Thym - Gélules

La Compagnie des Sens a sélectionné ce complément alimentaire de Thym Nat & Form® pour plusieurs raisons :

• Des ingrédients de grande qualité.
• L'absence d'additifs et de conservateurs.
• Facile d'utilisation grâce à la consommation de gélules.
• Un packaging éco-conçu, l'emballage carton est 100 % recyclé et recyclable, et est d'origine végétale.

Le Thym, ou Thymus vulgaris en latin, est un arbrisseau vivace de la famille des Lamiacées. Originaire du bassin méditerranéen, les feuilles et les tiges sont comestibles. Cette plante est utilisée depuis l’antiquité par les Égyptiens pour embaumer les corps et les Grecs comme offrande à brûler, car elle dégage naturellement une odeur agréable. Le thym possède de nombreuses propriétés : il permet de faciliter la digestion, il apaise la gorge le pharynx et les cordes vocales et il soutient les défenses imunitaires.

La composition de son huile essentielle varie en fonction de l'environnement dans lequel il pousse, en effet on peut trouver des Huiles essentielles de Thym à Thujanol, des Huiles essentielles de Thym à Linalol, des Huiles essentielles de Thym à Thymol, ou encore des Huiles essentielles de Thym à feuilles de sarriette.

Les données provenant d’études de consommation mettent en lumière la popularité des gélules comme mode d’administration privilégié pour les compléments alimentaires.

Diverses formes pharmaceutiques sont disponibles, dont les comprimés, gélules, capsules, sachets, ampoules buvables etc. Nat&Form a choisi d’adopter la forme pratique des gélules pour ses compléments alimentaires, présentant ainsi plusieurs avantages :

• Prévention des risques de surdosage et des effets secondaires potentiels.
• Prolongation de la durée de conservation des nutriments contenus dans les gélules.
• Simplification du transport lors de déplacements ou vacances.
• Facilitation de l’utilisation en nécessitant seulement une petite quantité d’eau.
• Facilité d’ingestion.
• Réduction de la présence d’excipients, souvent utilisés dans d’autres formes galéniques.
• Concentration accrue d’actifs par rapport à d’autres formulations.

Nat&Form a fait le choix d’utiliser de la poudre totale de plantes sèches dans la fabrication de ses compléments alimentaires sous formes de gélules. Cette poudre totale est obtenue après un processus de séchage, suivi d’un broyage mécanique de la partie végétale contenant les principes actifs. Ces composés agissent en synergie, créant des effets où « le tout est plus grand que la somme des parties », un phénomène bien connu en phytothérapie sous le nom de « totum ». C’est pourquoi les produits naturels, renfermant la totalité des actifs d’une plante, sont préférés à un actif isolé.

D'autres techniques, telles que les extraits secs, demandent un processus plus élaboré impliquant l'utilisation de solvants. Dans ce scénario, la plante est dissoute dans un ou plusieurs solvants pour extraire les composés actifs en fonction de leur affinité avec ces solvants spécifiques. Chaque solvant est ensuite évaporé, laissant derrière lui "l'extrait sec". Cette approche diffère notablement de l'obtention de poudre par simple broyage de la plante sèche.

Dans une démarche en faveur d’une planète plus durable, Nat&Form a introduit en 2014 le projet PROTECT, une initiative claire de soutien aux défenseurs de l’environnement et du bien-être animal. Chaque année, six associations reçoivent un soutien financier de 1500 euros, utilisé pour financer des locaux, du matériel et des initiatives de sensibilisation dédiée à la biodiversité. En 2023, PROTECT a étendu son appui à 30 associations à travers la France.

Affirmant son engagement envers l’écologie, Nat&Form s’est fixé l’objectif ambitieux d’atteindre le statut « zéro plastique » d’ici 2025. Actuellement, 93% de leurs produits sont conditionnés avec des matériaux respectueux de l’environnement. Les comprimés sont soigneusement emballés dans des piluliers en carton recyclé à 100%, totalement recyclables. Les couvercles, fabriqués à partir de matières végétales entièrement compostables, ainsi que les étiquettes conçues à partir de canne à sucre, sont des alternatives notables qui contribuent activement à la réduction des déchets, symbolisant un geste concret en faveur de la préservation de notre environnement.

Les compléments alimentaires, catégorisés comme des "produits alimentaires destinés à compléter un régime alimentaire normal, proposent une concentration de nutriments ou d'autres substances aux effets nutritionnels ou physiologiques, que ce soit seuls ou combinés. Ils se présentent sous diverses formes, telles que gélules, pastilles, comprimés, pilules sachets de poudre, ampoules, flacons munis de compte-gouttes, conçus pour être pris en doses mesurées de petite quantité". Leur appelation reflète explicitement leur finalité : complémenter une alimentation équilibrée et variée, plutôt que le substituer. 

En règle générale, en l’absence de pathologie, une alimentation équilibrée et diversifiée, associée à un mode de vie sain, est suffisante pour répondre aux besoins nutritionnels. Recourir à des compléments alimentaires n’est généralement pas nécessaire. Toutefois, certaines personnes, animées par des choix de vie particuliers, peuvent choisir d’utiliser des compléments pour compléter leur apport en nutriments. Dans des situations spécifiques, telles que la grossesse ou la vieillesse, des suppléments en vitamines et minéraux peuvent s’avérer appropriés. Il est crucial de souligner que leur consommation devrait être supervisée par des conseils médicaux plutôt que sur une démarche individuelle non informée.

En cas de traitement médical, il est impératif de consulter un médecin ou un pharmacien avant d’initier la prise d’un complément alimentaire, car ces produits peuvent interagir avec les médicaments et influencer leur efficacité.

• Les compléments alimentaires doivent être consommés dans le cadre d'une alimentation équilibrée et variée pour préserver la bonne santé de l'organisme, et particulièrement en cas de perte de poids ou de digestion perturbée.

• Une alimentation équilibrée passe par promouvoir les aliments contenant des nutriments essentiels tels que les acides aminés indispensables (présents dans les protéines), les acides gras poly-insaturés (omégas-3 et 6), les fibres, les vitamines et les micronutriments (cuivre, fer, sélénium, zinc, etc.).

• À l'inverse, limiter les aliments transformés, les aliments contenant des acides gras saturés, ou encore les plats préparés industriels qui sont souvent trop riches en calories et dépourvus de nutriments essentiels.

• Un bon sommeil est primordial pour limiter les perturbations métaboliques qui en découlent, et particulièrement les déséquilibres hormonaux. À titre d'exemple, ces derniers peuvent promouvoir la sensation de faim constante en limitant la sécrétion de leptine (hormone satiétogène), tout en favorisant la production de ghréline (hormone de la faim).

• L'activité physique reste un pilier du bien-être. Il favorise une digestion optimale, augmente le métabolisme de base, améliore la respiration, diminue le stress, favorise l'équilibre hormonal, autant de bienfaits qu'il n'en faut pour le dire. Une activité physique régulière et adaptée (marche, vélo, sport, nage) de 15 à 30 minutes par jour suffit pour avoir des bienfaits exponentiels sur la santé de l'organisme.

• Éviter les sources de stress chronique au maximum, tout en essayant des solutions naturelles pour réduire ce stress (yoga, cohérence cardiaque, stretching, activité physique, etc.). Le stress induit la production de cortisol dans l'organisme, qui est l'hormone sécrétée face à un stress intense. Il favorise donc les fringales en augmentant l'appétit, d'où les envies de manger après un épisode aigu de stress.

• Manger en pleine conscience est recommandé dans l'optique d'être rassasié plus rapidement. Cela augmente en parallèle la réponse des hormones de l'appétit (ghréline et leptine). En prenant le temps de manger, il est possible de réduire considérablement la quantité d'aliments ingérés et éviter le surpoids, ainsi que ses conséquences sur la santé.

• Les compléments alimentaires doivent être intégré à un mode de vie sain et ne doivent en aucun cas servir de substituts à un alimentation variée et équilibrée.
• Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
• Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes.
• Déconseillé en cas d'allergie croisée connue, en particulier aux plantes de la famille des Lamiaceae.

Etablie en 1996 par Elisabeth Macé, Nat&Form anciennement Atlantic Nature, occupe la position de leader français en phytothérapie écoresponsable depuis son laboratoire breton basé à Ploemeur. Profondément enracinée dans son environnement, l’entreprise puise son inspiration de la biodiversité et de sa proximité de l’océan Atlantique, pour développer plus de 900 produits de manière raisonnée et écoresponsable. Nat&Form distribue ses produits à travers un réseau étendu de points de vente, englobant des pharmacies, parapharmacies, magasins spécialisés bio, ainsi que des sites de vente en ligne.

Avec une équipe de 72 employés, Nat&Form embrasse quatre valeurs fondamentales : une qualité exceptionnelle, une innovation et expertise végétale constantes, une écoresponsabilité culturelle, une accessibilité, ainsi qu’un engagement en faveur de la proximité et de la confiance avec les clients. Ces valeurs sont également au cœur de la Compagnie des Sens. Nat&Form s’engage pleinement dans une démarche écoresponsable, concrétisée par son projet PROTECT et son objectif ambitieux de parvenir au « zéro plastique » d’ici 2025.

Infusion thym bio en vrac : Cette infusion certifiée BIO par Ecocert est 100% naturel, sans colorants ni conservateurs.

L’huile essentielle de Thym à thujanol : C’est une huile essentielle de thym, thymus vulgaris thujanoliferum, qui a la spécificité d’être particulièrement riche en thujanol. Cette huile a été obtenue par distillation de ses sommités fleuries. Le thujanol est un alccol monoterpénique assez doux.

L’huile essentielle de Tthym à thymol : Cette huile essentielle de thym est issue de thymus vulgaris thymoliferum, notable pour sa concentration élevée en thymol. Cette huile a été obtenue par distillation des sommités fleuries de la plante. Le thymol fait partie de la famille des phénols, des molécules plus délicates d'emploi qui nécessitent de bien respecter les précautions d'emploi.

L’huile essentielle de Thym à linalol : Il s’agit d’une huile essentielle de thym, provenant de thymus vulgaris linaloliferum, qui se distingue par sa richesse particulière en linalol. Cette huile a été extraite par distillation de ses sommités fleuries. Le linalol est un alcool monoterménique assez doux.