Fragon - Gélules

La Compagnie des Sens a opté pour ce complément alimentaire Fragon Nat&Form® pour diverses raisons :

• L'absence totale d'additifs et de conservateurs.
• La simplicité d'utilisation grâce à la forme pratique de gélules.
• Un emballage respectueux de l'environnement, composé à 100 % de carton recyclé et recyclable, d'origine végétale.

Le Fragon (Ruscus aculeatus L.), également appelé Petit houx, Fragon épineux ou Faux-houx, est une petite plante ligneuse de 30 à 60 cm de hauteur appartenant à la famille des Liliaceae. Vivace du fait de son rhizome, cette plante donne des fleurs petites et verdâtres, ainsi qu'un fruit considéré comme une baie rouge au milieu du cladode. Très commune dans les bois et taillis d'Europe, le Fragon fait partie du sirop des cinq racines avec l'ache, l'asperge, le Fenouil et le persil. Le Fragon est considéré comme un sous-arbrisseau qui est souvent confondu avec le Sarcocoque à feuille de Ruscus (Sarcococca ruscifolia), ainsi que le Fragon à grappes (Danae racemosa). Le rhizome que donne cette plante est donc très surveillé ces dernières années du fait de ses potentiels bienfaits sur la santé.

En effet, de nombreux témoignages avaient fait part de ses bénéfices sur la circulation veineuse. Aujourd'hui, le Fragon est conseillé pour contribuer à la circulation dans les jambes puisqu'il soutient la circulation veineuse. Il est effectivement considéré comme un soutien intéressant en cas de jambes lourdes et fatiguées. Pour ce faire, le Fragon aide à réduire l'enflure, revitalise, rafraîchit, et apporte un soulagement et une sensation de légèreté à vos jambes.

Les compléments alimentaires sont disponibles sous différentes formes galéniques, telles que comprimés, gélules, capsules, sachets, ampoules, etc. La marque Nat&Form a choisi judicieusement de proposer ses compléments alimentaires sous forme de gélules pour plusieurs raisons :

• Prévenir les risques de surdosage et les effets secondaires potentiels.
• Simplifier la prise, particulièrement pour ceux qui n'apprécient pas le goût du Fragon ou d'autres ingrédients.
• Prolonger la durée de conservation des composants contenus dans les gélules.
• Faciliter le transport lors des week-ends ou des vacances.
• Simplifier l'utilisation, car il suffit d'un peu d'eau pour les consommer.
• Permettre une ingestion aisée du contenu.
• Éviter l'utilisation d'excipients, fréquemment présents dans les comprimés, par exemple.
• Concentrer une quantité plus importante d'actifs que dans d'autres formes galéniques.

Nat&Form a opté pour l'utilisation de la poudre totale issue de plantes sèches dans la production de ses compléments alimentaires sous forme de gélules. La poudre totale résulte du broyage mécanique de la partie de la plante renfermant les substances actives, après séchage. Ces composés actifs agissent de manière synergique, engendrant des effets tels que "le tout est plus grand que la somme des parties", connu sous le nom d'effet "Totum" en phytothérapie. C'est pourquoi les produits naturels, renfermant l'ensemble des actifs d'une plante (ou "Totum"), sont privilégiés par rapport à un actif isolé.

D'autres méthodes existent également pour obtenir de la poudre de plante, notamment les extraits secs, qui impliquent un processus plus complexe faisant usage de solvants. Dans ce cas, la plante est solubilisée dans un ou plusieurs solvants afin d'extraire les actifs en fonction de leur affinité avec tel ou tel solvant. Chaque solvant est ensuite évaporé, ne laissant que "l'extrait sec". Ce dernier diffère donc considérablement de la poudre obtenue par le broyage de la plante sèche.

La marque à l'origine de ce produit, Nat&Form, s'est engagée en faveur d'une planète plus saine et respectueuse de l'environnement. En 2014, ils ont lancé le projet PROTECT, une initiative née de leur désir d'encourager le changement positif. Dans cette optique, ils ont pris la décision de soutenir des associations dédiées à la préservation de l'environnement et à la protection des animaux. Pour ce faire, le projet PROTECT apporte un soutien financier à six associations chaque année, à hauteur de 1 500 euros. Cet apport financier contribue à financer divers projets, notamment l'acquisition de locaux, de matériel, ainsi que des actions de sensibilisation visant à préserver la faune et la flore. En 2023, le projet PROTECT a pu soutenir un total de 30 associations à travers la France.

De plus, Nat&Form a fixé un objectif ambitieux pour l'année 2025, celui de parvenir à une utilisation de zéro plastique. À l'heure actuelle, 93 % de leurs produits sont conditionnés dans des emballages respectueux de l'environnement. Les piluliers sont fabriqués à partir de cartons recyclés à 100 %, garantissant ainsi leur recyclabilité. De plus, les couvercles sont conçus à partir de matières d'origine végétale entièrement compostables. Enfin, les étiquettes sont élaborées à partir de canne à sucre. Toutes ces alternatives contribuent à réduire au maximum les déchets, ce qui représente une démarche bénéfique pour notre planète.

Les compléments alimentaires sont définis comme des "produits alimentaires ayant pour objectif de compléter un régime alimentaire normal, constitués sous forme de doses concentrées de nutriments ou d'autres substances aux effets nutritionnels ou physiologiques, seuls ou combinés. Ils sont mis sur le marché sous diverses présentations telles que gélules, pastilles, comprimés, pilules, et d'autres formes similaires, ainsi que des sachets de poudre, des ampoules de liquide, des flacons munis de compte-gouttes et d'autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinées à être prises en unités mesurées de faible quantité". Par conséquent, le complément alimentaire, conforme à son appellation, est destiné à compléter l'alimentation et ne doit en aucun cas être utilisé comme substitut à une alimentation équilibrée et variée.

En général, en l'absence de pathologie, une alimentation équilibrée et variée dans le cadre d'un mode de vie sain est suffisante pour couvrir les besoins nutritionnels, et la consommation de compléments alimentaires n'est pas nécessaire. Cependant, en raison d'un mode de vie particulier ou pour d'autres raisons, certains consommateurs cherchant à compléter leur apport en nutriments peuvent avoir recours à des compléments alimentaires. De plus, pour certaines populations spécifiques, telles que les femmes enceintes ou les personnes âgées, des apports supplémentaires en vitamines, minéraux ou autres nutriments peuvent être bénéfiques. Il est cependant crucial de souligner que de telles décisions devraient être prises en consultation avec un professionnel de la santé plutôt que dans le cadre d'une démarche alimentaire individuelle non éclairée.

Enfin, en cas de traitement médical, il est impératif de consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre un complément alimentaire, car ces produits peuvent interagir avec les médicaments et altérer leur efficacité.

De nombreux conseils peuvent être donnés pour essayer d'optimiser la circulation sanguine :

• Marcher fréquemment ou effectuer des mouvements de "pédalage" sont d'excellents moyens pour stimuler la pompe veineuse dans les jambes. Si vous travaillez en position assise, prenez quelques minutes toutes les deux heures pour effectuer de légères rotations de la cheville. Pour ceux qui restent debout, il est conseillé de réaliser des mouvements de balancement entre les talons et les orteils quand c'est possible. Vous pouvez également vous allonger sur le dos et simuler un mouvement de "pédalage" dans l'air en réalisant une vingtaine de mouvements réguliers et énergiques, ce que l'on appelle le "pédalo".

• Pratiquer une activité physique régulière : la sédentarité peut avoir des conséquences néfastes sur la circulation sanguine. Par conséquent, il est essentiel de maintenir une activité physique régulière. Il est important de noter qu'il ne s'agit pas nécessairement de faire de l'exercice intense, mais de participer à des activités qui sollicitent votre corps, telles que la marche, le vélo, le jardinage ou l'assemblage de meubles, par exemple.

• Surélever les jambes et éviter de les croiser : surélever les jambes, par exemple en les plaçant contre un mur ou en utilisant un coussin pour les soutenir en position allongée, peut considérablement améliorer le retour veineux vers le cœur. Cependant, évitez de croiser les jambes, car cela peut créer une pression qui entrave le retour veineux. Utilisez éventuellement des repose-pieds pour éviter d'adopter une posture inconfortable.

• Choisir des chaussures et des vêtements adaptés : les chaussures inappropriées, comme celles qui sont trop serrées, à talons hauts ou excessivement plates, peuvent ralentir la circulation sanguine. De même, des vêtements trop ajustés peuvent entraver le flux sanguin. En revanche, le port de bas, de collants ou de chaussettes de contention sous les vêtements peut être bénéfique pour favoriser la circulation.

• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
• Enfants de moins de 12 ans, femmes allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
• Déconseillé aux femmes enceintes.

En 1996, Elisabeth Macé a donné naissance à l'entreprise Nat&Form, initialement connue sous le nom d'Atlantic Nature. Basé en Bretagne, à Ploemeur, ce laboratoire a rapidement émergé comme un chef de file de la phytothérapie écoresponsable en France. Depuis ses débuts, cette entreprise bretonne est étroitement liée à son environnement régional. La richesse de la biodiversité et la proximité de l'océan Atlantique ont servi d'inspiration pour développer des produits de manière durable et respectueuse de l'environnement. Cette source d'inspiration a conduit Nat&Form à créer plus de 900 produits, distribués à travers un vaste réseau de points de vente, comprenant des pharmacies, parapharmacies, magasins spécialisés dans le bio et des plateformes de vente en ligne.

L'équipe de Nat&Form, composée de 72 employés, partage un ensemble de valeurs fondamentales, à savoir l'engagement envers la qualité exceptionnelle, une expertise et une innovation constantes dans le domaine des plantes, une forte culture de l'écoresponsabilité, ainsi qu'un souci d'accessibilité, de proximité et de confiance envers leurs clients. Ces valeurs sont également au cœur des efforts déployés par la Compagnie des Sens pour promouvoir des pratiques similaires. Nat & Form attache une grande importance à rendre ses produits aussi écoresponsables que possible, grâce à son projet PROTECT et son objectif "zéro plastique d'ici 2025".

• Privilégier les aliments contenant des omégas-3, notamment les poissons gras, les produits affiliés au label "Bleu-Blanc-Cœur", ainsi que certaines huiles végétales. Ces nutriments jouent un rôle important dans le maintien de la santé des vaisseaux sanguins. Les omégas-3 contribuent à réduire l'inflammation qui peut se développer le long des parois des vaisseaux sanguins.

• Les aliments contenant des polyphénols, tels que les fruits et légumes colorés, les épices et les aromates, sont à privilégier.

• Privilégier les aliments contenant des nutriments antioxydants (sélénium, cuivre, manganèse, vitamine C et vitamine E) car ces nutriments contribuent à lutter contre le stress oxydatif. Ils sont donc essentiels pour réduire l'oxydation des parois des vaisseaux sanguins, un processus susceptible de perturber la circulation sanguine.

• Les aliments contenant du fer, notamment d'origine animale, ainsi que les légumes verts, sont bénéfiques pour un transport optimal de l'oxygène vers les différents tissus de l'organisme. Il est préférable de privilégier le fer d'origine animale, mieux assimilé par l'organisme, et de consommer des aliments riches en vitamine C pour améliorer l'absorption du fer d'origine végétale au niveau intestinal.

Pour soutenir la circulation sanguine et une bonne pression artérielle, l'utilisation de certaines plantes est bénéfique. Elles peuvent être utilisées seules ou combinées en infusions, gélules, comprimés, huiles essentielles ou macérats de bourgeons. Voici quelques plantes recommandées :

• Feuilles de Cassis (Ribes nigrum) : Vendues séchées pour préparer des infusions.
• Chrysanthellum (Chrysanthellum indicum DC.) : Disponible en gélules comme complément alimentaire.
• Hamamélis (Hamamelis virginiana L.) : Également offert en gélules pour complémentation.
• Vigne Rouge (Vitis vinifera L) : Ses feuilles séchées sont utilisées en infusions ou en gélules.
• Cyprès (Cupressus sempervirens) : Utilisable en aromathérapie, souvent en huile essentielle de Cyprès, combinée avec l'huile essentielle de Lentisque Pistachier et de Menthe Poivrée.