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L'hydrolat d'Inule Odorante possède des propriétés fluidifiantes, mucolytiques mais aussi expectorantes. Ces différentes propriétés lui permettent de dégager l'ensemble de la sphère respiratoire que ce soit en cas de bronchite, de rhume, sinusite et même de toux. Bien que moins puissant, il permet de substituer l'emploi de l'huile essentielle souvent très onéreuse. Cet hydrolat est également utile aux soins des peaux grasses, des peaux fragilisées et irritées. Nom latin : Inula graveolens Desf. Partie distillée : sommités fleuries
Cet article a été mis à jour le 06/01/2023
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Qui peut l'utiliser ?
Par mesure de précaution, l'ingestion de l'hydrolat d'Inule Odorante est réservée aux adultes et aux adolescents. Ne pas dépasser 15 jours d'utilisation.
Propriétés principales
-
expectorant, anticatarrhal, mucolytique :
l'hydrolat d'Inule odorante possède des terpènes qui permettent de fluidifier le mucus dans les voies respiratoires et de favoriser leur élimination grâce à leur action expectorante. Il est largement reconnu pour cette action, tout comme son huile essentielle. Il est ainsi surtout utilisé en vue d'agir contre les affections respiratoires.
-
antispasmodique, antitussif :
l'acétate de bornyle présent dans l'hydrolat d'Inule odorante limite les contractions musculaires involontaires tels que les spasmes respiratoires, et agit ainsi contre le réflexe de la toux.
-
antiseptique :
l'hydrolat d'Inule odorante possède une légère action antiseptique contre les bactéries et champignons. Cela lui permet de nettoyer les petites plaies peu profondes ou d'agir contre l'acné, en cas de peau grasse ou inflammée.
-
régulateur cardiaque :
l'hydrolat d'Inule odorante est calmant et tonique à la fois, il participe au bon fonctionnement du système cardiaque en atténuant les troubles d'arythmie ou de tachycardie.
En cas de Bronchite, Rhume, Sinusite, Toux grasse, Infection ORL
Efficacité : ++
Utilisation simple
A partir de 3 mois.
- Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat sur le torse ou ajouter 1 à 3 cuillères à soupe dans le bain.
- En inhalation, vaporiser l'hydrolat dans l'air ambiant ou utiliser dans un diffuseur à brumisation.
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, prendre 5 cuillères à soupe d'hydrolat à répartir le premier jour, puis 1 cuillère à soupe 3 fois par jour les jours suivants pendant 15 jours.
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Utilisation en synergie
A partir de 6 ans. Par voie orale, dès les premiers symptômes, prendre 1 cuillère à café du mélange suivant toutes les heures sans dépasser 8 cuillères à café au cours de la première journée. Continuer le traitement pendant 7 jours en prenant 6 cuillères à café les 2 jours suivants puis 4 cuillères à café jusqu'à la fin (15 jours maximum).
- 100 mL d'hydrolat d'Inule Odorante
- 100 mL d'hydrolat de Myrte Vert
- 100 mL d'hydrolat de Pin Sylvestre
- 100 mL d'hydrolat de Romarin
Source : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
Contre l' Acné, Peau grasse
Efficacité : +
Utilisation simple
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat sur l'ensemble du visage ou la zone touchée.
Caractéristiques et composition
Caractéristiques cosmétiques
- Type de peaux : grasse, acnéique.
Molécules principales
- acétate de bornyle
- bornéol
- camphène
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile
- Couleur : incolore à jaune pâle
- Odeur : fraîche, florale, résineuse.
- Goût : légèrement mentholé.
- PH : 4.0 à 5.5
Caractéristiques botaniques
- Nom latin : Inula graveolens Desf.
- Famille botanique : Astéracées
- Partie distillée : sommités fleuries
- Pays d'origine : France métropolitaine.
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Bibliographie
Ouvrage : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Ouvrage : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
Ouvrage : Price, L., & Price, S. (2004). Understanding Hydrolats: The Specific Hydrosols for Aromatherapy. London: Elsevier Health Sciences.