Cette huile de massage à base d'huiles essentielles et végétales allie plaisir et remise en forme. À utiliser après une séance de sport pour brûler toutes les graisses, ou bien tout simplement pour vous détendre et entretenir votre corps. Ce massage minceur ne quittera plus votre sac !Son association d'huiles essentielles et d'huiles végétales vous apportera tous les bienfaits nécessaires d’une part à l'élimination des graisses, au drainage et à la détox, et d’autre part au raffermissement et à la tonicité de la peau. Cette huile de massage sera donc également votre alliée contre la cellulite et les vergetures.
Prenez votre flacon vide, et ajoutez :
Bouchez, homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre huile de massage est prête à être utilisée !
Cosmétiques maison :
Zones à masser : Les bras, la taille, le ventre, les fesses, les cuisses.
Techniques de Massage : Procédez zone par zone pour réaliser ce massage le plus efficacement possible.
Durée : Un bon massage pourra durer jusqu'à 40 minutes (10 minutes par zone).
Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.
L'huile essentielle de Citron est majoritairement composée de limonène lui conférant la propriété hypolipidémiante qui lui permet de favoriser la lipolyse. Elle va donc jouer le rôle de destruction des corps gras (lipides), ou des graisses de l'organisme. Elle fera alors baisser le taux de graisse dans le sang. Cette huile essentielle favorise aussi le drainage et la digestion afin d'aider votre corps à se sentir moins ballonné et à évacuer plus facilement les graisses.
L'huile essentielle de Criste Marine est idéale pour un massage minceur. Il s'agit de l'amincissante par excellence. La grande quantité de terpènes qui la composent la rend fortement aquarétique et diurétique. Ces molécules augmentent le volume d'eau et d'urine éliminé. Elles vont faciliter le drainage, en particulier des voies urinaires et biliaires permettant de favoriser l'excrétion d'eau et donc d'augmenter la production d'urine. La Criste Marine va également aider à lutter contre la cellulite en favorisant l'élimination des graisses.
L'huile essentielle de Genévrier est extra-drainante. Elle est dite aquarétique et diurétique. Elle favorise l'évacuation des toxines au niveau des reins, des intestins et de la peau.
Composée d'apha-pinène, elle décongestionne les voies circulatoires et tonifie les parois veineuses et lymphatiques tout en activant la circulation d'eau dans l'organisme. L'eau composant une partie de la lymphe et du sang, c'est elle qui permet le transport et l'évacuation des déchets cellulaires des organes, et notamment des graisses, via ce réseau lymphatique.
Elle constitue alors un élément de détox important qui vous permettra de maintenir votre ligne.
L'huile végétale de Noyaux d'Abricot constitue une huile de massage parfaite pour revitaliser et tonifier la peau. Elle viendra renforcer l'huile végétale d'Argan pour raffermir et assouplir la peau.
L'huile végétale de Macadamia constitue une base de massage idéale, elle pénètre très facilement et rapidement dans la peau. Elle redonne souplesse et élasticité à la peau et lutte contre l'apparition des vergetures.
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Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
GUIDE Se revitaliser efficacement avec une huile de massage naturelle
GUIDE Préparation d'huile de massage douce pour les nourrissons
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
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