Vous êtes très nombreux à nous demander notre avis concernant le coronavirus et les huiles essentielles : peuvent-elles le combattre ? peuvent-elles nous en prévenir ? si oui, lesquelles et comment ? Oui, les huiles essentielles peuvent probablement lutter contre ce nouveau coronavirus Covid-19, mais les scientifiques en sachant très peu sur cette infection, il est impossible d'être catégorique. Comme toutes les publications que vous voyez à ce sujet, la prudence et le recul sont de mise. Bonne lecture. Théophane de la Charie.
Cet article a été mis à jour le 01/12/2023Les molécules composant certaines huiles essentielles ont démontré des propriétés antivirales variées :
Aucun traitement antiviral spécifique n'est actuellement disponible. De nombreuses molécules antivirales sont à l'étude, dont des inhibiteurs de protéase, des produits anti-HIV, antipaludiques, etc. Pour l'instant, aucune ne fait consensus.
Dans une telle situation, des solutions à très large spectre comme les huiles essentielles, composées de plusieurs dizaines de molécules, semblent pertinentes. C'est cela qui fait le succès des huiles essentielles face aux virus "insaisissables" comme l'herpès ou la grippe.
Il existe deux types de virus, les virus nus et les virus enveloppés. Les virus enveloppés sont protégés par une membrane lipidique leur permettant de passer inaperçu aux yeux des défenses immunitaires et de mieux s'adapter. Les coronavirus sont des virus enveloppés.
Pour "attaquer" un virus enveloppé, il faut donc un actif liposoluble. Les huiles essentielles sont liposolubles.
Le SRAS-CoV-2, virus responsable de la Covid-19, fait partie de la même espèce biologique que SRAS-CoV, un autre coronavirus qui avait causé l'épidémie de SRAS en 2003. Suite à cette épidémie, des tests in vitro ont été faits pour tester l'efficacité de certaines huiles essentielles contre ce coronavirus, par inhibition de la réplication du virus dans la cellule.
L'étude, réalisée par une équipe de l'Université de Calabre, conclue une "forte activité antivirale de l'huile essentielle de Laurier Noble" contre le SRAS-CoV (source en bas de page).
Notre objectif est donc de définir un mélange d'huiles essentielles :
Deux huiles essentielles se dégagent et se complètent à merveille : le Ravintsara et le Tea Tree. En les mélangeant, vous aurez en quantité de puissants anti-viraux et immunostimulants largement reconnus : 1,8-cinéole (époxyde monoterpénique), terpinène-4-ol (alcool monoterpénique), sabinène (carbure monoterpénique) et alpha-terpinéol (alcool monoterpénique). En outre, elles sont très souples d'utilisation et ont une toxicité très faible. Et on en trouve partout. Deux excellents candidats pour prévenir une potentielle infection virale.
Recommandation :
Note :
En cas de franche exposition au virus, d'autres familles de molécules seraient utiles, en particulier les phénols comme le carvacrol (HE d'Origan Compact, de Sarriette des Montagnes) et le thymol (HE de Thym à Thymol), qui sont de très puissants anti-viraux, sans être anti-inflammatoires.
Leur toxicité est plus élevée et doivent être utilisées avec beaucoup plus de précautions : attention à leurs voies d'utilisations et aux utilisateurs sensibles. Voir le guide : quelles huiles essentielles puis-je utiliser ?Les autorités sanitaires ne cessent de répéter que les gestes classiques de prévention sont le meilleur frein au déploiement du virus, dont le lavage de mains. La plupart du temps vous utiliserez un gel hydroalcoolique classique, mais vous pouvez aller plus loin avec les huiles essentielles. Voici une recette simple :
Le virus se déplace par les voies aériennes. Les autorités recommandent donc de bien se cacher le visage si vous avez envie d'éternuer. Vous pouvez aussi utiliser les huiles essentielles pour assainir l'air ambiant. Voici une suggestion de synergie à diffuser, très souple d'utilisation :
Précautions :
Les huiles essentielles sont très certainement une réponse pertinente contre ce virus, via leurs nombreuses molécules antivirales et la diversité de leurs principes actifs. Cependant, les recherches ne sont pas assez abouties pour être catégorique, je vous conseille donc :
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Publication : ZITI-FREVILLE, N. (2019). L’aromathérapie anti-infectieuse est-elle une alternative essentielle à l’officine ? Thèse. Consulté à l’adresse https://pepite-depot.univ-lille2.fr/nuxeo/site/esupversions/af28f865-0202-44b7-9486-f8144803237a
Publication : Loizzo, M. R., Saab, A. M., Tundis, R., Statti, G. A., Menichini, F., Lampronti, I., … Doerr, H. W. (2008). Phytochemical Analysis andin vitro Antiviral Activities of the Essential Oils of Seven Lebanon Species. Chemistry & Biodiversity, 5(3), 461–470. doi:10.1002/cbdv.200890045
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
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