Eucalyptus - Gélules

La Compagnie des Sens a fait le choix de sélectionner ce complément alimentaire d'Eucalyptus Nat&Form® pour plusieurs raisons fondamentales :

• L'absence totale d'additifs et de conservateurs, garantissant un produit pur et naturel.
• Une grande facilité d'utilisation grâce à la forme en gélules, qui simplifie la prise.
• Un packaging éco-conçu, avec un emballage carton entièrement constitué de matériaux recyclés à 100 %, et qui est lui-même recyclable. De plus, cet emballage provient de sources végétales, soulignant ainsi l'engagement en faveur de pratiques durables.

L'Eucalyptus globuleux (Eucalyptus globulus), également appelé Gommier bleu de Tasmanie, kinimpotsy ou kininimpotsy (malgache), est un bel arbre ornemental de 30 mètres de hauteur appartenant à la famille des Myrtaceae. Originaire d'Australie méridionale et de Tasmanie, cette plante a été introduite ensuite dans la plupart des pays au climat tempéré chaud (Espagne, Portugal, Australie). Retrouvé régulièrement à la fin du nom latin de cet arbre, le terme "Labill." désigne le nom de Labillardière qui découvrit l'Eucalyptus globuleux en 1800 lors d'une voyage en Australie. L'Eucalyptus globuleux est connu pour assainir les régions marécageuses du fait de sa capacité à absorber l'eau.

En plus de ces vertus, il semblerait que cette plante soit intéressante pour la santé. Utilisé pour son effet apaisant sur la gorge et le pharynx dans les pays où il pousse, l'Eucalyptus serait utilisé pour ses bienfaits sur le système respiratoire. Aujourd'hui, l'Eucalyptus est encore conseillé pour contribuer à optimiser le fonctionnement du système respiratoire grâce à son effet apaisant pour la bouche et la gorge. Il peut ainsi être utilisé pour soulager en cas de chatouillement dans la gorge et le pharynx.

Les compléments alimentaires se déclinent en différentes formes, telles que comprimés, gélules, capsules, sachets, et même en ampoules. Nat&Form a pris une décision judicieuse en optant pour des gélules pour ses compléments alimentaires, ce choix s'explique par plusieurs avantages :

• Éviter les risques de surdosage, minimisant ainsi les potentiels effets secondaires indésirables.
• Faciliter considérablement la prise, en particulier pour ceux qui n'apprécient pas le goût de l'Eucalyptus.
• Prolonger la durée de conservation des substances actives contenues dans les gélules, garantissant leur efficacité à long terme.
• Simplifier le transport lors des escapades en week-ends ou en vacances, grâce à un format pratique et léger.
• Faciliter l'utilisation, puisqu'il suffit d'un peu d'eau pour consommer les gélules, évitant des préparations complexes.
• Permettre une ingestion aisée du contenu.
• Éviter les excipients que l'on retrouve parfois dans les comprimés, assurant une pureté optimale des substances actives.
• Concentrer davantage d'actifs que dans d'autres formes galéniques, augmentant ainsi l'efficacité du produit.

Nat&Form a délibérément choisi d'adopter l'utilisation de poudre totale de plantes sèches dans la création de ses compléments alimentaires sous forme de gélules. La poudre totale, issue du broyage mécanique de la partie de la plante renfermant les substances actives, représente le produit final après un processus de séchage. Ces composés actifs agissent en synergie, générant des effets où "le tout est plus grand que la somme des parties", un phénomène connu sous le nom d'effet "Totum" en phytothérapie. C'est pourquoi les produits naturels qui préservent l'intégralité des actifs d'une plante (ou "Totum") sont privilégiés par rapport à un actif isolé.

D'autres méthodes sont également utilisées pour obtenir de la poudre de plante, notamment les extraits secs qui requièrent un processus plus complexe et l'utilisation de solvants. Dans ce cas, la plante est solubilisée dans un ou plusieurs solvants pour extraire les actifs en fonction de leur affinité avec ces solvants. Chaque solvant est ensuite évaporé, laissant place à "l'extrait sec". Ce dernier diffère ainsi significativement de la poudre obtenue par simple broyage de la plante sèche.

La marque Nat&Form, à l'origine de ce produit, a pris un engagement en faveur d'une planète plus saine et plus respectueuse de l'environnement. Leur initiative baptisée PROTECT, lancée en 2014, est née de leur volonté de soutenir les acteurs du changement. Dans cette optique, ils ont choisi de apporter leur soutien financier à des associations dédiées à la protection de l'environnement et des animaux. Concrètement, le projet PROTECT octroie des financements à hauteur de 1 500 euros par an à 6 associations, ce qui permet de soutenir divers projets, y compris l'acquisition de locaux, de matériel, ainsi que la mise en place d'actions de sensibilisation pour la préservation de la faune et de la flore. En 2023, ce sont au total 30 associations qui ont bénéficié du soutien du projet PROTECT sur le territoire français.

En parallèle, Nat&Form s'est fixé un objectif ambitieux pour 2025, celui de parvenir à une utilisation zéro plastique. Actuellement, 93 % de leurs produits sont conditionnés dans des emballages écoresponsables. Les piluliers sont confectionnés à partir de cartons 100 % recyclés et recyclables. De plus, les couvercles sont fabriqués à partir de matières végétales 100 % compostables. Enfin, les étiquettes sont produites à partir de canne à sucre. L'ensemble de ces initiatives vise à réduire les déchets au minimum, contribuant ainsi à préserver notre planète.

Les compléments alimentaires sont définis comme des "denrées alimentaires visant à compléter un régime alimentaire normal, constituant une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique, seuls ou combinés. Ils sont commercialisés sous forme de doses, comprenant des présentations telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et d'autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinées à être prises en unités mesurées de faible quantité". En conséquence, le complément alimentaire est conçu pour compléter l'alimentation et ne doit en aucun cas être utilisé en tant que substitut d'une alimentation équilibrée et variée.

En général, en l'absence de pathologie, une alimentation équilibrée et variée, dans le cadre d'un mode de vie sain, est généralement suffisante pour répondre aux besoins nutritionnels. La consommation de compléments alimentaires n'est alors pas nécessaire. Cependant, en raison d'un mode de vie particulier ou pour d'autres raisons, certains consommateurs souhaitant compléter leur apport en nutriments peuvent avoir recours à des compléments alimentaires. Par ailleurs, pour certaines populations (femmes enceintes, personnes âgées, etc.), des apports en vitamines, minéraux ou d'autres nutriments peuvent être bénéfiques. Il est toutefois essentiel de souligner que leur utilisation devrait relever du conseil médical plutôt que d'une démarche alimentaire individuelle non éclairée.

Enfin, en cas de traitement médical, il est impératif de consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre un complément alimentaire, car ces produits peuvent interagir avec les médicaments et influencer leur efficacité.

• L'environnement est très important lorsqu'il s'agit de la respiration. En effet, il faut éviter tout type de stress qui pourrait éventuellement engendrer des difficultés à la respiration. Si ce n'est pas possible, il est très recommandé de réaliser des exercices de relaxation quotidiennement : yoga, sophrologie, cohérence cardiaque, etc.

• Il est souvent conseillé de réaliser des exercices de respiration sur trois niveaux : la respiration abdominale (entre le nombril et le pubis), la respiration costale (cage thoracique) et la respiration claviculaire (haut des poumons, clavicules et base de la gorge). Pour ce faire, il suffit de respirer profondément par le nez dans chaque zone et de faire des respirations complètes en enchaînant ces 3 stades à l'inspiration. Quant à l'expiration, elle doit être faite naturellement par le nez et doit être à un timing égal à celui de l'inspiration. Attention à ne pas forcer la respiration.

• L'activité physique, et notamment les exercices de cardio, sont très conseillés pour optimiser la respiration sur le long terme. En fonction du niveau de départ, il est conseillé de commencer par réaliser des promenades de plus en plus longues, puis d'entamer des petites sessions de course à pied ou de vélo. La natation peut également être très intéressante pour optimiser la respiration, au même titre que la pratique d'un sport.

• L'alimentation peut jouer un rôle essentiel pour la respiration. En effet, en cas d'excès pondéral, la respiration se fait plus difficilement. Adapter son alimentation en fonction de ses besoins et de ses goûts est primordial pour maintenir un poids santé et un IMC (indice de masse corporel) normal.

• Un bon sommeil est aussi très important pour la respiration puisqu'il optimise les régulations hormonales. Un sommeil perturbé peut effectivement causer des difficultés à la respiration lors d'une journée un peu longue et très intense. De manière générale, il est conseillé aux adultes de dormir entre 7 et 9 heures par nuit. En cas de sommeil perturbé, un avis médical est conseillé.

• Pour prévenir les maux de l'hiver, il est impératif de couvrir ses besoins en vitamine D, en fer et en zinc. Ces nutriments peuvent être en déficits dans l'alimentation quotidienne. Il est donc judicieux de demander l'avis d'un médecin en cas de carence en ces nutriments puisqu'ils peuvent être à l'origine d'une baisse de l'immunité.

• Attention, certains facteurs peuvent favoriser une baisse de l'immunité. On parle ici du stress chronique, du manque de sommeil, de la sédentarité, de l'exposition aux polluants et produits toxiques.

• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être considérés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
• Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

En 1996, Elisabeth Macé a créé l'entreprise Nat&Form avec une vision claire : apporter le bien-être de la nature à un large public. À ses débuts, sous le nom d'Atlantic Nature, ce laboratoire breton situé à Ploemeur s'est rapidement imposé comme un chef de file de la phytothérapie écoresponsable en France. Depuis sa fondation, cette entreprise est étroitement liée à son environnement breton, puisque la biodiversité et la proximité de l'océan Atlantique servent d'inspiration pour développer des produits de manière réfléchie et respectueuse de l'environnement. Grâce à cette inspiration, Nat&Form a élaboré une gamme de plus de 900 produits distribués dans un vaste réseau de points de vente, y compris les pharmacies, parapharmacies, magasins spécialisés en produits bio, ainsi que les plateformes de vente en ligne.

L'équipe de Nat&Form, composée de 72 collaborateurs, partage un ensemble de valeurs fondamentales qui guident leurs actions au quotidien. Ces valeurs comprennent un engagement inébranlable envers la qualité exceptionnelle des produits, une quête continue d'innovation et d'expertise dans le domaine des plantes, un engagement profond envers l'écoresponsabilité, ainsi qu'une volonté constante d'être accessibles, proches et de gagner la confiance de leurs clients. Ces valeurs sont également promues par la Compagnie des Sens. De plus, Nat&Form met un point d'honneur à maximiser la dimension écoresponsable de ses produits, en s'engageant dans le projet PROTECT et en visant l'objectif ambitieux de "zéro plastique" d'ici 2025.

• Les aliments sources de fer, notamment d'origine animale, ainsi que les légumes verts, sont bénéfiques pour un transport optimal de l'oxygène vers les différents tissus de l'organisme. Il est préférable de privilégier le fer d'origine animale, mieux assimilé par l'organisme, et de consommer des aliments riches en vitamine C pour améliorer l'absorption du fer d'origine végétale au niveau intestinal. 

• Limiter la consommation d'alcool et de boissons excitantes.

• Éviter les excès de viande et de charcuteries. Selon l'ANSES, il est recommandé de consommer maximum 500 g / semaine de viandes rouges et 25 g / jour de charcuterie. Ne pas éliminer non plus les aliments d'origine animale si possible du fait de leur teneur en fer essentielle au bon transport de l'oxygène dans l'organisme.

• Consommer minimum 2 fois par semaine du poisson, dont un poisson gras riche en acides gras poly-insaturés (AGPI), dont il faut varier la provenance.

• Limiter la consommation de beurre et de fromages, contenant des acides gras saturés, et limiter la consommation de produits contenant du cholestérol comme les œufs.

• Favoriser la consommation d'huiles végétales qui contiennent des acides gras poly-insaturés (hypotriglycéridémiants pour les omégas-3 et hypocholestérolémiants pour les omégas-6) et en acides gras mono-insaturés comme l'huile végétale de Lin, ou l'huile végétale de Noix.

• Augmenter la consommation de fruits et légumes, et de produits céréaliers complets, contenant des fibres, des vitamines, des minéraux, des oligoéléments et des polyphénols.

• Limiter l'apport en sodium (< 6 g / j) qui a tendance à augmenter la tension artérielle tout en favorisant l'apport en calcium, magnésium et potassium. Les eaux minérales peuvent être un bon moyen d'augmenter les apports en calcium et magnésium.

• Veiller aux graisses cachées dans les plats préparés industriels.

Le système respiratoire est défini comme l'ensemble des organes permettant d'assurer les fonctions de respiration dans l'organisme. On parle ici de la bouche, du nez, du pharynx, du larynx, de la trachée, des bronches, des poumons et des vaisseaux sanguins. Les fonctions respiratoires réalisées par le système respiratoire peuvent se décomposer en trois points importants :

• Ventilation pulmonaire : Lors de cette étape, l'air est inhalé par le nez et la bouche avant d'être cheminé aux poumons via le pharynx, le larynx puis le trachée. L'air est ensuite expiré en reprenant le chemin inverse. La ventilation pulmonaire découle d'une modification du volume et de la pression de l'air dans les poumons. Pour ce faire, le diaphragme et les muscles intercostaux externes se contractent lors de l'inspiration entraînant une élévation de la cage thoracique. Le volume des poumons augmentent ainsi et la pression de l'air diminue, favorisant l'entrée de l'air dans les poumons. Lors de l'expiration, les muscles se relâchent et les poumons reviennent à leur taille initiale. La pression de l'air augmente ensuite et l'air peut ainsi être évacué.

• Respiration externe : elle permet les échanges gazeux entre les poumons et la circulation sanguine. En effet, au sein des poumons (et des alvéoles pulmonaires plus précisément), l'oxygène est échangé contre du dioxyde de carbone (un déchet). L'oxygène provenant de l'air inspiré arrive dans les alvéoles pulmonaires, puis est envoyé vers les capillaires qui les entourent. Il se lie aux molécules d'hémoglobine se trouvant dans les globules rouges et est enfin envoyé dans la circulation sanguine. Quant au dioxyde de carbone issu du sang dépourvu d'oxygène, il se diffuse des capillaires vers les alvéoles où il sera ensuite expulsé lors de l'expiration.

• Respiration interne : elle permet les échanges gazeux entre la circulation sanguine et les différents tissus de l'organisme. En effet, les globules rouges transportent l'oxygène absorbé dans l'ensemble de l'organisme. Pour ce faire, les globules rouges libèrent l'oxygène dans les capillaires sanguins. Cet oxygène se diffuse ensuite dans les tissus par les parois des capillaires. Quant au dioxyde de carbone, il se diffuse des tissus vers les globules rouges et le plasma. Une fois le sang dépourvu d'oxygène, ce dernier remonte vers les poumons avec le dioxyde de carbone afin que ce dernier soit expulsé. En résumé, la circulation sanguine envoie l'oxygène aux cellules et élimine le dioxyde de carbone grâce à la respiration interne.

L'Eucalyptus fait l'objet de nombreuses formes différentes. En effet, on recenserait plus de 760 espèces d'Eucalyptus. Parmi les espèces les plus connues, nous pouvons citer :

• l'Eucalyptus citriodora : espèce du genre Corymbia, l'Eucalyptus Citronné fait l'objet de nombreux intérêts pour la réalisation de l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné, très utilisé en phytothérapie pour ses bienfaits sur les maux en lien avec l'inflammation.

• l'Eucalyptus globulus : le Gommier bleu fait lui aussi l'objet d'un fort intérêt en phytothérapie, puisque l'huile essentielle d'Eucalyptus Globulus est très apprécié par les consommateurs pour ses bienfaits sur la sphère broncho-pulmonaire.
  

• l'Eucalyptus radiata : également appelé Eucalyptus radié, ce dernier est très utilisé pour ses bienfaits sur la sphère respiratoire, et notamment nasale. En effet, l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata fait partie des incontournables des huiles essentielles pour l'hiver.

• l'Eucalyptus smithii : l'huile essentielle d'Eucalyptus Smithii est fait également partie des huiles essentielles intéressantes en phytothérapie pour les défenses de l'organisme.

• l'Eucalyptus staigeriana : l'huile essentielle d'Eucalyptus staigeriana semble être intéressante pour les maux en lien avec l'inflammation, tels que les douleurs musculaires et articulaires.

• Plante fraîche : très difficile à trouver dans le commerce, l'Eucalyptus sous forme de plante fraîche est la forme la plus conseillée pour profiter des bienfaits de l'Eucalyptus.

• Plante sèche : l'Eucalyptus séché se retrouve également dans le commerce. Cette forme est idéale pour profiter des bienfaits de l'Eucalyptus en tisane et en infusion.

• Huile essentielle : comme vu précédemment, de nombreuses formes d'Eucalyptus peuvent être présentes dans le commerce sous forme d'huile essentielle. L'huile essentielle est un extrait liquide et aromatique qui est obtenu par une distillation de la plante à la vapeur d’eau, ce qui a pour conséquence de concentrer les actifs volatils.

• Hydrolat : l'hydrolat d'Eucalyptus correspond à l’eau de distillation de l'Eucalyptus. On appelle un hydrolat « eau florale » lorsque des fleurs sont distillées, mais il peut être issu d’autres parties de plantes. Lorsque cette plante est aromatique, la distillation permet également d’obtenir une huile essentielle. Les hydrolats sont néanmoins beaucoup plus faciles à utiliser et bien mieux tolérés que les huiles essentielles, car ils contiennent en grande majorité de l’eau.

• Gélules : les gélules d'Eucalyptus sont intéressantes pour profiter des bienfaits de cette plante, tout en ayant une grande facilité d'utilisation et de transport.

• Comprimés : tout comme les gélules, les comprimés d'Eucalyptus sont très intéressants pour profiter des bienfaits de la plante, sans se soucier des commodités de transports et d'utilisation.
  

• Ampoules buvables : les ampoules buvables d'Eucalyptus sont des compléments alimentaires contenus dans des ampoules en verre dont on casse une extrémité. Certaines ampoules ont une forme cylindrique avec deux extrémités effilées. Dans ce cas, il faut casser les deux extrémités, une par laquelle le liquide coulera, et l'autre par laquelle l'air entre dans le but de faire écouler le liquide.

• Solutions buvables : les solutions buvables à base d'Eucalyptus sont des préparations liquides à base d'Eucalyptus et d'autres plantes. Elles sont contenues dans des flacons en verre ou en plastique. Les ampoules buvables sont considérées comme des types de solution buvable.

• Gummies : les gommes à l'Eucalyptus sont des pastilles, également appelées chewing-gums, dont on a ajouté des gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus. Elles sont intéressantes pour leur commodité d'utilisation.

• Extraits aqueux : également appelée extrait fluide, les extraits aqueux d'Eucalyptus sont des préparations liquides à base d'Eucalyptus obtenues par une extraction aqueuse ou hydroalcoolique.

• Teinture mère : cette solution hydro-alcoolique est issue d’un mélange entre les plantes fraîches et de l’alcool. Pour l'obtenir, la plante doit macérer pendant trois semaines dans de l’alcool de grain pur entre 60° et 95°C. Cette forme est très utilisée pour réaliser des médicaments homéopathiques, et est donc soumise à de nombreux contrôles.