L'huile essentielle de Sauge Sclarée est une solution naturelle pour les problèmes capillaires. Grâce à son action anti-infectieuse, elle lutte contre le développement de la levure Malassezia, qui est responsable des pellicules. De plus, bien que ses mécanismes d’action précis restent théoriques par le manque d'études, cette huile essentielle est populaire pour favoriser la croissance capillaire, tonifier le cuir chevelu et réguler la production de sébum. Son emploi pourra se faire de façon simple diluer dans des huiles végétales ou en synergie avec d’autres huiles essentielles de sorte que les problèmes capillaires ne soient plus qu’un lointain souvenir.

Cet article a été mis à jour le 28/09/2023

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Pourquoi l’utiliser sur les cheveux ?

Les problématiques liées à nos cheveux sont nombreuses : des cheveux trop gras ou trop secs, la présence de pellicules ou encore une chute capillaire trop importante par rapport à la pousse. Notre cuir chevelu est composé de glandes sébacées qui régulent et excrètent du sébum. Une trop grande excrétion pourra entraîner des cheveux à tendance grasse. De plus, sur notre crâne se trouve un ensemble de micro-organismes naturellement présents. Parmi eux, la levure Malassezia peut parfois se surdévelopper et provoquer une desquamation de la peau provoquant l’apparition de pellicules. La présence importante de sébum donne à cette levure un environnement favorable pour se développer.

L’activité anti-infectieuse de l’huile essentielle de Sauge Sclarée permet de lutter contre le développement de cette levure, et donc de limiter l’apparition de pellicules. Concernant les autres propriétés attribuées à l’huile essentielle de Sauge Sclarée, elles restent très théoriques dans le cadre des problématiques capillaires, car aucune étude actuelle ne nous permet de conclure sur ces modes de fonctionnement. Cependant, cette huile essentielle est utilisée de façon traditionnelle par de nombreuses personnes remarquant son effet bénéfique pour les cheveux. Dans plusieurs ouvrages, des propriétés lui sont supposées : son effet œstrogen-like mimerait l’activité œstrogénique qui favoriserait la croissance capillaire. Elle aurait également des propriétés antioxydante et tonifiante du cuir chevelu. Pour finir, elle est réputée et référencée comme séborégulatrice, permettant un équilibre de la sécrétion de sébum pour éviter des cheveux gras ou secs et limitant la croissance de micro-organismes.

Le petit plus, l’huile essentielle de Sauge Sclarée est très prisée en parfumerie, son odeur agréable, chaude et herbacée, avec un très léger ton de camphre, rend son emploi agréable.

Des précautions d’utilisation

  • Œstrogen-like : son action hormonale implique une contre-indication en cas de pathologies cancéreuses hormono-dépendantes, mastoses et fibromes.

  • Contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les enfants de moins de 6 ans.

  • Allergène : l’huile essentielle de Sauge Sclarée contient des composants biochimiques allergènes. Avant toute utilisation cutanée, il est conseillé de réaliser un test allergique. Il suffit de déposer 2 gouttes de l’huile essentielle dans le creux du coude sur 24 heures afin d’observer une possible réaction.

Contre les cheveux gras et les pellicules

L’huile essentielle de Sauge Sclarée semble réguler la production de sébum, tout en protégeant le cuir chevelu des micro-organismes qui provoquent l’apparition des pellicules. C’est par la combinaison de ses propriétés que la Sauge Sclarée est très efficace en soin en cas de cheveux gras et pelliculaires.

Utilisation simple

Pour adultes et adolescents. 

Par voie cutanée, 5 gouttes de l’huile essentielle de Sauge Sclarée dans une cuillère à soupe d'huile végétale, comme l’huile de Ricin, sur le cuir chevelu, en massage, 1 heure avant le shampoing. À renouveler aussi longtemps que nécessaire, par cycle de 3 semaines maximum, avec une pause d'une semaine entre chaque cycle.

Il est recommandé de réaliser un test d’allergie avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation.

En masque

Pour les adolescents et adultes, par voie cutanée.

Ce masque a pour but de renforcer, réguler le cuir chevelu, et lutter contre les pellicules. Les quantités indiquées sont pour les cheveux courts ou mi-longs (doubler les quantités pour les cheveux longs). La recette correspond à un usage immédiat et unique :

Ingrédients
Mode de préparation

Dans un récipient :

  • Faire légèrement chauffer l’hydrolat
  • Ajouter les poudres petit à petit en homogénéisant
  • Mélanger jusqu’à obtention d’une pâte lisse
  • Ajouter l’huile végétale et l’huile essentielle
Conseil d'utilisation

Appliquer sur le cuir chevelu humide, laisser poser 5 à 10 minutes ; masser délicatement puis rincer à l’eau claire.

Pourquoi ces ingrédients ?

L’Ortie en poudre permet de renforcer et réguler le cuir chevelu tout en luttant contre les pellicules. De plus, l’huile végétale de Chaulmoogra, le Shikakaï en poudre et l’huile essentielle de Patchouli vont agir en synergie dans l’objectif d’apaiser le cuir chevelu. D’autre part, l’huile essentielle de Patchouli a également des propriétés de régénération tissulaire et anti-inflammatoire permettant une lutte efficace contre les pellicules.

Précautions d'utilisation

Il est recommandé de réaliser un test d’allergie avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation. Cet usage est contre-indiqué en cas d’antécédents personnels ou familiaux de cancer, en cas de fibromes ou de mastoses, et chez la femme enceinte ou allaitante.

Aude Maillard - Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels.

Contre la chute des cheveux

L’huile essentielle de Sauge Sclarée permet d’assainir le cuir chevelu, le gardant en bonne santé et évitant une chute capillaire.

Utilisation simple

Pour adultes et adolescents. 

Par voie cutanée, verser 3 gouttes d’huile essentielle de Sauge Sclarée dans une noisette de shampoing, mélanger, puis se laver les cheveux.

Il est recommandé de réaliser un test d’allergie avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation. Cet usage est contre-indiqué en cas d’antécédents personnels ou familiaux de cancer, en cas de fibromes ou de mastoses, et chez la femme enceinte ou allaitante.

En lotion

Ingrédients et recette

Pour les adolescents et adultes, par voie cutanée.

Dans un récipient :

Conseil d'utilisation

Appliquer sur le cuir chevelu et masser pendant 5 minutes, laisser poser 15 minutes puis rincer.

Pourquoi ces ingrédients ?

L’huile végétale de Jojoba permet de réguler la production de sébum empêchant son accumulation au niveau du cuir chevelu. Quant à l'huile végétale de Moutarde renforce le cheveu, évitant ainsi sa chute, et favorise sa repousse. De plus, l’huile essentielle de Cèdre d’Atlas stimule la circulation sanguine dans la région du cuir chevelu, améliorant la nutrition des cheveux. Enfin, l’huile essentielle de Mandarine Verte apporte à la lotion une odeur douce et agréable.

Précautions d'utilisation

Il est recommandé de réaliser un test d’allergie avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation. Cet usage est contre-indiqué en cas d’antécédents personnels ou familiaux de cancer, en cas de fibromes ou de mastoses, et chez la femme enceinte ou allaitante. Il est déconseillé de s’exposer au soleil, jusqu’à 3 h après application.

Jean-Philippe Zahalka – Dictionnaire complet des huiles végétales

Pour la pousse des cheveux

Ce sérum revitalisera et tonifiera le cuir chevelu, permettant la stimulation de la pousse des cheveux. L’action œstrogen-like de l’huile essentielle de Sauge Sclarée, imitant l’action œstrogénique, permet de stimuler la croissance capillaire.

Ingrédients et recette

Pour les adolescents et adultes, par voie cutanée.

Dans une fiole de 50 mL :

Conseil d'utilisation

Appliquer une noisette tous les matins en massant le cuir chevelu, ne pas rincer.

Pourquoi ces ingrédients ?

L’Aloe Vera est une mine d’or pour les cheveux : il va assainir les racines luttant contre la chute de cheveux et les pellicules, réparer les pointes fourchues, faciliter le démêlage et apporter volume et brillance. L’acide ricinoléique de l'huile de Ricin nourrit et répare en profondeur la fibre capillaire en refermant les écailles des cheveux. Sa vitamine E (antioxydant naturel) protège les cheveux des agressions extérieures et aide à la pousse des cheveux. Antibactériennes et antifongiques, l'huile de Ricin, l’huile essentielle de Sauge Sclarée et de Nard assainissent le cuir chevelu pour des cheveux en bonne santé. L’effet œstrogen like de l’huile essentielle de Nard et de Sauge Sclarée, stimuleraient la croissance capillaire.

Précautions d'utilisation

Il est recommandé de réaliser un test d’allergie avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation. Cet usage est contre-indiqué en cas d’antécédents personnels ou familiaux de cancer, en cas de fibromes ou de mastoses, et chez la femme enceinte ou allaitante.

Aude Maillard - Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels.

Une alternative à la Sauge Sclarée ?

Pour les cheveux gras et pelliculaires

L’huile essentielle de Sauge Sclarée est très efficace, mais son action œstrogen-like limite son utilisation. L’huile essentielle de Citron est alors une bonne alternative pour le soin des cheveux. Elle est séborégulatrice et permet d’assainir le cuir chevelu. Elle est également réputée pour apporter de la brillance aux cheveux.

Ingrédients et recette

Pour les adolescents et adultes, par voie cutanée.

Dans une fiole, mélanger :

Conseil d'utilisation

Agiter énergétiquement le mélange. Masser le cuir chevelu avec les paumes en ayant déposé au préalable une noisette du mélange dans le creux de la main. Laisser agir quelques minutes après application (1 à 2 applications par lavage) avant de rincer. À utiliser jusqu’à 3 fois par semaine. Ne pas mettre dans les yeux.

Pourquoi ces ingrédients ?

L’huile essentielle de Romarin à Cinéole et de Tea Tree ont une action antipelliculaire sur le cuir chevelu. De plus, le Romarin à Cinéole aura une action tonifiante. Pour finir, l’huile essentielle de Citron a également une action séborégulatrice, évitant les cheveux gras ou secs.

Précautions d'utilisation

Cette synergie n’est pas adaptée aux femmes enceintes ou allaitantes. Les asthmatiques et épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation. L’huile essentielle de Citron étant photosensibilisante, ce shampoing est à appliquer de préférence le soir.

Shampoing pour les cheveux gras

Ingrédients et recette

Pour les adolescents et adultes, par voie cutanée.

Dans une fiole, mélanger :

Conseil d'utilisation

Agiter énergétiquement le mélange. Masser le cuir chevelu avec les paumes en ayant déposé au préalable une noisette du mélange dans le creux de la main. Laisser agir quelques minutes après application (1 à 2 applications par lavage) avant de rincer. À utiliser jusqu’à 3 fois par semaine. Ne pas mettre dans les yeux.

Pourquoi ces ingrédients ?

L’huile essentielle de Romarin à Cinéole, de Géranium Rosat ont une action antipelliculaire sur le cuir chevelu. De plus, le Romarin à Cinéole aura une action tonifiante. D’autre part, l’huile essentielle de Citron et l’Argile Verte ont une action séborégulatrice, évitant les cheveux gras.

Précautions d'utilisation

Contre-indiqué chez la femme enceinte ou allaitante. Demander l’avis d’un professionnel de santé pour les asthmatiques ou épileptiques. Il est recommandé d’utiliser cette recette le soir en raison du caractère photosensibilisant de l’huile essentielle de Citron.

Pour la pousse et contre la chute des cheveux

L’huile essentielle de Gingembre est une bonne alternative à l’huile essentielle de Sauge Sclarée. Cette huile essentielle est un puissant tonique qui détend les vaisseaux sanguins et augmente l’afflux de sang. Ce phénomène permet un apport plus important de nutriments (contenus dans le sang) aux racines qui stimulent la croissance capillaire.

Utilisation simple

Dès 3 ans. Par voie cutanée, 2 gouttes pures dans une noix de shampoing, à chaque lavage.

Utilisation en synergie

Réservée aux plus de 6 ans. Massez votre cuir chevelu avec une noisette de ce shampoing puis laisser poser 2-3 minutes avant de rincer :

Complétez avec du shampoing neutre jusqu'à remplissage du flacon.

Plus de détails sur : le shampoing antichute de cheveux. 

Pour les femmes enceintes

Huile essentielle de Ylang Ylang

L’huile essentielle de Ylang Ylang est une bonne alternative car elle ne présente aucune contre-indication pour les femmes enceintes de plus de 3 mois. L’huile essentielle d’Ylang Ylang est une huile essentielle phare des soins capillaires naturels. Elle est régulatrice de la production de sébum, une propriété intéressante pour les cheveux qui ont tendance à graisser vite ou qui sont trop secs. De plus, elle est qualifiée de tonique capillaire et elle est donc souvent utilisée pour stimuler la pousse des cheveux et leur apporter de la brillance. Pour finir, ses propriétés calmantes lui permettent de calmer les démangeaisons du cuir chevelu.

Utilisation simple

À partir de 6 ans, par voie cutanée.

Déposer une goutte d’huile essentielle d’Ylang Ylang dans une noisette de shampooing neutre puis laver les cheveux avec, en massant bien le cuir chevelu. Laisser poser 2 à 3 minutes avant de rincer.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte de moins de 3 mois. Il est recommandé de réaliser un test allergique dans le creux du coude 24h avant utilisation.

Pour une utilisation en synergie avec d’autres huiles essentielles, plus de détails sur : https://www.compagnie-des-sens.fr/ylang-ylang-combattre-cheveux-secs/

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Bibliographie

Ouvrage : Millet, F. (2022). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.

Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.

Ouvrage : Couic-Marinier, F., & Frély, R. (2019). Huiles essentielles : Le guide complet pour toute la famille. SOLAR

Ouvrage : Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.

Ouvrage : Maillard, A. & Aroma- Zone. (2016). Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels. J’AI LU.

Site Web : Sclaréol — WikiPhyto. (s. d.). http://www.wikiphyto.org/wiki/Sclar%C3%A9ol

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À propos de ces conseils

Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes. 

La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.