Bien connu en cuisine, le Laurier Noble est originaire d'Asie mais s'est peu à peu adapté au climat méditerranéen. Lorsqu'il est distillé, le Laurier Noble conserve son puissant parfum que l'on retrouve dans l'huile essentielle et dans l'hydrolat. Au delà de son odeur, l'hydrolat de Laurier Noble recèle surtout de nombreux bienfaits, en particulier au niveau digestif et buccal. Antiseptique et antalgique, il permet de soulager aphtes, gingivite, et maux de gorge notamment. Nom latin : Laurus nobilis L. Partie distillée : feuilles
Cet article a été mis à jour le 06/01/2023digestif :
en stimulant la sécrétion des sucs digestifs, l'hydrolat de Laurier Noble permet de faciliter la digestion. Il possède une action carminative. De plus, l'alpha terpinéol est une molécule spasmolytique qui va agir contre les contractions du tube digestif. Via ces différentes actions, le Laurier Noble permet de soulager les ballonements et les flatulences.
anti-infectieux :
le 1,8-cinéole est reconnu pour être antibactérien, antiviral et antifongique. Dans l'hydrolat de Laurier Noble, il agit au niveau intestinal pour lutter contre toutes sortes d'infections engendrant diarrhées et gastro-entérites par exemple. Il a également une action au niveau buccal et cutané.
anti-inflammatoire, antalgique :
l'hydrolat de Laurier Noble agit directement sur le phénomène inflammatoire, interne comme externe, et calme de ce fait toutes sortes de douleurs, que ce soit digestif, cutané ou articulaire. Il soulage ainsi les douleurs rhumatismales, les maux de ventre, mais aussi les douleurs dentaires.
astringent :
le Laurier Noble possède des propriétés astringentes en plus d'être anti-infectieux. Il permet ainsi de purifier la peau et de diminuer l'acné et la surproduction de sébum. Il va réguler les peaux mixtes à grasses et resserrer les pores. Son action astringente lui permet aussi de calmer les démangeaisons du cuir chevelu.
Efficacité : ++++
À partir de 3 mois. Par voie orale, utiliser l'hydrolat en bain de bouche pur ou dilué de moitié dans de l'eau, 2 à 3 fois par jour.
À partir de 3 ans. Par voie orale, utiliser le mélange suivant en bain de bouche, pur, plusieurs fois par jour.
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales. Dauphin.
Efficacité : ++++
À partir de 3 mois. Par voie orale, utiliser un mélange d'1/3 d'hydrolat et 2/3 d'eau en vaporisation dans la bouche.
À partir de 3 mois. Par voie orale, vaporiser le mélange pur ou dilué de moitié avec de l'eau. Pour les enfants, réaliser un mélange d'1/3 du mélange pour 2/3 d'eau.
Source : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
Efficacité : +++
À partir de 3 mois. Par voie orale, vaporiser l'hydrolat pur dans le fond de la gorge, ou réaliser des gargarismes, toutes les 30 min au début puis espacer dès amélioration.
Efficacité : +++
À partir de 3 mois. Par voie orale, utiliser l'hydrolat en bain de bouche.
À partir de 3 ans. Par voie orale, diluer le mélange suivant dans un verre d'eau, à utiliser en bain de bouche après le brossage des dents.
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales. Dauphin.
Efficacité : +++
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, vaporiser l'hydrolat sur la langue ou prendre 1 cuillère à café avant chaque repas.
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, ajouter le mélange dans 1 L d'eau minérale à boire tout au long de la journée pendant 15 jours.
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
Efficacité : ++
Adultes et adolescents. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat dans un verre d'eau, à boire 2 à 3 fois par jour.
Adultes et adolescents. Par voie orale, diluer les hydrolats suivants dans un verre d'eau pure, à prendre 2 à 3 fois par jour en dehors des repas de préférence.
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
Efficacité : ++
Adultes et adolescents. Par voie cutanée, ajouter 1 cuillère à soupe d'hydrolat dans la dose habituelle de shampoing ou vaporiser et masser le cuir chevelu.
À partir de 6 ans. Par voie cutanée, utiliser le mélange suivant localement en spray ou en compresse :
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
Efficacité : ++
À partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat dans un verre d'eau, à boire 2 à 3 fois par jour.
Efficacité : ++
Pour les adultes et adolescents. Par voie cutanée, ajouter 1 cuillère à soupe d'hydrolat dans la dose habituelle de shampoing ou vaporiser et masser le cuir chevelu.
Pour les adultes et adolescents. Appliquer quotidiennement 2 cuillères à soupe de ce mélange, en friction sur le cuir chevelu, 3 fois par semaine :
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales. Dauphin.
Efficacité : ++
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, ajouter 1 cuillère à soupe d'hydrolat dans la dose habituelle de shampoing ou vaporiser et masser le cuir chevelu.
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Ouvrage : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Ouvrage : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
Ouvrage : Price, L., & Price, S. (2004). Understanding Hydrolats: The Specific Hydrosols for Aromatherapy. London: Elsevier Health Sciences.
Ouvrage : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
Ouvrage : Bosson, L. (2015). Hydrolathérapie. Bruxelles: Editions Amyris.