Huile végétale de Sésame : bienfaits et utilisations en cosmétique et nutrition santé naturelles

Plusieurs publications scientifiques relatent les bienfaits de l'huile végétale de Sésame en cas de gingivites. Il semblerait qu'elle soit aussi efficace que la chlorhexidine, un médicament antiseptique à large spectre largement utilisé pour des affections buccopharyngées. L'huile de sésame semble diminuer la formation de la plaque dentaire responsable des gingivites. De plus, après 10 jours de bain de bouche à l'huile de sésame, non seulement la plaque dentaire a diminuée mais le nombre de bactéries présentes a également diminué. Cet effet antibactérien sera également utile en cas d'aphte, d'oesophagite, gastrite ou encore colite. Il s'agit en fait d'une méthode ayurvédique consistant à réaliser ce bain de bouche à l'huile végétale pendant 5 à 20 minutes pour éliminer les impuretés.

L'huile végétale de Sésame contribue à atténuer les tâches cutanées. Cela lui vient de sa riche composition en acides gras mais également en vitamine E, qui permettent une meilleure régénération cellulaire.

L’huile végétale de Sésame, grâce à sa teneur en sésamoline, sésamine, sésamol et sésaminol, des insaponifiables aux pouvoirs antioxydants, ainsi qu’en vitamine E, est une excellente alliée des peaux matures. En effet, outre sa richesse en acides gras insaturés, ce sont bien ces composés phénoliques appelés des lignanes qui suscitent l'intérêt. L'huile de Sésame est de ce fait une huile végétale très stable à l'oxydation grâce à sa riche composition en lignanes et vitamine E.

Le riche composition de l'huile végétale de Sésame en acides gras insaturés lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Ces propriétés sont idéales en cas d'affections cutanées en tout genre. Dans ce cas, l'huile végétale peut être utilisée par voie cutanée directement sur la zone en question mais également par voie orale afin de se supplémenter en oméga 3, 6 et 9. En cas problèmes cutanés de type inflammatoires comme le psoriasis, l'eczéma, etc... le Sésame sera idéal puisqu'il bénéficie de propriétés anti-inflammatoires majeures.

L'huile végétale de Sésame est particulièrement adaptée en cas de peau sèche et de desquamations entrainant un inconfort de la peau. Elle est riche en acides gras insaturés et essentiels permettant d'apporter soin et protection à la peau. Cette huile végétale est légère et elle pénètre rapidement la peau tout en maintenant son hydratation.

De la même manière qu'elle joue un rôle sur la peau sèche, l'huile de Sésame sera nourrissante pour des cheveux secs, cassants et ternes. On peut toujours compter sur ces fameux acides gras.

L'huile de Sésame est nourrissante, elle permet grâce à sa riche composition en acides gras d'avoir des ongles forts, lisses et d'éliminer plus facilement les cuticules et peaux sèches autour.

Plusieurs études démontrent que l'huile de Sésame semble diminuer le taux de LDL cholestérol ainsi que des triglycérides dans le sang. De plus, cette huile réduit de manière significative les lésions observées en cas d'athérosclérose. Son effet est également visible via des marqueurs de l'inflammation, les interleukines et cytokines inflammatoires se voient également diminuer en présence d'huile de Sésame, démontrant ainsi son rôle anti-inflammatoire. L'huile de Sésame semble donc être un bon complément à adopter dans son régime alimentaire pour lutter contre le mauvais cholestérol et donc prévenir les risques d'athérosclérose. Ces effets, nous les devons d'une part aux acides gras mono et polyinsaturés qui composent l'huile mais également aux lignanes, sésamine, sésamoline et aux anti-oxydants comme le sésaminol.