ressemblent beaucoup aux roses, d'où son nom !
Mais ce sont ses fruits, riches en acides gras, qui donne une huile à la composition exceptionnelle très utilisée en cosmétique. Elle permet notamment de lutter contre les cicatrices, les rides, les taches brunes, et bien d'autre choses encore !
Bienfaits de l'huile de Rose musquée
Raffermissante
Cicatrisante
Rose Musquée, la meilleure huile végétale pour...Rides et cicatrices
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur la zone concernée.
Vergetures
Masser les zones sensibles (fesses, ventre, cuisses) avec quelques gouttes matin et soir.
Cheveux ternes - Ongles fragiles
L'huile de Ricin
La plante
Le ricin est un arbuste pouvant atteindre 8 à 10 mètres de hauteur, originaire d'Inde. Il possède de larges feuilles palmées de couleur verte ou rouge, et aux nervures rouges ou blanches. Pendant l'été, apparaissent de petites fleurs en épis suivies de grappes de fruits ovoïdes en capsules, hérissées d'épines souples et rouges. Son huile végétale est extraite par pression à froid des graines, et entre dans la composition de produits cosmétiques et pharmaceutiques pour les soins de la peau et des cheveux par exemple.
Bienfaits de l'huile de Ricin
Nourrissante, Fortifiante
Digestive
Anti-inflammatoire et antalgique
Immunostimulante
Le Ricin, le meilleur pour...Ongles mous et cassants :
Appliquer quelques gouttes 2 à 3 fois par semaine sur chaque ongle.
Cheveux ternes :
Faire un masque capillaire en appliquant la quantité nécessaire, insister au niveau des pointes, laisser poser au moins une heure puis faire un shampoing.
Bronzage -Bonne mine
Le macérât huileux de Carotte
La plante
La carotte est une plante herbacée bisannuelle de la famille des apiacées. Elle peut atteindre environ 30 centimètres de haut. Ses petites fleurs blanches sont regroupées en ombelles. Elle possède une racine pivotante, allongée, de couleur orange (une carotte, en somme !). Cette racine est comestible est possède un grand nombre de minéraux et de vitamines tels que du calcium, du magnésium, du fer, du phosphore ou encore les vitamines A, B1, B2, C, D, E, F. Ce sont ces racines qui, une fois séchées sont utilisées pour produire le macérât huileux.
Bienfaits du macérât huileux de Carotte
Antioxydant
Protecteur de la peau
Effet bonne mine
Assouplissant
La Carotte, la meilleure pour ...Aide au bronzage :
Appliquer quelques gouttes en massage sur les zones concernées avant et après l'exposition au soleil.
Soins de la peau
L'huile de noyaux d'Abricot
La plante
L'abricotier est un petit arbre fruitier de 4 à 6 mètres de hauteur, cultivé pour son fruit. Originaire du bassin méditerranéen, il affectionne les climats chauds. Sa floraison est précoce et sensible aux gelées printanières. Son fruit, l'abricot, est une drupe comestible dont la peau est veloutée et de couleur jaune orangé.
C'est le noyau du fruit qui contient l'amande, qui une fois pressée à froid donne une huile végétale douce et onctueuse, à l'odeur et au goût peu prononcés.
Bienfaits de l'huile végétale de Noyaux d'Abricot
Nourrissante
Assouplissante
Anti-âge
Noyaux d'abricot, la meilleure pour...
Vieillissement cutané précoce :quelques gouttes à appliquer en massage sur les rides.
Peaux ternes et fatiguées :
quelques gouttes en crème de nuit sur le visage.
Assouplissante - Régénératrice de la peau
L'huile d'Avocat
La plante
L'avocatier est un arbre d'environ 15 mètres de haut qui nécessite un ensoleillement important. Son tronc est recouvert d'une écorce grisâtre et crevassée, ses feuilles simples et ovales sont de couleur vert foncé et mesurent entre 12 et 25 cm de long. Ses fleurs sont hermaphrodites et de couleur verdâtre. Son fuit, l'avocat, est une baie charnue dont on extrait directement l'huile végétale. La meilleure qualité d'huile est obtenue à partir d'avocats récoltés à maturité et transformés en huile immédiatement sur place pour éviter brunissement et acidité.
Bienfaits de l'huile d'Avocat
Assouplissante
Régénératrice cutanée
Nourrissante
Protectrice de la peau
L'Avocat, le meilleur pour...Cernes, Rides
appliquer quelques gouttes matin et soir sur le contour des yeux.
Protection de la peau et des cheveux - Rides
L'huile de Karanja
La plante
Le Karanja aussi appelé arbre de pongolote est originaire d'Inde. Appartenant à la famille des Fabacées, cet arbre de taille moyenne, 15 à 25 mètres de hauteur, a su trouver racine et s'adapter en zone tropicale. On peut dire que le petit est résistant, conditions extrêmes de sécheresse, ensoleillement quotidien, sols difficiles voire salés, qu'importe le Karanja reste debout ! Outre de jolies fleurs blanches à violacées, c'est pour l'huile végétale extraite de ses graines que le Karanja est cultivé. Son huile végétale a d'ailleurs une composition très intéressante en molécules actives, le pongamol et la karanjin, lui conférant des bienfaits particuliers en cosmétologie et dermatologie.
Bienfaits de l'huile de Karanja
Assouplissant, hydratant
Cicatrisant, regénérateur cutané
Protectrice
Antiseptique, antibactérienne, insecticide
L'huile de Karanja, utile pour...Peaux et cheveux fragiles
Appliquer quelques gouttes diluées dans une autre huile végétale sur le visage et le corps ou en masque pour les cheveux.
Rides, peaux matures et vieillissantes
Appliquer quelques gouttes, de préférence diluée avec une autre huile végétale comme la Rose Musquée, matin et soir sur la zone concernée.
Peaux acnéiques
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur le visage. A associer à une autre huile végétale comme le Jojoba par exemple.
Soin raffermissant - Vergetures - Peau sensible
Le macérât huileux de Pâquerette
La plante
La pâquerette, signifiant littéralement "la fleur de Pâques", doit certainement ce nom au fait qu'elle fleurit à cette période. Appartenant à la famille des Astéracées comme la marguerite, la camomille mais aussi la laitue ou l'artichaut, la pâquerette est aussi connue sous le nom latin Bellis perennis, la "beauté éternelle" ! Cette fleur d'une dizaine de cm, orne jardins et prairies et offre un panel de couleurs exquises... Blanche, rose, rouge, elle suit le mouvement du soleil le jour pour se refermer et "dormir" la nuit. Elle est traditionnellement utilisée pour ses propriétés médicinales grâce à sa riche composition en polyphénols, tanins, flavonoïdes notamment. Et c'est en la laissant macérer dans une huile végétale que l'on extrait ses bienfaits afin d'obtenir un macérât huileux de pâquerette ! Utilisée largement en cosmétique, il raffermit et tonifie la peau...
Bienfaits du macérât huileux de Pâquerette
Tonifiante, astringente, décongestionnante
Cicatrisante
Apaisante, régénératrice
Le macérât huileux de Pâquerette utile pour...Couperose, peau irritée
Appliquez quelques gouttes matin et soir sur la zone concernée.
Soin raffermissant anti-âge
Appliquez quelques gouttes sur les zones concernées, le buste, le décolleté et le visage.
Massage et soin post-grossesse, vergetures
Appliquez en massage circulaire sur les zones à raffermir, le ventre, les cuisses, les fesses, les seins.
Peau sèche - Rides - Cheveux secs
L'huile de Camélia
La plante
Le Camélia, ou Théier, est un arbuste au feuillage persistant qui mesure jusqu'à 3 m de haut. Lors de sa floraison, qui a lieu de décembre à mars ou de mars à mai selon les variétés, il donne de grosses fleurs ciselées blanches, roses, rouges ou jaunes. Dans le Camélia toutes les parties sont utilisées. Ses fleurs sont le symbole d'immortalité au Japon et sont utilisées dans de nombreux pays asiatiques pour leur propriété anti-âge. Ses feuilles sont utilisées, comme son nom l'indique, en thé vert. Enfin, les graines lorsqu'elles sont pressées à froid libèrent une huile végétale aux propriétés anti-oxydante, nourrissante et régénérante.
Bienfaits de l'huile de Camélia
Assouplissante, nourrissante
Régénératrice cutanée
Anti-oxydante
Anti-inflammatoire
L'huile de Camélia, utile pour...Peaux sèches et fragiles
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur les zones sensibles et sèches.
Peaux ridées et matures
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur le visage.
Cheveux secs et dévitalisés
Faire un masque capillaire en appliquant la quantité nécessaire, insister au niveau des pointes, laisser poser au moins une heure puis faire un shampoing.
Ongles cassants
Appliquer une petite quantité sur chaque ongle et masser.
Peau et Cheveux secs et agressés
Le macérât huileux de Monoï
La plante
Le macérât huileux de Monoï est issu de la macération des fleurs de Tiaré de Tahiti dans une huile de pulpe de coco aussi appelée coprah. La fleur de Tiaré provient d'un petit arbuste vivace appartenant à la famille des Rubiacées. Il peut atteindre plusieurs mètres de hauteur et possède un feuillage dense. Ses feuilles à l'aspect vernis, sont vertes, allongées et peuvent atteindre une dizaine de centimètres de longueur. Les fameuses fleurs apparaissent de manière très étalées sur l'arbuste. Elles sont habituellement blanches mais les couleurs peuvent varier selon l'espèce. Il faut savoir profiter de leur puissant parfum puisqu'elles sont éphémères et ne tiennent qu'un jour ou deux...
Bienfaits du macérât huileux de Monoï
Nourrissant, adoucissant
Lissant, fortifiant
Anti-oxydant
Le Monoï, utile pour ...Peaux asséchée, agréssée
Quelques gouttes sur les zones concernées.
Cheveux secs, abîmés, fourchus
Appliquer une noisette de Monoï en insistant sur les longueurs et laissez poser 30 minutes avant de rincer avec un shampoing neutre.
Rides - Peau et cheveux asséchés
Le Beurre de Mangue
La plante
Le Manguier est un bel arbre fruitier originaire d'Inde où il est un véritable symbole de bien-être. Il appartient à la famille des Anacardiacées tout comme la noix de cajou ou encore la pistache. A savoir qu'il peut atteindre près de 40 mètres de hauteur. Il présente de longues feuilles à la coloration allant du rouge au vert poussant vers le bas et dégageant, après froissement entre les mains, une odeur particulière de résine. Outre une abondance de jolies fleurs blanches à orangées, le Manguier offre le fameux fruit connu de tous au goût divin. La mangue a une chair juteuse mais c'est à l'intérieur de son noyau que l'on retrouve l'amande qui nous intéresse tant. Pressée à froid, elle nous permet d'obtenir un beurre hydratant au toucher très agréable.
Bienfaits du Beurre de Mangue
Protecteur et apaisant
Emollient
Adoucissant et assouplissant
Anti-oxydant
Le Beurre de Mangue utile pour...
Soin raffermissant, anti-âge, anti-rides
Appliquer quelques gouttes les zones concernées le soir.
Peau et cheveux asséchés
Appliquer le beurre et masser la zone sèche.
Lèvres asséchées
Appliquer directement le beurre sur les lèvres pour les hydrater.
Peau asséchée - Frisottis - Cheveux bouclés
L'huile de Brocoli
La plante
Le Brocoli, ce légume bien connu pour garnir nos assiettes, est très apprécié pour ses qualités nutritionnelles. A la fois riche en fibres, vitamines et minéraux et pauvre en calorie, le Brocoli présente un réel atout santé. Issu de la famille des Brassicacées, comprenant d'autres choux, des navets mais aussi des radis par exemple, le Brocoli prend ses origines en Italie. Il se présente tel un bouquet avec une tige centrale et plusieurs petites branches vertes foncées parsemées de minuscules petites fleurs jaunes à vertes. Récolté près du sol, le Brocoli est pourtant capable de bien plus et d'aller toucher les étoiles... Par cela, j'entends qu'il présente énormément d'autres bienfaits. C'est son huile végétale issue de la pression à froid de ses graines qui possède des propriétés nutritives, hydratantes et anti-oxydantes qui raviront la peau et les cheveux de chacun.
Bienfaits de l'huile végétale de Brocoli
Nutritive, émolliente, hydratante
Lissante, effet conditionneur capillaire
Regénérante, anti-oxydante
L'huile végétale de Brocoli utile pour...
Cheveux bouclés, ondulés, frisottis
Appliquer quelques gouttes puis masser le cuir chevelu tout en déposant l'huile sur le reste des cheveux. Laisser agir puis rincer.
Cheveux abîmés, cassants, ternes
Appliquer avant le lavage sur toute la chevelure et laisser l'huile s'imprégner jusqu'à 1h.
Peau sèche
Appliquer quelques gouttes en massage pénétrant sur les zones asséchées, 2 fois par jour.
Soin des ongles
Appliquer quelques gouttes en massage sur le bout des doigts, 1 fois par jour.
Rides - Peaux sensibles - Soleil
L'huile de pépins de Framboise
La plante
Le framboisier est un arbuste de la famille des rosacées, surtout connu pour ses délicieux fruits comestibles. Egalement appelé Ronce du Mont Ida, ce petit arbrisseau pouvant atteindre jusqu'à 2 mètres de haut est originaire d'Europe et d'Asie. Il pousse en régions tempérées, adore les sous-bois, et il permet, en été, d'obtenir les fameuses framboises. Et à partir de celles-ci, outre les confitures et glaces, on peut isoler les pépins en enlevant la pulpe, et ceux-ci seront alors pressés afin d'en extraire une huile végétale aux nombreux bienfaits cosmétiques.
Bienfaits de l'huile de pépins de Framboise
Antioxydante
Nourrisante et hydratante
Anti-inflammatoire et apaisante
Protection solaire et après-solaire
L'huile de pépins de Framboise, utile pour...Peaux sensibles et eczéma
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur les zones à traiter.
Peaux ridées et vieilissantes
Appliquer quelques gouttes sur le visage le soir.
Protection solaire et après-solaire
Ajouter quelques gouttes à votre crème protectrice ou à une autre huile végétale.
Peau sèche et abimée
Appliquer la en mélange avec d'autres huiles végétales hydratantes.
Brûlure - Ride - Peau sèche
L'huile de pépins d'Argousier
La plante
L'Argousier est une plante de la famille des Élaéagnacées qui se présente sous la forme d'un arbuste de 3 à 4 mètres de hauteur. Il est souvent retrouvé au sein des haies, et est facilement reconnaissable grâce à ses baies orangées qui poussent en masse compacte sur l'arbuste. Il est extrêmement résistant, tolère des températures allant de -43°C à + 40°C, et ralentit l'érosion des sols. Cet arbuste est utilisé depuis des millénaires en médecine traditionnelle tibétaine pour ses multiples vertus et peut être utilisé pour fournir des huiles végétales riches en propriétés nourrisantes et cicatrisantes.
Bienfaits de l'huile de pépins d'Argousier
Hydratante, nourrissante, apaisante
Régénératrice cutanée, antioxydante
Anti-inflammatoire
Cicatrisante
L'huile de pépins d'Argousier utile pour...Brûlure, plaie
Après désinfection, appliquer quelques gouttes sur la zone à traiter
Soin anti-âges, anti-rides
Appliquer quelques gouttes diluées sur le visage le soir
Peau sèche, acnéique, eczémateuse
Appliquer 1 à 2 gouttes pure ou en mélange avec d'autres huiles végétales ou essentielles
Rides - Cernes - Peau et Cheveux Secs
L'huile de pépins de Figue de Barbarie
La plante
Le Figuier est un cactus qui pousse en abondance sur le pourtour du bassin méditerranéen. Il est typique et facilement reconnaissables grâce à ses tiges plates et arrondies qu'on appelle aussi des cladodes. Il appartient à la famille des Cactacées ou Cactées au même titre que le cactus qui orne votre intérieur. Tout comme ce dernier le figuier de Barbarie est assez résistant. Il peut atteindre jusqu'à 6 m de hauteur selon son âge... Ses feuilles possédent de vives épines tout comme ses fruits. Heureusement, ses fleurs, jaunes, orangées ou rouges sont aussi magnifiques qu'éphémères. Mais s'il y a bien quelque chose qui perdure, ce sont les bienfaits de l'huile extraite des pépins des figues. Riche en acides gras essentiels mais aussi en vitamine E et stérols, elle possède d'excellentes propriétés en cosmétique pour lutter contre les signes du vieillissement.
Bienfaits de l'huile de pépins de Figue de Barbarie
Antioxydante
Assouplissante, nourrissante, hydratante
Regénérante cutanée et cicatrisante
L'huile de pépins de Figue de Barbarie, utile pour...Cernes et poches sous les yeux
Appliquer quelques gouttes sur le contour des yeux.
Soin anti-âge, rides
Appliquer quelques gouttes sur le visage le soir.
Soin de la peau très sèche, visage, mains, pieds
Appliquer pure ou en mélange avec d'autres huiles végétales ou essentielles.
Cheveux secs et fragilisés
Appliquer en masque capillaire, laisser poser au moins une heure puis se faire un shampoing.
Peau sensible - Vieillissement cutané - Cheveux et ongles abimés
L'huile de Cassis
La plante
Le cassisier est un arbuste de la famille des Grossulariaciées, de taille moyenne et originaire d'Europe et d'Asie. Répandu à l'état sauvage dans toute l'Europe, jusqu'en Sibérie et en Asie centrale, il est très cultivé en Bourgogne. Le cassisier a besoin de plus de froid hivernal que les autres arbres fruitiers classiques, on va donc le retrouver principalement dans les régions du nord. En été, on peut profiter de ses baies noires et acidulées, le cassis qui contient des pépins à partir desquels est extraite une huile végétale aux nombreux bienfaits !
Bienfaits de l'huile végétale de Cassis
Apaisante
Assouplissante
Fortifiante
Anti-âge
Immunostimulante et anti-inflammatoire
L'huile végétale de Cassis utile pour...
Vieillissement cutanéAppliquer quelques gouttes en massage sur le visage.
Peaux sensibles ou à problèmes
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur les zones concernées.
Cheveux abimés
Faire un masque capillaire en appliquant la quantité nécessaire, insister au niveau des pointes, laisser poser au moins une heure puis faire un shampoing.
Ongles cassants
Appliquer quelques gouttes 2 à 3 fois par semaine sur chaque ongle.
Vieillissement cutanée - Peau et Cheveux secs
L'huile de Mûre
La plante
Le mûrier est un arbuste de la famille des Rosacées, très connu pour ses fruits comestibles, les mûres. Cet arbuste de taille moyenne est originaire des régions tempérées et se retrouve globalement dans de nombreux pays dans les sous-bois. On peut ainsi récolter ses fruits du début de l'été jusqu'en automne. Les mûres contiennent des pépins à partir desquels est extraite une huile végétale aux nombreux bienfaits !
Bienfaits de l'huile végétale de Mûre
Réparatrice
Anti-âge
Protectrice
L'huile végétale de Mûre utile pour...
Vieillissement cutanéAppliquer quelques gouttes matin et soir sur les zones du visage concernées.
Peaux sèches et fragiles
Appliquer quelques gouttes sur le visage et le corps en massage.
Cheveux secs
Appliquer quelques gouttes sur les longueurs et les pointes.
Les huiles végétales pour l'aromathérapie
Même si elles sont beaucoup moins puissantes que les huiles essentielles, certaines huiles végétales ont toute leur place dans votre aromathèque. Leurs propriétés thérapeutiques leur permettront de venir en soutien de leurs cousines les huiles essentielles, tout en diluant leur principes actifs. Voici donc nos huiles végétales et macérâts huileux à visée aromathérapeutique.
Tendinites - Coups - crampes - entorses
Le macérât huileux d'Arnica
La plante
L'arnica est une fleur de la famille botanique des astéracées qui est originaire d'Europe. En France, on en trouve en abondance dans les Vosges. Elle peut mesurer 60 centimètres de hauteur et arbore de beaux pétales rayonnants.
Afin d'obtenir un macérât huileux d'Arnica, il faut que la plante entière soit disposée dans une grande quantité d'huile végétale, le plus souvent de tournesol. Les principes actifs de la plante vont ainsi se diffuser dans l'huile végétale.
Bienfaits du macérât huileux d'Arnica
Circulatoire
Anti-inflammatoire
L'Arnica, le meilleur macérât huileux pour...Tendinites, entorses, coups, arthrite
Appliquer quelques gouttes en massage sur les zones douloureuses, 2 fois par jour.
Varices
Appliquer quelques gouttes en massage de bas en haut de la jambe, 2 fois par jour.
Couperose - Circulation sanguine
L'huile de Calophylle Inophyle (ou Tamanu)
La plante
Le calophylle inophyle est un grand arbre de 20 mètres de haut, originaire d'Asie tropicale. Son tronc est épais et crevassé, et ses feuilles sont larges, luisantes et coriaces. Ses fleurs sont blanches. Il produit un fruit rond et drupacé, de 3 à 4 cm de diamètre, en grappes. La pulpe épaisse du fruit est comestible et recouvre une noix à coque mince et ligneuse qui elle-même renferme une amande gorgée d'huile. Pour en extraire l'huile végétale, il faut alors couper ces amandes en deux, les laisser sécher au soleil pendant 2 mois puis les presser pour obtenir l'huile.
Bienfaits de l'huile de Calophylle Inophyle
Fluidifiante sanguine
Anti-inflammatoire
Antiseptique
Calophylle Inophyle, la meilleure pour...Couperose :
masser votre visage à l'aide de quelques gouttes matin et soir.
Douleurs nerveuses
Le macérât huileux de Millepertuis
La plante
Le millepertuis est également appelé herbe de la Saint Jean. C'est une plante herbacée vivace appartenant à la famille botanique des hypericacées. Elle mesure jusqu'à 60 centimètres et possède une tige rougeâtre. Ses feuilles sont opposées et sessiles avec quelques petites perforations.
Les fleurs sont, quant à elles, d'un jaune doré et constituées de 5 pétales. Elles possèdent des pigments lipophiles rouges, ce qui confère au macérât huileux de millepertuis cette couleur si caractéristique.
Bienfaits du macérât de Millepertuis
Antalgique
Régénérant cutané
Anti-inflammatoire
Millepertuis, le meilleur pour...Sciatiques, névralgies, rhumatismes,...
Appliquer quelques gouttes en massage sur les zones douloureuses, 2 fois par jour.
Eczéma - Gerçures
L'huile de Germe de blé
La plante
Le blé est une plante annuelle appartenant à la famille botanique des graminées. Il s'agit de l'une des plantes les plus cultivées sur la planète avec le riz. Elle est composée d'une tige creuse pouvant atteindre 1 mètre de haut et se termine par un épi floral. Ces fleurs sont à l'origine des grains de blé.
Le germe du blé est la partie permettant la reproduction et concentre une grande quantité de nutriment et de corps gras. Ces germes sont d'ailleurs vendu dans certains magasins pour leurs qualités nutritives.
Bienfaits de l'huile de Germe de Blé
Antianémique
Antistérile
Protectrice des systèmes cardiaque et nerveux
Antioxydante
Germe de blé, la meilleure huile végétale pour...Eczéma
Appliquer quelques gouttes en massage sur les zones touchées.
Coups de soleil - Urticaire
Le macérât huileux de Calendula
La plante
Le calendula est également appelé le souci. Il s'agit d'une plante herbacée annuelle que l'on trouve en abondance en France mais plus spécifiquement sur le pourtour méditerranéen. Elle peut atteindre 40 cm de haut, ses fleurs sont oranges et servent de colorant alimentaire. Elles se ferment la nuit pour se rouvrir le matin. La période de floraison est très longue car elle peut durer d'avril jusqu'à la fin de l'année et l'arrivée des premières gelées.
Bienfaits du macérât huileux de Calendula
Cicatrisant
Protecteur de la peau
Apaisant
Le Calendula, le meilleur pour ...Coups de soleil :
appliquer quelques gouttes en massage sur les zones affectées.Urticaire :
faire pénétrer en application locale autant d'huile végétale qu'il est nécessaire pour calmer les démangeaisons.
Immunostimulante
L'huile de Nigelle
La plante
La nigelle est une plante herbacée annuelle de 30 à 60 cm de haut. Originaire des pays chauds et des régions méditerranéennes, elle préfère les terrains sablonneux ou argileux et aime le soleil sans trop d'humidité. Ses feuilles sont délicatement coupées, de couleur gris-vert et d'aspect plumeux. Ses fleurs terminales possèdent une corolle de 5 pétales d'un joli bleu et apparaissent aux mois de juillet et d'août. Son fruit est un follicule enflé, formé de 5 carpelles soudées, contenant de nombreuses graines noires disposées sur 2 rangées. Pour en extraire l'huile végétale, on récolte ces graines au milieu du mois d'août.
Bienfaits de l'huile de Nigelle
Anti-inflammatoire
Antimicrobienne, antimycosique
Digestive
Broncho-dilatatrice
Immunostimulante
La Nigelle, la meilleure pour...Grippe, rhume, stimulation des défenses :
Une cuillère à café à avaler matin et soir avant le repas.
Complémentation en oméga-3 - Inflammations - Rhumatismes
L'huile de Périlla
La plante
La Périlla est une plante faisant partie de la famille des Lamiacées au même titre que les menthes, origans et autres thyms et romarins. Cette plante, originaire d'Asie du Sud-Est, a longtemps été considérée comme sacrée et ancrée dans la tradition, qu'elle soit alimentaire ou médicinale. Reconnaissable grâce à ses feuilles vertes ovales, larges, pointues, velues et dentelées, la Périlla est qualifiée de plante buissonnante du haut de ces 80 cm de tige. Ses fleurs quant à elles produisent des petites graines noires dont est issue une huile végétale vierge très riche en oméga 3, la plus riche à ce jour ! Cette composition confère à l'huile végétale de Périlla d'excellentes qualités nutritionnelles mais également des propriétés anti-inflammatoire, apaisante et assouplissante.
Bienfaits de l'huile végétale de Périlla
Apaisante, nutritive, assouplissante, hydratante
Anti-inflammatoire
Apport nutritionnel
Hypocholestérolémiante, protectrice du système cardio-vasculaire
La Périlla, utile pour...Complémentation en oméga-3, cholestérol, protection du système cardio-vasculaire, stimulation du système immunitaire
Ingérer une cuillère à café en assaisonnement dans votre alimentation quotidienne. Ne pas utiliser en cuisson.
Rhumatismes, arthrite
Appliquer quelques gouttes sur les zones douloureuses ou enflammées.
Affections inflammatoires (allergie, eczéma, asthme...)
Appliquer localement quelques gouttes sur la zone concernée.
Peaux sèches, déshydratées, matures
Appliquer quelques gouttes sur la zone concernée.
Douleurs prémenstruelles
L'huile de Bourrache
La plante
La bourrache est une petite plante de 1 mètre de hauteur qui ne fleurit qu'une fois par an, de mai à août. Elle pousse sur des sols riches en humus, humides et bien drainés. Ses fleurs en cymes unipares présentent de longs pédoncules en forme de crosse inclinée ; elles sont de couleur bleu céleste avec une très belle forme d'étoile. Ses feuilles sont alternes et son limbe est échancré et de couleur verte. La bourrache produit beaucoup de fruits qui sont des tétrakènes ne donnant qu'une seule graine dont on extrait l'huile végétale. Ses fruits sont récoltés en août.
Bienfaits de l'huile de Bourrache
Assouplissante
Immunostimulante
Régulatrice du système hormonal
Bourrache, la meilleure pour...Douleurs prémenstruelles :
Masser avec quelques gouttes le bas ventre dès que les douleurs apparaissent.
Acné - Mycose - Répulsif à insectes
L'huile de Neem
La plante
Le Neem est un arbre aussi largement connu sous le nom de Margousier. Il appartient à la famille des Méliacées. Cet arbre peut atteindre 5 à 20 mètres de hauteur et est largement feuillu et fleuri. Ses fleurs blanches sont petites, nombreuses et accompagnées de fruits jaunes/verts à l'aspect d'olive ou raisin, à vous de juger... Ces derniers renferment des graines ou amandes qui, une fois pressées, permettent d'obtenir l'huile végétale vierge de Neem. Cette huile est riche en acides gras mais également en azadirachtine A, une molécule particulièrement active conférant ses propriétés antibactériennes, antifongiques et insectifuges majeures.
Bienfaits de l'huile végétale de Neem
Insectifuge et insecticide
Antibactérienne
Antifongique
Nourrissante et apaisante
Le Neem, utile pour...Peaux infectées, acné, mycose
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur les zones concernées.
Anti-moustiques
Appliquer quelques gouttes sur les zones exposées.
Soin anti-poux
Appliquer sur les cheveux et laisser poser 30 minutes avant de peigner, laver et rincer.
Soins vétérinaires insectifuges
Incorporer dans un shampoing à hauteur de 5 à 10 %.
Insectifuge, insecticide
A diluer dans de l'eau à hauteur d'1 à 2 % et vaporiser sur les plantes.
Rides - Peau fragilisée - Douleurs menstruelles
L'huile d'Onagre
La plante
L'Onagre est une plante à fleurs appartenant à la famille des Onagracées. Différentes espèces existent au plus grand bonheur de nos yeux et de notre nez. Au bout des tiges et feuilles vertes de la plante s'épanouissent de jolies fleurs jaunes, roses, oranges, rouges au parfum exaltant. Aussi appelée primevère du soir, cette plante possède la particularité de s'ouvrir en fin de journée et embaume l'air environnant avant de faner au petit matin... Par chance, les fleurs se renouvellent généreusement durant plusieurs mois. De ses graines est extrait une huile végétale riche en acides gras essentiels, indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.
Bienfaits de l'huile végétale d'Onagre
Anti-inflammatoire
Régénérante
Assouplissante
Protectrice cardio-vasculaire, hypocholestérolémiante
L'Onagre, utile pour...Peaux fragilisées, eczéma, psoriasis
Appliquer quelques gouttes sur les zones concernées.
Rides, vieillissement cutané
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur les zones concernées.
Complémentation en oméga-3 et 6, cholestérol
Ajouter la valeur d'une cuillère à soupe en assaisonnement dans votre alimentation quotidienne.
Douleurs menstruelles, bouffées de chaleur
Masser avec quelques gouttes le bas ventre dès que les douleurs apparaissent.
Cellulite - Douleurs articulaires - Peau sèche
Le macérât huileux de Reine des prés
La plante
La Reine des Prés est une plante herbacée vivace appartenant aux Rosacées, cette famille botanique réunissant plus de 3000 espèces de plantes. D'où vient-elle ? Eh bien de chez nous en Europe, et particulièrement en France, quelle chance ! Elle pousse dans les terres particulièrement humides. Cette belle plante peut atteindre plus d'un mètre de hauteur grâce à sa longue tige, rougeâtre et anguleuse. De bas en haut, des feuilles vertes sur le dessus et blanches feutrées sur le dessous arpentent la tige et, des fleurs blanches présentées en ombelles surplombent la Reine des prés. Largement utilisée en médecine traditionnelle, elle est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoire, diurétique mais aussi astringente et tonique. Utilisée largement par voie cutanée, la Reine des prés doit en partie ses bienfaits à sa composition en dérivés salicylés...
Bienfaits du macérât huileux de Reine des prés
Tonifiante, astringente
Apaisante, réparatrice
Drainante, diurétique
Anti-inflammatoire
Le macérât huileux de Reine des prés utile pour...Peau fatiguée, peau irritée
Appliquez quelques gouttes matin et soir sur la zone concernée.
Cellulite, vergetures, soin raffermissant
Massez quelques gouttes matin et soir en effectuant un palper-rouler.
Douleurs articulaires et musculaires
Massez quelques gouttes sur la zone douloureuse 2 à 3 fois par jour.
Prostate - Peau sèche
L'huile de Pépins de Courge
La plante
La Courge fait partie de la famille de cucurbitacées, comme le melon ou la citrouille par exemple. Elle est orginaire du Mexique et n'est arrivée en Europe qu'au XVIème siècle. Ceux qui en ont planté dans leur jardin peuvent en témoigner : elle possède une très longue tige rampante et velue. Ses feuilles sont très larges, poilues elles aussi et dentées, ses bords sont irréguliers. Ses fleurs jaunes peuvent atteindre 5 à 10cm et prennent la forme d'entonnoir. Les graines sont réputées pour agir sur les troubles de la prostate comme l'hypertrophie ou les inflammations. Au XIXème siècle, un médecin a démontré leur efficacité contre le tenia.
Bienfaits de l'huile de Pépins de Courge
Troubles de la prostate
Anticarie
Antiparasitaire
Régénérante cutanée
Nourrissante
L'huile de Pépins de Courge utile pour...Vers intestinaux
Avaler 1 cuillère à café d'huile matin (à jeun) et soir pendant 21 jours.
Perte de cheveux, cheveux secs et cassants
En masque capillaire, laisser poser au moins une heure puis se faire un shampoing.
Peau sèche, déshydratée
Massez quelques gouttes matin et soir sur la zone concernée.
Les huiles végétales en nutrition santé
Les huiles végétales sont également très utilisées en alimentaire, notamment grâce à leur nombreux bienfaits nutritionnels. Riche en oméga 3, 6 ou 9, elles participeront à l'équilibre nutritionnel et auront des propriétés protectrices du système cardio-vasculaire. Voici nos huiles végétales alliées de votre cuisine.
Peau fragile - Cuisine - Douleurs musculaires
L'huile de Noisette
La plante
Le noisetier est un arbuste forestier en forme de touffe, très répandu en Europe. Il est composé de plusieurs troncs fins, et s'élève jusqu'à 3 ou 4 mètres de hauteur. Ses fleurs mâles sont dispersées en épis alors que ses fleurs femelles sont dressées. C'est un arbre auto-stérile, qui nécessite la présence d'autres noisetiers autour de lui pour assurer la fécondation de ses fleurs femelles. Cette fécondation donnera naissance à son fruit, la noisette, qui est comestible et dotée d'un péricarpe ligneux appelé "écale" renfermant une amande. Les noisettes sont regroupées en petites grappes de 2 ou 3 fruits.
Bienfaits de l'huile végétale de Noisette
Régulatrice de sébum
Antilithiasique
Antianémique
La Noisette, utile pour ...Peaux fragiles et rougissantes à hydrater profondément
Quelques gouttes sur le visage matin et soir.
Douleurs musculaires
En massage sur les muscles pour bien faire pénétrer l'huile végétale.
Aphtes - Desquamations de la peau
L'huile de Sésame
La plante
Le Sésame serait originaire du Nord de l'Inde. Depuis plus de 1000 ans, ses graines sont utilisées pour son goût exquis et ses propriétés, en particulier en Mésopotamie et dans le bassin méditerranéen. La plante, un peu moins connue que ses graines, fait généralement 1 à 1,5m de haut et donne de mai à juillet des fleurs blanches ou rosées. Après la floraison vont apparaitre des petits fruits à capsule renfermant plusieurs loges. Dans chaque loge seront contenues les graines. En tout, chaque capsule peut contenir jusqu'à 200 ! Les graines peuvent être utilisées natures ou torréfiées pour agrémenter gâteaux, pains ou salades, mais peuvent également être pressées pour en obtenir de l'huile végétale.
Bienfaits de l'huile végétale de Sésame
Anti-oxydante
Régénérante
Pénétrante
Protectrice cardio-vasculaire, hypocholestérolémiante
Le Sésame, utile pour...Desquamations, inconfort de la peau
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur les zones concernées.
Aphtes, gingivite
En bain de bouche pendant 20 minutes.
Équilibre nutritionnel
L'huile de Chanvre
La plante
Le Chanvre est une plante de la famille des Cannabacées pouvant atteindre 3 à 4 mètres de hauteur. La tige du Chanvre est composée de nombreuses fibres très exploitées dans l'industrie. Les feuilles dentelées de cette plante poussent tout autour de sa tige et les fleurs, elles, se regroupent au sommet des tiges. Le fruit du Chanvre produit par la fleur, appelé graine ou chènevis, a une forme ovoïde et est de couleur jaune-gris-brun. Cette graine, de 3 à 5 mm de longueur, composée d'une amande enveloppée d'une coque permet d'obtenir par pressage une huile végétale très riche en acides gras insaturés. Les bien connus omégas 3, 6 et 9 ont une excellente valeur nutritionnelle et sont apportés avec un excellent rapport oméga-3/oméga-6.
Bienfaits de l'huile de Chanvre
Régénérante, revitalisante, antirides
Hydratante, calmante, assouplissante
Hypocholestérolémiante, protection du système cardio-vasculaire
Le Chanvre, le meilleur pour ...Complémentation en oméga-3, cholestérol :
ajouter la valeur d'une cuillère à soupe en assaisonnement dans votre alimentation quotidienne. Ne pas utiliser en cuisson.Rides, peau fatiguée :
quelques gouttes matin et soir sur la zone concernée.
Peau et cheveux secs :
en massage quelques gouttes 1 fois par jour sur les zones concernées.
Anti-inflammatoire - Complémentation en oméga 3
L'huile de Chia
La plante
La graine de Chia est de plus en plus réputée et recommandée pour ses bienfaits sur la santé, mais savez-vous d'où elle vient ? Du Chia, forcément, mais à quoi ressemble donc le Chia ? C'est en réalité un jolie plante herbacée de la famille des Lamiacées. Originaire d'Amérique centrale et du Mexique, il peut mesurer jusqu'à 1,5 m de haut. Ses tiges rigides portent ses fleurs disposées en bouquets, dont les pétales vont varier, selon la variété du blanc au violet. Le fruit va renfermer, je vous le donne en mille, la graine de Chia. Petite, ovale, elle ne fait généralement pas plus de 2 mm de long.
Bienfaits de l'huile végétale de Chia
Anti-oxydante
Régénérante
Anti-inflammatoire
Complémentation en oméga 3
L'huile végétale de Chia utile pour...
Peau sèche et sensible
Appliquer quelques gouttes sur le corps et/ou le visage.
Peau mature
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur la peau du visage.
Cheveux abimés
Appliquer généreusement en masque capillaire, à laisser poser au moins une heure avant de rincer à l'aide d'un shampoing.
Complémentation en oméga-3 - Rides - Peau sèche
L'huile de Cameline
La plante
La Cameline, souvent apparentée au Lin à cause de leurs propriétés similaires, est une plante haute de 60 cm à 1 m reconnaissable à ses feuilles longues en forme de lances. Possédant de petites fleurs jaunes réparties de part et d'autre de la tige, la Cameline tire ses bienfaits de ses graines. Appartenant à la famille des Brassicacées, tout comme l'huile végétale de Colza ou bien des légumes comme les choux, la roquette ou le radis, la Cameline confère des propriétés nutritionnelles et cosmétiques très intéressantes. Cultivée en France et en Europe du Nord, la Cameline fut longtemps utilisée à des fins alimentaires ou pour nourrir le bétail avant de tomber aux oubliettes... Par chance, sa riche composition en acides gras et en vitamine E la replaca sur le devant de la scène à la fin du 20ème siècle.
Bienfaits de l'huile végétale de Cameline
Regénératrice cutanée, cicatrisante
Nourrissante et assouplissante
Apport nutritionnel
Hypocholestérolémiante, protectrice du système cardio-vasculaire et cérébral
La Cameline, utile pour...Rides, peau terne
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur la zone concernée.
Complémentation en acides gras essentiels, protection du système cardio-vasculaire et cérébral
Ajouter la valeur d'une cuillère à café en assaisonnement dans votre alimentation quotidienne. Ne pas utiliser en cuisson.
Peau sensible et irritée
Appliquer en massage quelques gouttes sur les zones concernées.
Cheveux agressés, secs, cassants
Avant le lavage, appliquer sur toute la chevelure et laisser poser pendant 30 min.
Intérêt nutritionnel - Peau mature - Eczéma
L'huile d'Inca Inchi (Sacha Inchi)
La plante
L'Inca Inchi, cette plante issue d'Amérique Latine et plus particulièrement de la forêt amazonienne, se cultive en altitude afin de révéler l'ensemble de ses bienfaits. Egalement appelé Sacha Inchi ou cacahuète ou arachide des Incas, cette plante est reconnue et utilisée par les incas depuis de nombreuses années. Elle est souvent assimilée à la vigne, il s'agit en réalité d'une plante grimpante qui a besoin d'un support pour s'accrocher, se développer et s'épanouir... Et de ses fruits caractéristiques à la forme étoilés sont issues des graines aux multiples vertus. Pressées à froid, ces dernières offrent une huile de qualité largement utilisée de nos jours en cosmétique mais également pour sa riche concentration en oméga 3 et 6.
Bienfaits de l'huile d'Inca Inchi
Nourrissante, hydratante
Antioxydante
Apport nutritionnel
Apaisante, assouplissante, anti-inflammatoire
L'huile d'Inca Inchi utile pour...Soin anti-âge, anti-rides
Appliquez quelques gouttes sur le visage le soir.
Peau asséchée, irritée, eczéma
Massez quelques gouttes sur la peau sèche.
Apport nutritionnel, cholestérol, protection du système cardio-vasculaire, stimulation du système immunitaire
Ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'Inca Inchi pour remplacer votre assaisonnement.
Protection du système cardio-vasculaire - Affections inflammatoires
L'huile de Lin
La plante
De la famille botanique des Linacées, le Lin est une plante relativement présente en Europe, à l'état sauvage comme à l'état cultivé. Il s'agit d'une fleur aux longues tiges fibreuses cultivée depuis la nuit des temps pour la production de fibres textiles. Outre ses jolies fleurs aux multiples couleurs, le Lin est aussi grandement cultivé pour ses graines riches en oméga-3. A partir d'elles et de leur pression à froid, on obtient une huile très nutritive à la fois pour la peau et pour l'organisme en général. Elle possède des propriétés anti-inflammatoire, apaisante mais aussi anti-oxydante très intéressantes, ne passez pas à côté !
Bienfaits de l'huile végétale de Lin
Apaisante, nourrissante, regénérante, cicatrisante
Anti-inflammatoire
Apport nutritionnel
Hypocholestérolémiante, protectrice du système cardio-vasculaire
Régulation du système hormonal
Laxative
L'huile végétale de Lin utile pour...
Complémentation en oméga-3, protection du système cardio-vasculaire, stimulation du système immunitaire
Ajouter la valeur d'une cuillère à café en assaisonnement dans votre alimentation quotidienne. Ne pas utiliser en cuisson.
Affections inflammatoires (acné, eczéma, rougeurs...)
Faire pénétrer en application locale quelques gouttes d'huile végétale mélangée à une autre huile végétale de préférence.
Cheveux fins, ternes
Mélangée à d'autres huiles végétales, appliquez l'huile de Lin en masque capillaire pour bénéficier d'un soin nourrissant.
Peaux sèches, irritées, matures
Appliquer quelques gouttes sur votre corps ou votre visage.
Les huiles végétales complémentaires
Utiles à la fois en cosmétique naturelle, en aromathérapie et même en cuisine, certaines huiles ont des actions très complémentaires. Voici nos huiles végétales multi-tâches.
Peau abimée - Vergetures
L'huile de Macadamia
La plante
Le macadamia est un grand arbre pouvant atteindre les 15 mètres de haut, originaire du Nord-Est de l'Australie. Il possède des feuilles larges, arrondies et dentelées, et ses fleurs sont sans pétale. Il est cultivé pour son fruit : la noix de macadamia. Il s'agit de grosses noix sphériques et comestibles dont on extrait l'huile végétale. Sa coque est très solide et résistante, et est recouverte d'une enveloppe charnue assez mince, verte et brillante. L'amande est de couleur blanche. Très riche en lipides, elle contient environ 70% d'huile.
Bienfaits de l'huile végétale de Macadamia
Assouplissante
Apaisante
Protectrice de la peau
Macadamia, utile pour...Vergetures
En prévention, appliquer quelques gouttes sur les zones à risque
Mains abimées
Appliquer quelques gouttes matin et soir en massage
Vieillissement cutané - Démaquillant
L'huile de pépins de Raisin
La plante
L'huile de pépin de raisin est issue de la vigne, liane grimpante et vigoureuse possédant une tige ligneuse munie de vrilles opposées aux feuilles. Ses feuilles sont simples et palmées, présentant 5 nervures ; ses fruits (les raisins) sont des baies disposées en grappes. Les grains du raisin, peuvent être verts, rouges ou noirs en fonction de la variété considérée et du terroir. Chaque grain du raisin contient de 2 à 4 pépins qui, pressés à froid, donneront entre 5% et 20% d'huile végétale de pépins de raisin.
Bienfaits de l'huile végétale de Pépins de Raisin
Désincrustante
Régénératrice cutanée
Protectrice du système cardio-vasculaire
Pépins de Raisin, utiles pour ...Vieillissement cutané
Appliquer quelques gouttes en massage sur les zones voulues.
Démaquillant
Appliquer quelques gouttes sur un coton pour se démaquiller.
Rougeurs - Rides - Complémentation en oméga 6
L'huile de Carthame
La plante
Le Carthame est une plante à fleurs originaire d'Asie, appartenant à la famille botanique des Astéracées comme le tournesol ou l'artichaut par exemple et ressemblant à s'y méprendre au chardon. Hum, enfin pour vous donner une idée seulement car les fleurs de Carthame sont uniques, jaunes à oranges vifs... Les matières colorantes de ses pistils, la carthamine jaune et la carthamone rouge, sont largement utilisées en teinturerie, cosmétique mais aussi en peinture et ce depuis la nuit des temps. Outre ses fleurs, ce sont de ses graines pressées à froid qu'est extraite son huile végétale classée parmi les plus riches en oméga 6, des acides gras essentiels à l'organisme. Alors, dans la catégorie intérêts nutritionnels, bienfaits cosmétologiques et dermatologiques, j'ai nommé l'huile végétale de Carthame messieurs dames !
Bienfaits de l'huile de Carthame
Hydratante, nourrissante, apaisante
Régénératrice cutanée, antioxydante
Protectrice du système cardio-vasculaire
Favorise la vasoconstriction
Laxative, purgative
L'huile de Carthame, utile pour...Peaux matures, rides
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur la zone concernée.
Cheveux secs, cassants et abîmés
Appliquer sur toute la chevelure et laisser poser pendant 30 min minimum avant de rincer et laver.
Couperose, rougeurs, rosacée
Masser votre visage à l'aide de quelques gouttes matin et soir.
Apport nutritionnel
Ingérer en association avec une huile végétale riche en oméga 3 comme celle de Périlla, de Cameline ou de Chanvre par exemple.
Anti-repousse poils - Apport nutritionnel - Peaux/Cheveux secs
L'huile de Souchet
La plante
Le Souchet également appelé souchet comestible est une plante renfermant ses trésors sous terre, dans ses tubercules. Appartenant à la famille des Cypéracées, ce légume racine prend sur terre l'apparence d'une plante herbacée de 40 cm de hauteur, à feuilles vertes longues et dressées formant une touffe. Ses tubercules marrons, légèrement frippés une fois séchés, offrent après pressage, une huile végétale vierge riche en micronutriments, acides gras, vitamine E et oligo-éléments. Originaire des pourtours méditerranéens, le Souchet aussi appelé "Chufa" est connu en Espagne à travers une boisson sucrée, très nutritive, appelée Horchata, fabriquée à base des tubercules. L'Espagne apparaît comme étant le premier producteur mondial de Souchet devant certains pays arabes prisant les bienfaits nutritionnels et cosmétiques de cette plante.
Bienfaits de l'huile végétale de Souchet
Antioxydante
Limite la repousse des poils
Apport nutritionnel
Nourrissante et hydratante
Le Souchet, utile pour...Pilosité importante
Appliquer quelques gouttes sur la zone épilée chaque soir.
Peau asséchée, rides et peau mature
Appliquer quelques gouttes sur les zones concernées.
Apport nutritionnel
A incorporer dans son alimentation.
Cheveux secs et fragilisés
Appliquer en masque capillaire pendant 1 heure.
Pousse des cheveux - Anti-chute
L'huile de Moutarde
La plante
La moutarde est une plante annuelle de la famille des Brassicacées qui est majoritairement cultivée pour ses graines. Ces dernières servent à l'obtention du fameux condiment du même nom. Différentes espèces de moutarde existent, elles sont connues sous les noms moutarde noire, blanche, brune ou encore des champs. Elles se distinguent grâce à leur nom latin et leurs propriétés, pour les plus scientifiques d'entre nous, mais aussi, d'un point de vue botanique, par la couleur de leurs graines notamment... Ces fameuses graines sont enfermées dans des siliques, des capsules allongées représentant le fruit de la plante.
Bienfaits de l'huile végétale de Moutarde
Stimulante, fortifiante
Nourrissante
Tonique, raffermissante
La Moutarde, utile pour...Cheveux ternes, fins, asséchés
Appliquer quelques gouttes diluées dans une autre huile végétale et laisser poser 20 à 30 min en insistant sur les pointes. Rincer avec un shampoing neutre.
Chute de cheveux
Appliquer quelques gouttes diluées dans une autre huile végétale, masser le cuir chevelu et laisser poser 20 min avant de rincer avec un shampoing neutre.
Pellicules
Appliquer quelques gouttes diluées dans une autre huile végétale, masser le cuir chevelu et laisser poser 15 à 20 min avant de rincer avec un shampoing neutre.
Peau mature - Peau sèche
L'huile de Prune
La plante
Le prunier est un arbre fruitier du genre Prunus qui rassemble de nombreuses sous espèces, et de nombreux cultivars. Le plus cultivé en Europe est le prunier domestique, Prunus domestica. Celui-ci dériverait de l'hybridation de deux autres espèces, Prunus cerasifera et Prunus spinosa. Haut de 3 à 8m, il fleurit vers le printemps et donne des petites fleurs blanches. Ses fruits, les prunes, sont de forme plus ou moins sphérique et couverts de "pruine", une fine pellicule cireuse permettant de le protéger des agents extérieurs. Le noyau de la Prune contient une amande qui, par pression à froid, va donner une huile végétale à l'odeur de frangipane !
Bienfaits de l'huile végétale de Prune
Adoucissante, assouplissante
Nourissante
Anti-oxydante
Parfumante
L'huile végétale de Prune utile pour...
Peau mature
Appliquez quelques gouttes sur le visage matin et soir.
Peau sèche
Appliquez quelques gouttes matin et soir sur les zones concernées.
En cuisine
A intégrer dans les desserts ou dans les salades.
Vergetures - Rides - Peau et cheveux secs
L'huile de Baobab
La plante
Le baobab est un arbre ancestral de la famille des Bombacées qui peut vivre 3 000 ans, et qui est caractéristique d'Afrique. Surnommé "arbre à l'envers" car ses branches épineuses et très ramifiées font penser à des racines, c'est un arbre massif qui peut atteindre 25 m de haut et 12 m de diamètre. Arbre typique de la savane Africaine, le baobab résiste très efficacement à la sécheresse en stockant jusqu'à 100 000 litres d'eau dans son tronc. Ses fruits contiennent des graines à partir desquelles est extraite une huile végétale aux nombreux bienfaits cutanés !
Bienfaits de l'huile végétale de Baobab
Apaisante, émolliente
Nourrisante, hydratante
Cicatrisante
Anti-oxydante
L'huile végétale de Baobab utile pour...
Cheveux sec et cassants
Appliquer quelques gouttes en massage sur le cuir chevelu et/ou les pointes fourchues le soir.
Vergetures
Appliquer quelques gouttes matin et soir sur le ventre et/ou les cuisses.
Soin anti-rides
Faire pénétrer quelques gouttes en massage sur les zones concernées.
Peau sèche et abimée
Diluer quelques mL dans un bain chaud ou appliquer quelques gouttes en massage à la place de la crème hydratante.
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