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La Citronnelle est surtout connue pour son action répulsive contre les insectes. Pourtant, les feuilles possèdent d'autres bienfaits. Elles s'utilisent pour soulager les troubles digestifs et les digestions difficiles par exemple, ainsi que les infections urinaires ou encore la fièvre. Nom latin : Cymbopogon citratus (DC.) Stap. Partie de la plante : feuilles
Cet article a été mis à jour le 08/02/2023
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En cas de Dyspepsie, Digestion difficile, Troubles digestifs
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.
Plantes souvent associées
En cas de Fièvre
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.
Plantes souvent associées
Achillée Millefeuille, Reine des prés, Sauge Officinale, Bourse à Pasteur, Sureau, Tilleul (Bractées)
En cas de Diarrhée
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.
Plantes souvent associées
En cas de Cystite, Infection urinaire
Modes d'utilisation recommandés
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour après les repas.
Plantes souvent associées
Propriétés et composants actifs
Propriétés
- anti-inflammatoire (citronnellal, géranial, néral)
- antibactérien (géraniol, géranial, néral, limonène)
- antifongique (géraniol, géranial, néral, limonène)
- antispasmodique (géraniol)
- diurétique
Composants actifs
- Huiles essentielles : géranial, néral, citronnellal, géraniol, limonène
Précautions d'utilisation
L'utilisation de la Citronnelle est déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes.
Botanique
La Citronnelle appartient à la famille des Poacées. C'est une grande herbe aromatique se présentant sous forme de touffes denses aux feuilles longues, mesurant jusqu'à 2 m de haut. Elles sont rubannées, aux bords coupants, et de couleur vert bleuâtre assez pâle. Vivace par son rhizome, la Citronnelle présente une tige creuse. La plante est stérile et sans floraison. Les feuilles offrent un parfum citronné qui rappelle les soirées d'été.
Le climat idéal pour la culture de la Citronnelle est tropical. Cette plante est native du Sri Lanka et du Sud de l'Inde mais est désormais majoritairement produite dans des régions tropicales d'Amérique et d'Asie.
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Bibliographie
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Publication : Negrelle, R. R. B., & Gomes, E. C. (2007). Cymbopogon citratus (DC.) Stapf: chemical composition and biological activities. Revista Brasileira de Plantas Medicinais, 9(1), 80-92. http://www.sbpmed.org.br/download/issn_07_1/revisao_v9_n1.pdf
Publication : Tangpu, V., & Yadav, A. K. (2006). Antidiarrhoeal activity of Cymbopogon citratus and its main constituent, citral. Pharmacologyonline, 2, 290-298.
Publication : Ravinder, K., Pawan, K., Gaurav, S., Paramjot, K., Gagan, S., & Appramdeep, K. (2010). Pharmacognostical investigation of Cymbopogon citratus (DC) Stapf. Scholars Research Library, 2, 181-189. https://goldingrass.com/pdf/traditional_uses.pdf
Publication : Francisco, V., Figueirinha, A., Neves, B. M., García-Rodríguez, C., Lopes, M. C., Cruz, M. T., & Batista, M. T. (2011). Cymbopogon citratus as source of new and safe anti-inflammatory drugs : Bio-guided assay using lipopolysaccharide-stimulated macrophages. Journal of Ethnopharmacology, 133(2), 818‑827. https://doi.org/10.1016/j.jep.2010.11.018
Publication : Ekpenyong, C., Daniel, N., & Akpan, E. (2014). Phytoconstituents and diuretic activity of Cymbopogon citratus leaf infusions in humans. Journal of Coastal Life Medicine, 2(9), 704-713. https://www.goldingrass.com/pdf/diuretic_Ekpenyong.pdf
Publication : Quintans-Júnior, L. J., Guimarães, A. G., Santana, M. T. . d. e., Araújo, B. E. S., Moreira, F. V., Bonjardim, L. R., Araújo, A. A. S., Siqueira, J. S., Antoniolli, Â. R., Botelho, M. A., Almeida, J. R. G. S., & Santos, M. R. V. (2011). Citral reduces nociceptive and inflammatory response in rodents. Revista Brasileira de Farmacognosia, 21(3), 497‑502. https://doi.org/10.1590/s0102-695x2011005000065
Ouvrage : Pierre, M. (2017). La bible des plantes qui soignent. Vanves, France: Editions du Chêne.
Ouvrage : Staub, H., & Bayer, L. (2013). Traité approfondi de phyto-aromathérapie. Editions Jacques Grancher.
Site Web : Jardin, D. (2019, 27 novembre). La citronnelle : fiche culture. Détente Jardin. https://www.detentejardin.com/plantes/legumes-et-potager/la-citronnelle-fiche-culture-10270
Site Web : Citronnelle. (2018, 1 août). Gerbeaud. https://www.gerbeaud.com/jardin/fiches/citronnelle,1469.html