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Ces Capsules Jambes Légères BIO contiennent de l’huile essentielle de Romarin (Rosmarinus officinalis ct cineole) et de Genévrier (Juniperus communis) qui aident au drainage et de l’extrait de Vigne Rouge qui aide à soutenir la circulation des jambes lourdes. On y retrouve également l’huile essentielle chémotypée de Gingembre (Zingiber officinale).


Les plus produit : 

  • Efficacité du Romarin, Genévrier et Vigne Rouge sur la circulation
  • Huiles essentielles chémotypées et intégrales
  • Facile à utiliser grâce aux capsules

Produit en France par :

Pranarōm® est un laboratoire d’aromathérapie scientifique et médical fondé en 1991 par Dominique Baudoux.


Ingrédients :

Aux huiles essentielles 100 % pures et naturelles : Gingembre, Romarin à Cinéole, Genévrier + Extrait de vigne rouge.


Caractéristiques du produit :

Conseils d'utilisation : À avaler avec un peu d’eau. 1 à 3 capsules par jour aux repas, pendant la période délicate.
Stockage : À conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière
Conditionnement équivalent à  : 10 à 30 jours, à raison de 1 à 3 capsules par jour.

Ce produit possède ces labels :

Huile essentielle chémotypée et intégrale

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Produits Recommandés

Zoom sur les huiles essentielles

Gingembre

Huile essentielle de Gingembre - Zingiber officinale

Le Gingembre (Zingiber officinale), plante vivace tropicale de la famille des Zingibéracées, est renommé pour son rhizome aromatique, utilisé à la fois comme épice et condiment. Originaire d'Asie, il est particulièrement apprécié dans les régions tropicales comme l'Inde, la Jamaïque, la Chine et l'Australie. Le rhizome de Gingembre est prisé non seulement pour ses applications culinaires, comme dans le ginger ale et divers spiritueux, mais aussi pour ses effets bénéfiques sur les articulations, notamment en apaisant les douleurs liées à la mobilité. Il se décline sous différentes formes dans le commerce : en vrac, en poudre, en teinture mère, en huile essentielle, en comprimés et en gélules (à base de gélatine ou de HPMC).

Une huile essentielle de Gingembre de qualité doit être certifiée BIO et chémotypée. Elle doit porter le nom latin Zingiber officinale et provenir de Madagascar ou du Sri Lanka. L’extraction doit être réalisée à partir des rhizomes. Aussi, elle doit renfermer 23 à 45 % d'α-zingibérène, 8 à 17 % de β-sesquiphellandrène, 0,2 à 12 % de camphène, 3 à 11 % d'ar-curcumène, 2,5 à 7 % de β-bisabolène, 0,1 à 6 % d'α-pinène, 0,2 à 5,5 % de citral, 0,1 à 3,5 % de géranial, 0,1 à 3,5 % de géraniol, 0,1 à 2 % de néral et 0,6 à 1,1 % de β-élémène.

Romarin à Cinéole

Huile essentielle de Romarin à cinéole - Rosmarinus officinalis L. cineoliferum

Le Romarin (Rosmarinus officinalis), aussi appelé Herbe aux couronnes, est un arbrisseau dense de la famille des Lamiacées, originaire du bassin méditerranéen. Symbole de triomphe chez les Grecs et les Romains, on distingue différentes variétés en fonction de leur provenance : le Romarin à Camphre, cultivé principalement en France et en Espagne, le Romarin à Verbénone, originaire de Corse, et le Romarin à Cinéole, issu du Maroc et de Tunisie. Le Romarin est particulièrement apprécié pour ses propriétés diurétiques, facilitant l’élimination hydrique. Il se présente sous différentes formes, telles que le vrac, l’huile essentielle, les gélules, la teinture mère, le macérat de bourgeons, l’hydrolat, la poudre, ainsi qu’en ampoules ou comprimés.

Pranarōm a décidé d'utiliser l'huile essentielle de Romarin à Cinéole pour ses capsules. Une bonne huile essentielle de Romarin à Cinéole doit être certifiée BIO et chémotypée : nom latin Rosmarinus officinalis L. cineoliferum, pays d’origine d’Espagne, de Tunisie ou du Maroc, partie distillée sommités fleuries. Elle doit aussi être composée de 38 à 55 % de 1,8-cinéole (eucalyptol), 5 à 15 % de camphre (bornéone), 9 à 14 % d’α-pinène, 4 à 9 % de β-pinène.

Genévrier

Huile essentielle de Genévrier - Juniperus communis

Le Genévrier Commun (Juniperus communis), également appelé Genièvre, est un arbuste de 1 à 6 mètres de hauteur, présent dans les régions montagneuses de l’hémisphère nord et appartenant à la famille des Cupressacées. Traditionnellement, ses fruits sont utilisés pour traiter diverses affections cutanées, telles que les infections, les démangeaisons et le psoriasis. Il est disponible sous différentes formes galéniques, notamment la teinture mère à partir de cônes fructifères, le macérat glycériné de jeunes pousses, ainsi que l'huile essentielle extraite des rameaux et des baies. Le Genévrier est surtout reconnu pour ses propriétés diurétiques, favorisant l’élimination des toxines par les voies urinaires.

Une huile essentielle de Genévrier de qualité doit être certifiée BIO et chémotypée. Elle doit porter le nom latin Juniperus communis L. et provenir idéalement de Bulgarie ou d’Autriche. Elle doit être extraite des rameaux et des baies, et contenir notamment 25 à 45 % d’α-pinène, 3 à 22 % de β-myrcène, 4 à 20 % de sabinène, 1 à 12 % de β-pinène et 2 à 8 % de limonène.

L’extrait de Vigne Rouge - Vitis vinifera

La Vigne Rouge, scientifiquement nommée Vitis vinifera L. et appartenant à la famille des Vitacées, est une plante historiquement vénérée et souvent considérée comme magique. Longtemps cultivée pour ses raisins, elle est profondément enracinée dans les traditions vinicoles de nombreuses cultures et croyances religieuses. Le vin, issu de la Vigne Rouge, est d'ailleurs le seul alcool recommandé dans le régime méditerranéen, reconnu comme l'un des modèles alimentaires les plus sains à suivre au quotidien. Les feuilles de Vigne Rouge sont riches en nutriments essentiels, notamment en polyphénols, représentés par des acides phénoliques (acides chlorogéniques et monocaféyltartriques), des anthocyanosides (environ 0,3 % de la matière sèche), des glucosides de cyanidol et de péonidol, ainsi que des flavonoïdes et des tanins condensés.

La feuille de Vigne Rouge est principalement utilisée pour améliorer la circulation sanguine dans les microvaisseaux, contribuant ainsi à soulager la sensation de jambes lourdes, douloureuses et fatiguées en favorisant le retour veineux. Cet effet est attribué aux flavonoïdes présents dans l'extrait de feuille de Vigne Rouge. De plus, elle aide à protéger les membranes cellulaires contre les dommages causés par les radicaux libres. La Vigne Rouge est présente sous différentes formes dans le commerce, telles que le vrac, la poudre, les gélules en gélatine et en HPMC, en comprimés, en ampoules, ou sous forme de macérat de bourgeon.

Quel est l’intérêt des capsules ?

Les compléments alimentaires se déclinent sous diverses formes galéniques : comprimés, gélules, capsules, sachets, ampoules buvables, etc. Pranarōm a choisi l’encapsulation pour ses compléments alimentaires pour plusieurs raisons :

  • Réduire les risques de surdosage et limiter les effets secondaires.
  • Prolonger la conservation des ingrédients actifs en protégeant les capsules de la lumière et de l’humidité.
  • Offrir une solution pratique et facile à transporter, particulièrement lors des déplacements ou voyages.
  • Faciliter la combinaison d’ingrédients actifs, notamment avec les huiles essentielles. Les capsules sont particulièrement adaptées pour contenir des huiles sans risque de fuite.

Conseils d'utilisation

Il est conseillé de prendre 1 capsule matin et soir avant le repas, durant 14 jours. Renouveler cette cure 2 à 3 fois en respectant une pause de 5 jours entre les cures. Passer ensuite à 1 capsule par jour, le matin.

Prendre des capsules peut parfois demander un peu de pratique. Voici quelques astuces pour faciliter ce processus et le rendre plus agréable :

  • Position assise ou debout : que vous soyez assis ou debout, assurez-vous de prendre la capsule avec un grand verre d'eau. Après avoir avalé, restez dans cette position pendant quelques minutes pour favoriser son passage dans l'œsophage.
  • Pendant le repas : prendre une capsule pendant un repas peut également faciliter la déglutition. En mangeant, la salivation et la lubrification naturelle de la bouche et de l'œsophage aident la capsule à glisser plus facilement. De plus, cela permet de réduire l'arrière-goût que certaines capsules peuvent laisser.

En plus des capsules, Pranarōm propose également d’autres produits visant à la circulation, telles que les Capsules Circulation et le Gel Crème Jambes Légères.

Précautions d'emploi

  • Ne pas utiliser pendant la grossesse, l’allaitement et chez les personnes de moins de 18 ans.
  • Pas d’utilisation en cas d’insuffisance rénale.
  • Tenir hors de portée des jeunes enfants.
  • Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de lumière.
  • Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
  • Ne pas utiliser plus de 14 jours.
  • Pas d’utilisation prolongée sans l’avis d’un spécialiste (maximum 6 semaines).
  • Ne pas dépasser la dose conseillée.
  • Demander conseil à un professionnel de la santé.

La marque : Pranarōm

Pranarōm, fondé en 1991 par le pharmacien passionné Dominique Baudoux, est un laboratoire d’aromathérapie spécialisé dans les huiles essentielles. Dès ses débuts, Baudoux a cherché à partager son expertise à travers des ouvrages accessibles, comme son célèbre livre "L’aromathérapie – se soigner avec les huiles essentielles". Grâce à sa vision et son savoir-faire, Pranarōm est rapidement devenu un acteur majeur des solutions naturelles à base d’huiles essentielles 100 % pures et biologiques, destinées à toute la famille. Initialement une entreprise familiale, Pranarōm s'est développée en adoptant une approche rigoureuse qui allie science et innovation. Tous les produits sont soumis à des tests stricts réalisés par des laboratoires indépendants, garantissant ainsi une qualité irréprochable. L’entreprise collabore également avec des distillateurs artisanaux pour s'approvisionner en matières premières sauvages ou certifiées biologiques, sous le label Certisys-BE1.

Aujourd'hui, Pranarōm propose plus de 250 références d’huiles essentielles et végétales biologiques. Son équipe de chercheurs explore en permanence les propriétés biochimiques des huiles pour innover et répondre aux besoins des consommateurs. La marque s’impose également à l’échelle internationale en participant à des congrès scientifiques et en collaborant avec des universités, consolidant ainsi son rôle de pionnier en aromathérapie. Pranarōm organise également des formations, séminaires et ateliers pour former les professionnels de santé à l’utilisation des huiles essentielles. Dominique Baudoux a joué un rôle crucial dans le retour des huiles essentielles dans les pharmacies familiales du monde entier, convainquant de nombreux professionnels de leur efficacité. En pleine expansion internationale, Pranarōm continue à développer des solutions de santé naturelles et innovantes, notamment avec sa nouvelle gamme Aromaboost.