La Compagnie des Sens a sélectionné la Tisane Confort Urinaire BIO pour élargir sa gamme d’infusions certifiées BIO. Cette infusion présente plusieurs avantages :

• Sa composition de plantes 100% BIO.
• Son conditionnement dans un étui en carton recyclable, provenant de sources durables.
• Son engagement écologique : avec le vrac qui réduit les emballages superflus et favorise une consommation plus durable grâce à l'utilisation de contenants réutilisables.

Pour une infusion :

Pour préparer une infusion chaude, placez 1 à 2 cuillères à soupe de Tisane Confort Urinaire dans une tasse. Pour libérer tous les arômes, versez de l'eau à 90°C par-dessus et laissez infuser pendant 3 à 10 minutes avant de déguster le résultat.

Si vous préférez une infusion glacée, nous vous recommandons de faire infuser votre mélange à chaud, comme d'habitude, puis de le laisser refroidir. Vous pouvez également opter pour la création d'un concentré d'infusion à chaud et y ajouter de l'eau glacée par la suite pour gagner du temps. Assurez vous de consommer cette infusion glacée dans les 24 heures et de la conserver au frais.

Le Citron (Citrus limon), est un agrume appartenant à la famille des Rutacées et largement consommé à travers le monde. Bien que ses origines précises ne soient pas clairement définies, il est souvent associé à la région du Cachemire en Inde et à la Chine. Le citronnier, un arbre prospèrant dans les climats chauds, est principalement cultivé en Italie et en Espagne. Diverses variétés de Citrons, telles que le Citron vert, le Citron jaune, le Citron noir et le Citron caviar, existent. Le Citron jaune, reconnaissable par son écorce d'un jaune éclatant, se décline en deux principales catégories : le Citron doux, caractérisé par une faible teneur en jus et une saveur moins prononcée, et le Citron acide, offrant une saveur intense et une quantité de jus plus importante.

Ce fruit est utilisé en cuisine, en phytothérapie et en cosmétique, exploitant toutes les parties du citron. L'écorce sert à extraire l'huile essentielle. Les pépins séchés, le zeste et le jus sont appréciés pour leur saveur acidulée. En tant que source importante de vitamine C, le citron contribue à un bon tonus et à une bonne vitalité.

La Reine des Prés, (Filipendula ulmaria) réputée pour son efficacité dans le soulagement des problèmes articulaires, se distingue également par ses propriétés diurétiques favorisant l’élimination rénale. Cette plante vivace, membre de la famille des Rosacées, atteint une hauteur de 1 à 1,5 mètre. Ses grandes feuilles dentées, d’un vert foncé sur la face supérieure et d’un blanc doux et duveteux sur la face inférieure, la caractérisent. A la base de ces feuilles se trouvent des stipules en forme de demi-cercles. La tige de la plante, anguleuse et creuse, arbore une teinte rougeâtre. Elle porte des corymbes terminaux en grappes, constitués de nombreuse petites fleurs blanches jaunâtres très odorantes. Les fruits adoptent une forme en spirale et renferment des graines brunâtres.

Non, la tisane dénuée de théine. Il est essentiel de souligner que la théine et la caféine sont une seule et même molécule, leur appellation variant en fonction de la plante qui les renferme. Cette distinction s’étend également à la matéine, une molécule identique à la théine et à la caféine, mais présente dans le maté. Les différentes variétés de thé, telles que le thé vert, le thé noir et le thé blanc, se distinguent généralement par leur teneur en théine, concentrée dans les feuilles. La caféine peut également être présente dans la guarana. Il est donc essentiel d'examiner attentivement les composants de votre tisane pour vous assurer l’absence de théine.

Une infusion est quasiment dépourvue de calorie. En effet, elle est simplement une préparation de plantes avec de l’eau chaude. Cependant, l’apport calorique peut augmenter si l’on y ajoute du sucre, du miel, du lait, de la crème ou d'autres ingrédients similaires.

En herboristerie, le terme "tisane" est utilisé pour décrire une boisson préparée en mélangeant une ou plusieurs plantes avec de l’eau. Trois méthodes distinctes sont employées pour obtenir une tisane :

• L'infusion implique de verser de l’eau chaude directement sur la plante et de laisser infuser quelques minutes. Cette méthode est préconisée pour les parties fragiles des plantes, comme les feuilles et les fleurs.

• La décoction nécessite d’immerger la plante dans de l’eau froide, puis de la porter progressivement à ébullition. Après une ébullition de 15 à 30 minutes, on laisse infuser à couvert hors du feu. On peut filtrer en pressant le marc à la fin de la décoction. Cette technique est préconisée pour les parties plus robustes et épaisses, comme les écorces, les racines et les graines.

• La macération consiste à laisser la plante reposer dans de l’eau à température ambiante, à couvert, sans chauffer, pendant un minimum de 30 minutes. Il est essentiel de noter que l’eau n’est pas un bon conservateur. Il est donc recommandé de limiter la macération à maximum 10 heures pour éviter tout risque de fermentation et de développement microbien. Après cette étape, il est conseillé de filtrer l’eau en pressant le marc. Cette méthode est particulièrement adaptée à certaines écorces, racines et graines, surtout celles qui renferment des mucilages.

Couramment, le terme "tisane"est souvent employé pour décrire les boissons préparées par infusion, à partir de plantes ne contenant pas de caféine. Cette distinction permet différencier ces préparations du thé ou du café. Le concept d’"infusion froide" est aussi utilisé pour décrire une tisane refroidie avant d’être consommée ou pour faire référence à une macération de plantes dans de l’eau froide.

Oui, il est tout à fait possible de consommer de la tisane tout au long de la journée, car elle est généralement exempte de caféine et peut apporter des bienfaits apaisants tout en contribuant à l'hydratation. Il est toutefois recommandé de diversifier les types de tisanes pour éviter une consommation excessive de certaines plantes. N'oubliez pas de compléter votre consommation en buvant de l’eau pour maintenir un équilibre d'hydratation adéquat.

Le conditionnement en vrac assure une conservation optimale des composants et des arômes des plantes, tout en offrant l’avantage économique d’un coût plus abordable au kilo. Cependant, ce mode de distribution présente l'inconvénient d'un dosage moins précis, nécessitant l'utilisation d'un infuseur, ce qui peut entraîner une utilisation excessive ou insuffisante des plantes.

D’un autre côté, les sachets de tisane offrent une commodité appréciable grâce à leur pré-dosage, leur facilité de transport et leur étanchéité, assurant une conservation sans fuite. Toutefois, cette praticité peut compromettre la qualité et les arômes, car les plantes sont souvent coupées plus finement par rapport au conditionnement en vrac.

Fondée en 1996 par Elisabeth Macé, Nat&Form, autrefois Atlantic Nature, s'est positionnée en tant que leader français en phytothérapie écoresponsable. Opérant depuis son laboratoire situé à Ploemeur, en Bretagne, l'entreprise tire son inspiration de la biodiversité et de sa proximité avec l’océan Atlantique pour concevoir plus de 900 produits de manière réfléchie et écoresponsable. La large gamme des produits Nat&Form est accessible via un réseau de points de vente, comprenant des pharmacies, parapharmacies, magasins spécialisés bio, ainsi que des sites de vente en ligne.

Soutenue par une équipe de 72 collaborateurs, Nat&Form incarne et partage quatre valeurs fondamentales : la recherche constante de qualité exceptionnelle, un engagement continu dans l’innovation et l’expertise végétale, une culture écoresponsable et accessible, ainsi qu’une volonté affirmée d’établir une relation de proximité et de confiance avec les clients. Ces principes guident également les initiatives de la Compagnie des Sens. Nat&Form s'engage pleinement dans une démarche écoresponsable, concrétisée par son projet PROTECT et son objectif ambitieux d'atteindre le statut « zéro plastique » d'ici 2025.

Une stratégie essentielle pour maintenir la santé de votre système urinaire réside dans l'adoption de bonnes habitudes de vie :

• S’assurer de maintenir une hydratation adéquate, car l'eau joue un rôle vital dans l'élimination des déchets corporels par l'urine. Il est recommandé de consommer entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour pour un adulte, en plus des apports hydriques provenant de l'alimentation.

• Arrêter de fumer, car le tabagisme accroît le risque de développer un cancer de la vessie.

• Ne pas retenir son urine pendant de longues périodes, car cela peut affaiblir les muscles de la vessie et potentiellement causer des infections. Uriner dès que le besoin se fait sentir, en maintenant un intervalle régulier de trois à quatre heures.

• Uriner rapidement après un rapport sexuel, pour éliminer d'éventuelles bactéries qui pourraient avoir pénétré dans l'urètre.

Pour soutenir le confort urinaire, plusieurs plantes peuvent être utilisées individuellement ou en combinaison, sous différentes formes telles que l'infusion, les gélules, les comprimés, les huiles essentielles ou les macérats de bourgeons.

Voici quelques exemples de plantes recommandées pour favoriser l'élimination rénale de l'eau et donc soutenir le confort urinaire :

• Kinkéliba (Combretum micranthum) 
• Piloselle (Hieracium pilosella)
• Bugrane (Ononis spinosa)

Les aliments à éviter pour améliorer le confort urinaire sont :

Les produits riches en sucre, notamment des sucres ajoutés et les sucres raffinés que l’on retrouve dans les pâtisseries, les sodas, les bonbons. Certains produits industriels transformés possèdent des sucres raffinés, apporter une attention particulière à la liste des ingrédients est essentiel lorsque l’on veut en consommer.

Les produits très salés tels que la charcuterie, les biscuits apéritifs, ou encore les plats cuisinés. Une consommation excessive de sel augmente la charge hydrique dont l’élimination naturelle sera alors plus difficile.

Les sauces et épices fortes, comme certains piments, harissa ou tabasco, peuvent irriter la vessie.

L’alcool est également un aliment irritant pour la muqueuse vésicale et induit une hyperactivité de la vessie en même temps que des risques de perte de contrôle de la miction.

Maintenir une hydratation adéquate est crucial pour assurer le bon fonctionnement des voies urinaires. La consommation suffisante d'eau, généralement entre 1,5 et 2 litres par jour, est essentielle pour augmenter le volume urinaire, favorisant ainsi la dilution des micro-organismes dans l'urine et l'élimination plus rapide des bactéries pathogènes, réduisant ainsi le risque d'infections. Les reins jouent un rôle clé dans cette fonction, éliminant efficacement les déchets du corps.

Les personnes en surpoids peuvent bénéficier d'aliments ayant des propriétés diurétiques, car l'excès de poids peut contribuer à une rétention d'eau accrue.

Les aliments riches en probiotiques, tels que les produits fermentés, soutiennent l'équilibre de la flore vaginale et renforcent les défenses immunitaires, prévenant ainsi les infections telles que la cystite.

Enfin, une alimentation riche en végétaux, épices et plantes aromatiques, fournissant des polyphénols ainsi que des nutriments antioxydants tels que le sélénium, le manganèse et le cuivre, contribue à la protection contre le stress oxydatif et soutient d'autres fonctions de détoxification de l'organisme. Ces nutriments sont essentiels pour prévenir l'accumulation de déchets et de toxines dans le corps.