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Cette huile de massage à base d'huiles essentielles et végétales allie plaisir et remise en forme. À utiliser après une séance de sport pour brûler toutes les graisses, ou bien tout simplement pour vous détendre et entretenir votre corps. Ce massage minceur ne quittera plus votre sac !Son association d'huiles essentielles et d'huiles végétales vous apportera tous les bienfaits nécessaires d’une part à l'élimination des graisses, au drainage et à la détox, et d’autre part au raffermissement et à la tonicité de la peau. Cette huile de massage sera donc également votre alliée contre la cellulite et les vergetures.
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Craquez pour la Compagnie
Beurre de Karité désodorisé
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Cuillère en fibre de bambou
A partir de 1.2€
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Comment les utiliser...
A partir de 3.3€
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Huile Végétale Vierge BIO
A partir de 4.8€
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Préparation du mélange
Prenez votre flacon vide, et ajoutez :
- 20 gouttes d’huile essentielle de Citron
- 20 gouttes d’huile essentielle de Criste Marine
- 10 gouttes d’huile essentielle de Genévrier
- 2 cuillères à soupe (soit 20mL) d’huile végétale de Noyaux d'Abricot
- 1 cuillère à soupe (soit 10mL) d'huile végétale de Macadamia
- 1 cuillère à soupe (soit 10mL) d'huile végétale d'Argan
Bouchez, homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre huile de massage est prête à être utilisée !
Cosmétiques maison :
- Les règles d’hygiène à respecter ?
- Comment bien conserver son mélange ?
- De quels matériel et ingrédients se munir ?
Comment l'appliquer ?
Zones à masser : Les bras, la taille, le ventre, les fesses, les cuisses.
Techniques de Massage : Procédez zone par zone pour réaliser ce massage le plus efficacement possible.
- Les bras : frictionnez vigoureusement l'intérieur (au dessus du coude) et pétrissez fermement l'extérieur, par petits à-coups, en partant du coude pour remonter vers les épaules.
- La taille et le ventre : pétrissez longuement et lentement toute la zone de l'abdomen, sans écraser les organes digestifs. Passez et repassez sur la zone, main à plat sur le ventre, et malaxez la taille pour l'affiner et l'assouplir.
- Les fesses : écrasez les cellules graisseuses en appuyant le poing fermé sur les fesses, puis imprimez un mouvement de rotation.
- L'intérieur des cuisses : pétrissez gentiment la zone comprise entre le genou et le haut de la cuisse (sans faire mal). Pas besoin de faire de palper-rouler ! Massez longuement jusqu'à ressentir une chaleur qui sera signe d'une arrivée de sang à la surface de la peau.
Durée : Un bon massage pourra durer jusqu'à 40 minutes (10 minutes par zone).
Précautions d'utilisation
Utilisateurs autorisés
OUI. Les adultes et adolescents, les enfants de + de 6 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans
Risques particuliers
- Les personnes allergiques aux fruits à coques, asthmatiques et épileptiques doivent demander un avis médical avant toute utilisation.
- Cette huile de massage contient des huiles hormon-like (Citron, Criste Marine, Genévrier), et dermocaustiques à l'état pur (Citron, Genévrier). Elle est interdite en cas de lésion cancéreuse hormono-dépendante et est déconseillée en cas d’inflammation rénale, de néphrite ou d’insuffisance rénale.
- Il ne faudra pas utiliser ce mélange si vous prenez des médicaments qui soignent l’hypertension.
- L’exposition au soleil après une application cutanée n’est pas conseillée du fait de la présence d’une huile essentielle photosensibilisante (Citron).
- Enfin, il est préférable de réaliser le test allergique avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation.
Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.
Pourquoi ces huiles ?
Bye Bye les graisses avec le Citron !
L'huile essentielle de Citron est majoritairement composée de limonène lui conférant la propriété hypolipidémiante qui lui permet de favoriser la lipolyse. Elle va donc jouer le rôle de destruction des corps gras (lipides), ou des graisses de l'organisme. Elle fera alors baisser le taux de graisse dans le sang. Cette huile essentielle favorise aussi le drainage et la digestion afin d'aider votre corps à se sentir moins ballonné et à évacuer plus facilement les graisses.
Retrouvez la ligne avec la Criste Marine !
L'huile essentielle de Criste Marine est idéale pour un massage minceur. Il s'agit de l'amincissante par excellence. La grande quantité de terpènes qui la composent la rend fortement aquarétique et diurétique. Ces molécules augmentent le volume d'eau et d'urine éliminé. Elles vont faciliter le drainage, en particulier des voies urinaires et biliaires permettant de favoriser l'excrétion d'eau et donc d'augmenter la production d'urine. La Criste Marine va également aider à lutter contre la cellulite en favorisant l'élimination des graisses.
Pour une bonne détox, aidez-vous du Genévrier.
L'huile essentielle de Genévrier est extra-drainante. Elle est dite aquarétique et diurétique. Elle favorise l'évacuation des toxines au niveau des reins, des intestins et de la peau.
Composée d'apha-pinène, elle décongestionne les voies circulatoires et tonifie les parois veineuses et lymphatiques tout en activant la circulation d'eau dans l'organisme. L'eau composant une partie de la lymphe et du sang, c'est elle qui permet le transport et l'évacuation des déchets cellulaires des organes, et notamment des graisses, via ce réseau lymphatique.
Elle constitue alors un élément de détox important qui vous permettra de maintenir votre ligne.
En profiter pour nourrir sa peau avec le Noyau d'Abricot
L'huile végétale de Noyaux d'Abricot constitue une huile de massage parfaite pour revitaliser et tonifier la peau. Elle viendra renforcer l'huile végétale d'Argan pour raffermir et assouplir la peau.
L'huile végétale de Macadamia, un plus contre les vergetures
L'huile végétale de Macadamia constitue une base de massage idéale, elle pénètre très facilement et rapidement dans la peau. Elle redonne souplesse et élasticité à la peau et lutte contre l'apparition des vergetures.
Raffermir sa peau avec l'Argan
L'huile végétale d'Argan est une excellente raffermissante pour le corps ce qui permettra à votre peau de retrouver son tonus et sa fermeté perdue. De plus, sa composition en schotténol lui permet d'assouplir davantage la peau.
Enfin, sa teneur en vitamine E et en squalène (qui sont de puissants antioxydants naturels) aide la peau à neutraliser les radicaux libres et ainsi à l'assainir.
L'ensemble de ces propriétés font de cette huile végétale une excellente huile de massage minceur pour entretenir le corps.
Enfin, sa teneur en vitamine E et en squalène (qui sont de puissants antioxydants naturels) aide la peau à neutraliser les radicaux libres et ainsi à l'assainir.
L'ensemble de ces propriétés font de cette huile végétale une excellente huile de massage minceur pour entretenir le corps.
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.