Lorsque nous sommes enceinte, nous sommes plus sensibles aux rayons du soleil et la peau va réagir plus intensément. Les futures mamans peuvent donc être touchées par de l’hyperpigmentation. Il s’agit de l’apparition de tâches brunes sur le corps et notamment sur le visage autour de la bouche et sous les yeux. D'ailleurs, les femmes qui utilisent une contraception forte en œstrogène peuvent aussi être touchées par ce phénomène. Cela est provoqué par certaines hormones qui vont stimuler la production de mélanine. Pour éviter cela, il est très important de bien se protéger du soleil, même lors d’une simple balade en ville.
Pour finir, vous pouvez compléter votre tenue par une jolie capeline ou autres couvre-chefs qui vous protégera du soleil et vous rendra très élégante !
Lorsque vous dormez, pensez à surélever vos jambes à l’aide d’un coussin. Si vous êtes assises, vous pouvez surélever vos jambes à l’aide d’un tabouret. Passez de l’eau froide le long de vos jambes, quand vous prenez votre douche par exemple. Pour drainer vos jambes, masser-les en partant des pieds jusqu’aux cuisses. Enfin, pratiquez une activité physique sera le meilleur moyen d’éviter la sensation de jambes lourdes telles que l’aquagym ou la marche, lorsqu’il est fait frais.
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Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
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