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Si vous avez les jambes qui vous démangent, qui vous font mal et la sensation qu’elles gonflent, peut-être êtes-vous atteint d’une varice. 1 femme sur 2 est atteinte d'au moins une varice. Pour les hommes, près d’1 sur 10. L'huile essentielle de Lentisque Pistachier est la plus recommandée pour lutter contre la varice, et grâce à ses vertus favorisant la circulation sanguine, elle va rapidement devenir votre meilleure alliée.
Cet article a été mis à jour le 16/12/2022
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Comment l'utiliser ?
Par voie cutanée
Mélangez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de Lentisque Pistachier dans 5 gouttes d’huile végétale et appliquez sur votre varice en partant du bas et en remontant vers le haut. Renouvelez cette action jusqu’à trois fois par jour, jusqu’à disparition de la varice.
Note : il est important de partir des orteils et d’aller vers le haut de la cuisse pour aider à la circulation sanguine dans le bon sens !
Comment fonctionne-t-elle ?
Action anti décongestionnante veineuse
Le camphre présent dans l’huile essentielle de Lentisque Pistachier, par sa fonction vasoconstrictrice, va aider à rétrécir les vaisseaux sanguins et à drainer le sang afin qu’il ne s’accumule pas dans les capillaires. Le rétrécissement des vaisseaux se fait en contractant les fibres musculaires proches de ces vaisseaux sanguins. Plus “musclés”, ils travailleront mieux à faire passer le sang de façon fluide. Le camphre a donc un grand rôle dans la fluidification sanguine et, de ce fait, réduit les risques de varice.
Action anti-inflammatoire
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier contient également des monoterpènes qui vont stimuler les monocytes. Ces globules blancs sont particulièrement présents dans le sang. En cas de varices, l’huile essentielle de Lentisque Pistachier va les booster pour renforcer leur réactivité face aux attaques de virus et bactéries susceptibles de créer des inflammations veineuses. Ainsi, les veines ne sont plus attaquées, elles ne se dilatent plus et le risque de varice est moins important.
A partir de quel âge et existe-t-il des voies interdites ?
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier contre les varices est utilisable par les adolescents et les adultes. Elle est proscrite pour les femmes enceintes et allaitantes, les bébés et les enfants jusqu’à 6 ans.
Attention ! Pour les femmes enceintes de moins de trois mois, demandez toujours l’avis de votre médecin avant d’utiliser une huile essentielle.
Pour lutter contre la varice, favorisez une application cutanée de l’huile essentielle de Lentisque Pistachier tout en veillant à la diluer à 20% dans de l’huile végétale. Elle irrite les voies respiratoires, prudence donc si vous souhaitez l'utiliser en inhalation, en particulier pour les personnes asthmatiques ou épileptiques : consultez un médecin avant de l'utiliser de cette façon. Son usage par ingestion est réservée à la prescription thérapeutique. Elle n’est pas utilisable en bain.
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier contient des composants biochimiques potentiellement allergènes : limonène et linalol. Avant de l’utiliser, nous vous conseillons de déposer une goutte dans le creux du coude pendant 24h pour vérifier qu’il n’y ait pas de réaction.
A propos des varices
La varice est une dilatation veineuse permanente qui empêche le retour du sang vers le cœur et rend les veines touchées bleues et parfois en relief dans les cas les plus avancés. Elle apparaît principalement au niveau des jambes mais remonte parfois jusqu’aux cuisses. La varice se manifeste surtout lors de longues immobilisations ou lorsque la température reste élevée trop longtemps car le corps perd en tonus musculaire et n’est plus capable de propulser le sang jusqu’au cœur. Elle provoque dans les jambes des démangeaisons, des fourmillements, des brûlures, des crampes ou encore des sensations de gonflement.
La varice touche entre 15% et 30% de la population française et les femmes sont deux à trois fois plus atteintes que les hommes.
Bonnes astuces
Voici quelques attitudes de la vie quotidienne à adopter pour favoriser l’action de l’huile essentielle de Lentisque Pistachier contre les varices.
- Votre meilleure alliée : l'activité physique ! Marche soutenue au moins 1h par jour, en prévention, mais surtout si les varices sont déjà en place !
- Douche froide ! Terminez votre douche par un jet d'eau glacé sur les jambes.
- Evitez l'alcool, le tabac et l'excès de viande rouge : 3 ennemis jurés des veines.
- Evitez de rester immobile sur une chaise. Autant que votre travail vous le permet : bougez ! Faites quelques pas pendant vos pauses, empruntez les escaliers plutôt que l'ascenseur... Si besoin, investissez dans des bas de contention.
- Sus aux poissons gras, harengs, sardines, maquereaux, saumon... qui sont riches en oméga 3.
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.