Maté Vert - Gélules

La Compagnie des Sens a choisi le complément alimentaire Maté vert de Nat&Form® pour plusieurs motifs importants :

• Il contient des ingrédients de grande qualité.
• Il est formulé sans aucun additif ni conservateur.
• Son utilisation est simplifiée grâce à sa présentation en gélules.
• L'emballage est respectueux de l'environnement, constitué de carton 100 % recyclé et recyclable, et fabriqué à partir de matériaux d'origine végétale.

Le Yerba Maté (Ilex paraguariensis A. St.-Hil.), également appelé thé du Paraguay, thé des jésuites ou thé du Brésil, est une plante sud-américaine appartenant à la famille des Aquifoliaceae. Les feuilles de cette plante permettent de préparer des boissons chaudes appelées communément "Maté". Cette boisson traditionnelle de la culture des Amérindiens Guaranis est préparée en infusant des feuilles de Yerba Maté torréfiées, pulvérisées puis infusées. Cette plante est principalement cultivée au Paraguay, dans le Sud du Brésil et dans l'extrême Nord-Est de l'Argentine. Les Guaranis sont considérés comme étant les premiers à avoir cultivé le Yerba Maté et à transmettre leur savoir aux missionnaires jésuites et au biologiste Aimé Bonpland.

Une fois répandu dans les régions voisines, le Maté a pu être consommé cette boisson traditionnelle pour ses bienfaits si appréciés. En effet, les feuilles de Yerba Maté contiennent de la matéine, qui est plus connue sous le nom de caféine. Cette molécule se retrouve effectivement dans d'autres aliments que le café mais sous d'autres noms, comme c'est le cas de la théine dans le thé ou de la guaranine dans le Guarana. Toujours consommées en boisson, les feuilles de Yerba Maté sont aussi utilisées pour leurs effets sur le contrôle du poids. Elles sont conseillées pour contribuer à la dégradation lipidique.

La Maltodextrine, aussi connue sous le nom de "malto-oligosaccharides", est produite à partir d'amidons tels que ceux du maïs, blé, riz, tapioca ou pomme de terre. Ces amidons subissent un processus d'hydrolyse, suivi d'une purification et d'une pulvérisation. Utilisée comme additif dans l'industrie agro-alimentaire, la Maltodextrine agit comme un agent de charge, absorbant les graisses et les liquides pour créer une matière sèche. Elle est également employée pour modifier la texture des aliments ou en tant que substitut des sucres et des matières grasses.

Dans le complément alimentaire de Maté Vert de Nat&Form, la Maltodextrine joue le rôle d'agent de charge, et de conservateur indirectement. Concernant la sécurité de la Maltodextrine, la Food and Drug Administration (FDA) a qualifié celle issue du maïs comme étant généralement reconnue comme sûre (GRAS). Il est à noter que, bien que la maltodextrine puisse être dérivée du blé, elle est exemptée de gluten, celui-ci étant éliminé durant le processus de fabrication.

Les compléments alimentaires sont disponibles sous diverses formes, notamment comprimés, gélules, capsules, sachets et ampoules buvables. Nat&Form a intelligemment choisi de présenter ses compléments alimentaires sous forme de gélules pour plusieurs raisons bénéfiques :

• Prévenir le risque de surdosage et les potentiels effets secondaires associés.
• Rendre la prise beaucoup plus aisée, spécialement pour ceux qui n'apprécient pas le goût du Maté vert.
• Allonger la durée de conservation des ingrédients contenus dans les gélules.
• Faciliter le transport, ce qui est particulièrement utile pour les voyages, week-ends ou vacances.
• Simplifier l'utilisation, nécessitant seulement un peu d'eau pour la consommation.
• Permettre une ingestion facile du produit.
• Diminuer la quantité d'additifs, souvent plus élevée dans les autres formes galéniques.

La marque Nat&Form, créatrice de ce produit, s'engage activement pour un environnement plus propre et plus vert. Leur initiative PROTECT, lancée en 2014, vise à soutenir des acteurs engagés dans le changement environnemental. À travers ce projet, Nat&Form apporte un soutien financier annuel à six associations œuvrant pour la défense de l'environnement et la protection animale, avec une contribution de 1 500 euros pour chaque association. Ce financement est destiné à couvrir les besoins en locaux, équipements et actions de sensibilisation pour la sauvegarde de la faune et la flore. Jusqu'en 2023, le projet PROTECT a réussi à soutenir 30 associations en France.

En outre, Nat&Form s'est fixé comme objectif de ne plus utiliser de plastique d'ici 2025. À ce jour, 93 % de leurs produits sont conditionnés avec des emballages écologiques. Les piluliers sont confectionnés à partir de carton recyclé et recyclable, les couvercles sont fabriqués en matières végétales entièrement compostables, et les étiquettes sont produites à base de canne à sucre. Ces alternatives écologiques contribuent à l'approche zéro déchet de la marque, marquant un pas significatif vers la protection de l'environnement.

Les compléments alimentaires, catégorisés comme des "produits alimentaires destinés à compléter un régime alimentaire normal, proposent une concentration de nutriments ou d'autres substances aux effets nutritionnels ou physiologiques, que ce soit seuls ou combinés. Ils se présentent sous différentes formes telles que gélules, pastilles, comprimés, pilules, sachets de poudre, ampoules, flacons munis de compte-gouttes, conçus pour être pris en doses mesurées de faible quantité". Leur appellation reflète explicitement leur finalité : complémenter une alimentation équilibrée et variée, plutôt que la substituer. Cependant, ces compléments ne sont pas censés se substituer à une alimentation équilibrée et diversifiée.

Pour la plupart des individus en bonne santé et sans pathologies spécifiques, une alimentation variée et équilibrée, couplée à un mode de vie sain, suffit généralement à satisfaire les besoins nutritionnels. L'usage de compléments alimentaires n'est pas nécessaire dans ces conditions. Cependant, pour certaines personnes ayant un mode de vie particulier ou d'autres besoins spécifiques, l'utilisation de compléments alimentaires peut être envisagée pour compléter leur apport en nutriments. Pour des groupes spécifiques comme les femmes enceintes ou les personnes âgées, un supplément en vitamines, minéraux ou autres nutriments peut être bénéfique, mais devrait toujours être entrepris sous conseil médical.

Il est essentiel de consulter un médecin ou un pharmacien avant de commencer à prendre des compléments alimentaires lorsqu'on suit un traitement médical, pour éviter les interactions potentielles avec les médicaments qui pourraient en altérer l'efficacité.

• La qualité de l'alimentation joue un rôle crucial dans le processus de perte de poids. Une alimentation déséquilibrée peut entraîner une carence en nutriments essentiels, perturbant ainsi le fonctionnement optimal de l'organisme. Elle peut également provoquer un déséquilibre du microbiote intestinal (dysbiose), ce qui peut aboutir à une stagnation de la perte de poids sur le long terme. C'est pour cette raison qu'il est indispensable de consommer des compléments alimentaires dans le cadre d'un régime alimentaire varié et équilibré.

• Pour favoriser la perte de poids, il est nécessaire de créer un déficit calorique. L'exercice physique est un excellent moyen d'y parvenir, notamment car il permet de brûler un nombre significatif de calories. En particulier, la musculation peut augmenter le métabolisme basal, qui est la quantité de calories brûlées quotidiennement par le corps pour ses fonctions essentielles comme la respiration. Pour optimiser la perte de poids, il est recommandé de combiner une séance de cardio (comme le vélo, la marche, la course ou la natation, qui brûlent beaucoup de calories) avec une séance de musculation.

• Une bonne hydratation est également essentielle dans un régime de perte de poids, car elle facilite le bon déroulement des réactions chimiques du corps. Il est suggéré de boire entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour. 

• Un sommeil de qualité est vital pour une perte de poids efficace. Un sommeil perturbé peut déséquilibrer les hormones, conduisant à une stagnation du poids. Bien que cela varie d'une personne à l'autre, il est recommandé aux adultes de dormir entre 7 et 9 heures par nuit. De courtes siestes de 15 minutes peuvent aussi être bénéfiques pour récupérer après une nuit courte.

• Le stress chronique, tout comme un sommeil insuffisant, peut perturber l'équilibre hormonal et freiner la perte de poids. Il est donc conseillé de prendre chaque jour du temps pour soi, en pratiquant une activité qui passionne, que ce soit du sport, de la lecture ou des sorties entre amis. Des techniques de relaxation comme le yoga, la sophrologie, la méditation, la cohérence cardiaque, ou les ateliers de rire en groupe, sont aussi très efficaces pour réduire le stress.

• En cas de difficultés avec une perte de poids ou en présence d'un effet yoyo récurrent, il est judicieux de consulter un diététicien-nutritionniste. Ce professionnel pourra proposer un suivi personnalisé sans créer de frustration. L'objectif est de maintenir la perte de poids sur le long terme, car la frustration peut souvent mener à un abandon rapide et à des effets yoyo répétés.

• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
• Contient de la caféine (environ 64 mg pour 4 gélules). Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes.
• Déconseillé en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale œdémateuses, d’ulcère gastro-duodénal, d’hypertension artérielle, ou d’hyperthyroïdie.

Fondée en 1996 par Elisabeth Macé, Nat&Form, autrefois connue sous le nom d'Atlantic Nature, est un laboratoire situé à Ploemeur, en Bretagne, qui s'est rapidement établi comme un leader dans le domaine de la phytothérapie respectueuse de l'environnement en France. L'entreprise bretonne, profondément liée à son territoire, s'inspire de la biodiversité locale et de la proximité avec l'océan Atlantique pour développer ses produits de façon responsable et écologique. Cette démarche a conduit Nat&Form à offrir une large gamme de plus de 900 produits, disponibles dans de nombreux points de vente tels que les pharmacies, les parapharmacies, les magasins bio et sur des sites de vente en ligne.

Composée de 72 employés, l'équipe de Nat&Form partage des valeurs fondamentales telles que la haute qualité, l'innovation et l'expertise botanique, un engagement envers l'écoresponsabilité, et une proximité et confiance avec sa clientèle, des principes également valorisés par la Compagnie des Sens. En outre, Nat&Form met un accent particulier sur l'écoresponsabilité de ses produits, en s'engageant dans le projet PROTECT et en poursuivant l'objectif de ne plus utiliser de plastique d'ici 2025.

Une alimentation adaptée joue un rôle clé dans le succès d'une perte de poids. Bien que le sommeil, le stress et l'exercice physique soient importants, l'alimentation reste le facteur primordial dans ce processus. Pour une perte de poids efficace, l'alimentation devrait être :

• Hypocalorique : Consommer moins de calories que ce que l'organisme utilise quotidiennement. Chaque jour, le corps brûle naturellement des calories pour des fonctions essentielles comme la respiration et la digestion, en plus de celles brûlées par l'activité physique par exemple. Il est donc important de connaître ses besoins caloriques quotidiens pour orienter son alimentation vers un déficit calorique, qui peut être renforcé par l'exercice.

• Équilibrée et variée : Un régime alimentaire équilibré fournit tous les nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps. Souvent, l'équilibre alimentaire est mal interprété, avec des repas se limitant à des légumes sans apports suffisants en protéines ou en lipides, pour maintenir un faible apport calorique. Cependant, un apport insuffisant en protéines peut entraîner une perte significative de masse musculaire et de la fatigue. Les lipides ne doivent pas être négligés, mais plutôt choisis judicieusement (comme les omégas-3). Un repas équilibré comprend idéalement une source de protéines, des féculents, des légumes, un produit laitier, un fruit et de l'eau.

• Sans frustration : Beaucoup d'efforts de perte de poids échouent sur le long terme à cause de la frustration engendrée par un régime trop restrictif. Cette frustration peut mener à des pensées négatives et à des "craquages", qui démoralisent et culpabilisent, conduisant à des déséquilibres hormonaux qui entravent la perte de poids. Il est donc essentiel d'avoir une approche alimentaire satisfaisante et diversifiée.

Pour une perte de poids optimale par le biais de l'alimentation, il est recommandé de consulter des spécialistes de la nutrition, comme des diététiciens-nutritionnistes. Ces professionnels possèdent les qualifications et l'expertise nécessaires pour élaborer des plans de perte de poids personnalisés et adaptés à chaque individu.

La dégradation des lipides est plus communément appelée lipolyse. Elle correspond à la dégradation des réserves de lipides (triglycérides) en glycérol et en acides gras. Ces deux derniers sont libérés de manière continue dans la circulation sanguine. Au repos, le foie, le muscle cardiaque, ainsi que le muscle squelettique, utilisent les acides gras comme source d'énergie de préférence. Lorsque les apports en glucose sont insuffisants, ou lorsque les réserves en glycogène du foie et des muscles sont au plus bas (comme lors d'efforts de très longue durée), les lipides sont utilisés pour produire de l'énergie sous forme d'ATP, principale carburant de l'organisme.

Ainsi, on peut dire que l'organisme favorise la lipolyse en cas de manque de glucose. Il faut alors savoir qu'une molécule essentielle, appelée acétylCoA, ne peut pas entrer dans le cycle de Krebs sans la présence d'acide oxaloacétique. Or, cet acide est prioritairement utilisé pour la synthèse de glucose lorsque ce dernier vient à manquer. L'acétylCoA ne pouvant pas entrer dans le cycle de Krebs, il va s'accumuler. Le foie va ainsi répondre à ce besoin en générant des corps cétoniques ou des cétones qu'il va libérer dans la circulation sanguine. Ces derniers auront pour but d'être un carburant alternatif au glucose dans le cerveau.