Papaye - Gélules

La Compagnie des Sens a sélectionné ce complément alimentaire de Papayer Nat & Form® pour plusieurs raisons :

• Des ingrédients de grande qualité.
• L'absence d'additifs et de conservateurs.
• Facile d'utilisation grâce à la consommation de gélules.
• Un packaging éco-conçu, l'emballage carton est 100 % recyclé et recyclable, et est d'origine végétale.

Le Papayer (Carica Papaya), ou Figuier des îles, est un arbre exotique appartenant à la famille des Caricacées. Il est majoritairement retrouvé sous le climat chaud et humide de l’Amérique du Sud, en Inde ou en Malaisie. Le Papayer peut mesurer de 3 à 10 mètres de hauteur, présentant une structure similaire à celle d'un palmier. Ces fruits, les Papayes, sont de grandes baies ovales agencées en grappes sur le tronc. Elles mesurent 20 à 30 cm et pèse jusqu'à 5 kg. Leur peau prend une couleur orangée à maturité. Si ces fruits sont incisés encore verts, il en émane du latex, également appelé "suc de papayer".

Le Papayer est largement cultivé pour son fruit, d'autres parties de la plante telles que ces grandes feuilles, sont également connues pour avoir des propriétés en Phytothérapie. En effet, elles peuvent être utilisées pour contrôler le poids puisqu’elles sont traditionnellement utilisées pour aider à réduire la graisse corporelle.

Il existe diverses formulations galéniques pour les compléments alimentaires, notamment les comprimés, gélules, capsules, sachets, ampoules buvables, etc. Nat&Form a judicieusement choisi d'utiliser la forme galénique des gélules pour plusieurs raisons :

• Réduire les risques de surdosage susceptibles d'entraîner des effets secondaires.
• Faciliter la prise, en particulier pour les actifs au goût prononcé
• Prolonger la durée de conservation des ingrédients contenus dans les gélules.
• Simplifier le transport lors des week-ends ou des vacances.
• Faciliter l'utilisation, car il suffit d'un peu d'eau pour en profiter.
• Permettre une ingestion pratique du contenu.
• Réduire la présence d'additifs, souvent présents dans d'autres formes galéniques.

Nat&Form a opté pour l'utilisation de poudre totale de plantes sèches dans la conception de ses compléments alimentaires sous forme de gélules. La poudre totale est le résultat final obtenu après le séchage et le broyage mécanique de la partie de la plante renfermant les substances actives. Ces composés actifs agissent en synergie, créant ainsi des effets où "le tout est plus grand que la somme des parties", phénomène connu sous le nom d'effet "Totum" en phytothérapie. C'est pourquoi les produits naturels, contenant l'ensemble des actifs d'une plante (ou "Totum"), sont privilégiés par rapport aux extraits isolés.

D'autres méthodes sont également utilisées pour obtenir de la poudre de plante, notamment les extraits secs, qui recourent à un processus plus complexe impliquant l'utilisation de solvants. Dans ce procédé, la plante est rendue soluble dans un solvant (extraisant certains actifs en fonction de leur affinité avec le solvant), et le solvant est ensuite évaporé, laissant place à ce que l'on appelle "l'extrait sec". Cette méthode diffère significativement de l'obtention par simple broyage.

La marque à l'origine de ce produit, Nat&Form, s'est résolument engagée en faveur d'une planète plus saine et respectueuse de l'environnement. Leur initiative PROTECT, instaurée en 2014, découle de la volonté d'encourager les agents du changement. Ils ont ainsi opté pour le soutien financier à des associations œuvrant en faveur de la protection de l'environnement et des animaux. Concrètement, PROTECT alloue des fonds à raison de 1 500 euros par an à six associations, contribuant ainsi au financement d'infrastructures, de matériel, et à la mise en place d'actions de sensibilisation pour préserver la faune et la flore. En 2023, ce sont 30 associations françaises qui ont bénéficié du soutien du projet PROTECT.

En parallèle de ces initiatives, Nat&Form s'est fixé comme objectif ambitieux "2025 zéro plastique". Actuellement, 93 % de leurs produits sont conditionnés dans des emballages respectueux de l'environnement. Le pilulier est confectionné à partir de cartons recyclés à 100 %, assurant ainsi une recyclabilité totale. De surcroît, le couvercle est élaboré à partir de matières végétales totalement compostables. Enfin, l'étiquette est fabriquée à partir de canne à sucre. Ces choix judicieux en matière d'emballage contribuent significativement à la réduction des déchets, participant ainsi à la préservation de notre planète.

Les compléments alimentaires sont définis comme des "denrées alimentaires ayant pour objectif de compléter un régime alimentaire normal, fournissant une concentration de nutriments ou d'autres substances aux effets nutritionnels ou physiologiques, seuls ou combinés. Ils sont commercialisés sous diverses formes, telles que gélules, pastilles, comprimés, pilules, sachets de poudre, ampoules de liquide, flacons munis de compte-gouttes, ainsi que d'autres préparations liquides ou en poudre destinées à être prises en unités mesurées de faible quantité. Il est important de souligner que, conformément à leur appellation, les compléments alimentaires sont destinés à compléter une alimentation normale et ne doivent en aucun cas être utilisés en substitution d'une alimentation équilibrée et variée.

Généralement, en l'absence de pathologie, une alimentation équilibrée et diversifiée, associée à un mode de vie sain, suffit à répondre aux besoins nutritionnels. Ainsi, l'utilisation de compléments alimentaires n'est généralement pas nécessaire. Cependant, certains individus, en raison de leur mode de vie spécifique ou pour d'autres motifs, peuvent choisir d'opter pour des compléments alimentaires afin de compléter leur apport en nutriments. Par ailleurs, certaines populations particulières, telles que les femmes enceintes, les personnes âgées, etc., peuvent trouver un intérêt à des apports supplémentaires en vitamines, minéraux ou autres nutriments. Il est toutefois crucial de souligner que la décision d'utiliser des compléments alimentaires devrait être guidée par un avis médical éclairé plutôt que par une démarche alimentaire individuelle non supervisée.

Dans le cadre d’un suivi médical, il est impératif de solliciter l'avis d'un professionnel de santé, tel qu'un médecin ou un pharmacien, avant d'entamer la prise de compléments alimentaires, étant donné que ces derniers peuvent interagir avec des médicaments et potentiellement altérer leur efficacité.

• Privilégier la consommation de produits non transformés, naturels et de saison pour réduire l'ingestion d'additifs dont les effets sont encore mal connus.

• Incorporer au moins 5 portions de fruits et légumes (de 80 à 100 g chacune) quotidiennement, qu'ils soient consommés crus, cuits, frais, surgelés ou en conserve.

• Intégrer des légumineuses (lentilles, fèves, pois chiches, haricots secs, etc.) à votre alimentation, au moins deux fois par semaine. Leur richesse en fibres favorise la satiété et permet de réduire la prise alimentaire ainsi que le grignotage.

• Assurer une consommation quotidienne de produits céréaliers tout en privilégiant les versions complètes ou peu raffinées pour garantir un apport significatif en fibres, reconnues pour leur capacité satiétogène.

• Réduire l'ajout de matières grasses, en privilégiant les matières grasses végétales telles que l'huile de colza, l'huile de noix et d'olive.

• Augmenter l'apport hydrique et restreindre la consommation de boissons sucrées, édulcorées et alcoolisées. Les boissons telles que le Thé, le café et les infusions, sans ajout de sucre, peuvent contribuer à l'hydratation quotidienne tout en favorisant une élimination adéquate par les reins.

• Maintenir un temps de sommeil entre 7 et 9 heures (pour un adulte) est associé à une facilitation de la perte de poids en complément de mesures diététiques.

• Il est recommandé d'incorporer les compléments alimentaires dans un mode de vie sain et de ne pas les considérer comme des substituts à un régime alimentaire varié et équilibré.
• Il est essentiel de respecter la dose journalière recommandée
• Veillez à les maintenir hors de portée des enfants
• Conservation optimale dans un endroit sec et préservé de la lumière.
• Pour les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, il est vivement conseillé de consulter un professionnel de la santé avant toute utilisation.

Établie en 1996 par Elisabeth Macé, l'entreprise Nat&Form, anciennement connue sous le nom d'Atlantic Nature, a été créée dans le but de promouvoir le bien-être naturel pour tous. Localisé à Ploemeur, en Bretagne, ce laboratoire s'est rapidement positionné en tant que leader français dans le domaine de la phytothérapie écoresponsable. Depuis ses débuts, cette entreprise bretonne est étroitement liée à son environnement, tirant son inspiration de la biodiversité locale et de la proximité de l'océan Atlantique. Grâce à cette inspiration, Nat&Form a élaboré plus de 900 produits distribués à travers un vaste réseau de points de vente, comprenant des pharmacies, parapharmacies, magasins spécialisés bio et des plateformes de vente en ligne.

Les 72 salariés de l'équipe chez Nat&Form partagent quatre valeurs fondamentales : un engagement envers une qualité exceptionnelle, une culture de l'innovation et une expertise approfondie des plantes, un fort ancrage dans l'écoresponsabilité, et enfin, une accessibilité, une proximité, et une confiance constante envers les clients. Ces valeurs sont activement promues, en harmonie avec les objectifs de la Compagnie des Sens. Nat&Form s'efforce également de rendre ses produits aussi écoresponsables que possible grâce à son projet PROTECT et son initiative visant le "2025 zéro plastique".

Tout d’abord, il est important de noter que les mesures diététiques propices à une perte de poids dépendent du statut pondéral, mais aussi de la dépense énergétique de l’individus. L'alimentation joue un rôle crucial dans le processus de perte de poids. Bien que le sommeil, le niveau de stress et l'activité physique soient également des éléments importants, l'alimentation demeure incontestablement le facteur le plus fondamental lorsqu'il s'agit de perdre du poids. Pour maximiser les résultats d'une perte de poids, il est essentiel que l'alimentation soit :

• Régulière : Maintenir une régularité dans les habitudes alimentaires est essentielle. Privilégier les repas à heures fixes. Eviter le grignotage, car les aliments consommés sur le pouce sont souvent riches en graisses saturées et en sucres.

• Hypocalorique : en d’autres termes cela signifie une consommation de calories inférieure aux besoins quotidiens de l'organisme. Chaque jour, l'organisme dépense naturellement des calories pour assurer ses fonctions vitales telles que la respiration et la digestion. En plus de cela, le niveau d'activité physique et d'éventuelles pathologies susceptibles d'augmenter la dépense calorique, comme les pathologies inflammatoires, le cancer, les grands brûlés, doivent être pris en compte. Il est donc recommandé de comprendre les besoins caloriques quotidiens de l'organisme afin d'adapter son régime alimentaire et favoriser un déficit calorique, qui peut être optimisé par l'ajout d'une activité physique.

• Equilibrée et variée : ce facteur est crucial pour fournir à l'organisme l'ensemble des nutriments nécessaires à une optimisation de ses fonctions. Souvent négligée, cette approche se manifeste fréquemment par des assiettes composées uniquement de légumes, dépourvues de sources adéquates de protéines ou de lipides afin de limiter l'apport calorique. Cependant, des apports insuffisants en protéines peuvent entraîner une importante perte de masse musculaire, dépassant celle de la masse graisseuse. Par ailleurs, les lipides ne doivent pas être exclus ; il est simplement essentiel de faire des choix judicieux, en privilégiant notamment les omégas-3. Une assiette équilibrée se compose idéalement d'une source de protéines, de féculents et de légumes, accompagnée d'un produit laitier, d'un fruit et d'eau.

• Sans frustrations : De nombreuses personnes ne parviennent pas à maintenir une perte de poids à long terme en raison de la frustration induite par le régime adopté. Cela conduit fréquemment à des pensées négatives, démoralisant et entraînant souvent des sentiments de culpabilité. Ces réactions peuvent entraîner des perturbations hormonales favorisant la stagnation du poids. D'où l'importance de privilégier une alimentation non frustrante, qui ne se compose pas systématiquement d'aliments peu appréciés. Il est crucial d'adopter une approche cohérente dans vos choix alimentaires d'un jour à l'autre.

Enfin, pour maximiser les bénéfices d'une perte de poids grâce à l'alimentation, et réduire les risques de carences, il est préférable de consulter des professionnels de la nutrition, tels que les diététiciens-nutritionnistes. Ces experts détiennent des diplômes en nutrition officiellement reconnus par l'État et sont spécifiquement formés pour élaborer des programmes de perte de poids personnalisés.

Pour aider au contrôle du poids, plusieurs aliments peuvent être utilisées individuellement ou en combinaison, que ce soit sous forme d'infusions, de gélules, de comprimés, d'huiles essentielles ou de macérats de bourgeons. Elles sont à inclure en complément d’un régime alimentaire sain et équilibré. Voici quelques exemples :

• L'Algue Wakamé (Undaria pinnatifida)
• L'Avoine (Avena sativum)
• L'Artichaut (Cynara scolymus)
• Le Cassis (Ribes nigrum)
• Les Graines de Lin (Linum usitatissimum)
• Le Raisin 
• Le Topinambour (Helianthus tuberosus)