Complexe Confort Articulaire Bio - Ampoules

La Compagnie des Sens a choisi le Complexe Confort Articulaire de Nat&Form® pour ses multiples atouts :

• Utilisation d'ingrédients BIO de première qualité.
• Formulation sans colorants ou conservateurs.
• Praticité d'utilisation avec des ampoules faciles à consommer.

L'Harpagophyton, connu sous les noms de Racine de Windhoeck ou Griffe du diable (Harpagophytum procumbens), est une plante vivace de la famille des Pedaliaceae. Elle pousse naturellement dans les sols riches en oxyde de fer de la province de Windhoeck, capitale de la Namibie, ce qui explique son appellation. Cette plante se caractérise par ses racines secondaires, ou tubercules, de forme bulbeuse, parfois de grande taille. Son surnom, Griffe du diable, provient de ses fruits qui portent des crochets recourbés, évoquant l'image de griffes sortant de la terre pour saisir les pattes des antilopes.

Depuis des temps anciens, l'Harpagophytum est reconnu pour ses vertus bénéfiques sur la santé. Utilisé traditionnellement pour favoriser le bon fonctionnement des articulations, il est toujours recommandé aujourd'hui pour aider à préserver la santé articulaire, en soutenant notamment la flexibilité et la souplesse des articulations.

L'Ortie piquante ou Grande ortie (Urtica dioica) est une plante herbacée commune appartenant à la famille des Urticacées, largement répandue dans les régions tempérées du monde. Elle croît dans des sols riches en azote et peut être trouvée jusqu'à une altitude de 2500 mètres. La plante se distingue par ses grandes feuilles ovales, de couleur verte et aux bords dentelés, recouvertes de poils urticants qui libèrent un liquide irritant au contact de la peau.

En phytothérapie, l'ortie est valorisée pour ses feuilles et sa racine, chacune offrant des bienfaits spécifiques. Les feuilles, récoltées au printemps avant la floraison, sont reconnues pour leurs propriétés salutaires depuis l'Antiquité. Utilisées pour leur influence positive sur la santé musculaire et articulaire, les feuilles d'Ortie piquante sont recommandées pour aider à atténuer les douleurs musculaires et articulaires. Elles aident à soutenir le système locomoteur en maintenant la souplesse des articulations, des muscles et des tendons.

Le Cassis est le fruit du cassissier (Ribes nigrum), un petit arbuste de la famille des Grossulariacées. Originaire d'Europe du Nord et du Nord de l'Asie, il prospère dans les zones montagneuses et froides. Sa culture en France a débuté au 18ème siècle, en partie grâce à ses vertus médicinales reconnues. L'abbé Bailly, entre autres, louait ses bienfaits en le qualifiant de "très excellent élixir de vie" pour la santé. Traditionnellement apprécié pour favoriser la mobilité et la flexibilité des articulations, le Cassis est toujours recommandé pour son rôle dans le bon fonctionnement des muscles et des articulations, notamment pour son effet sur l'élasticité articulaire. Par ailleurs, il est important de mentionner que le macérat de bourgeon de Cassis reste considéré comme le plus incontournable de la Gemmothérapie.

Le Cassis, initialement valorisé pour ses propriétés médicinales, a trouvé sa place dans l'alimentation, où il est exploité sous diverses formes : graines, purée, coulis. Il est particulièrement prisé pour la préparation de desserts tels que crumbles, glaces, mousses ou sorbets. Son usage le plus courant reste cependant sous forme de confiture, gelée ou sirop, ainsi que dans la fabrication de la fameuse crème de Cassis. Le fruit joue un rôle significatif dans l'industrie agroalimentaire, se retrouvant également sous forme de compote, de produits laitiers et dans des préparations destinées aux enfants.

Les compléments alimentaires sont disponibles sous plusieurs formes, y compris les comprimés, gélules, capsules, sachets, ampoules, et solutions buvables. Nat&Form, privilégiant l'efficacité et l'accessibilité, a opté pour la forme de solution buvable en multidoses pour des raisons bien spécifiques :

• Maintenir une uniformité et une stabilité constantes du produit tout au long de son utilisation.
• Faciliter la gestion de substances avec des textures particulières, souvent difficiles à intégrer dans des formes solides.
• Augmenter la biodisponibilité des ingrédients, permettant une action plus rapide et efficace.
• Permettre une prise facile, surtout pour les populations ayant des difficultés à avaler, comme les enfants et les seniors.
• Assurer un dosage précis et fiable, crucial pour l'efficacité et la sécurité du produit.
• Protéger de manière optimale les ingrédients actifs contre l'oxydation, conservant ainsi leur efficacité pendant plus longtemps.

Lors de l'ouverture d'une ampoule, suivez ces étapes pour une manipulation sûre :

• Agitez fermement l'ampoule avant de l'ouvrir pour assurer l'homogénéité du contenu.
• Tenez l'ampoule en positionnant vos mains éloignées du verre pour éviter que des éclats ne tombent à l'intérieur.
• Cassez d'abord une extrémité de l'ampoule avec un mouvement sec et rapide, sans appliquer trop de force. L'ampoule se rompra nettement au niveau du goulot.
• Inversez l'ampoule au-dessus d'un verre pour casser la seconde extrémité, permettant ainsi au liquide de s'écouler.
• Vérifiez soigneusement qu'aucun petit morceau de verre ne se soit détaché dans le liquide.
• Si vous le souhaitez, diluez le contenu de l'ampoule dans un peu d'eau ou de jus de fruit.
• Pour une sécurité accrue, il est recommandé d'utiliser un coton ou un mouchoir pour briser les extrémités de l'ampoule.
• Notez qu'un dépôt naturel peut se former dans l'ampoule en raison de la naturalité des ingrédients concentrés. Ce dépôt n'altère en rien la qualité du produit.

Nat&Form, le fabricant de ce complément alimentaire, s'investit dans la réalisation d'un avenir plus respectueux de l'environnement et plus sain pour notre planète. Lancé en 2014, leur projet PROTECT est né de la volonté de soutenir des initiatives favorables à l'environnement et à la protection animale. Chaque année, ils apportent une aide financière de 1 500 euros à six associations dédiées à ces causes, contribuant ainsi aux frais liés aux infrastructures, équipements et campagnes de sensibilisation pour la préservation de la faune et de la flore. En 2023, le projet PROTECT a réussi à soutenir 30 associations en France.

En complément de ces efforts, Nat&Form vise à éliminer complètement l'utilisation du plastique dans ses emballages d'ici 2025. À ce jour, 93 % de leurs produits sont emballés dans des matériaux écologiques. Les piluliers sont fabriqués à partir de carton 100 % recyclé et recyclable, les couvercles sont réalisés en matériaux végétaux 100 % compostables, et les étiquettes sont produites avec de la canne à sucre. Ces mesures s'inscrivent dans une démarche active de réduction des déchets, contribuant efficacement à la protection de l'environnement.

Les compléments alimentaires sont définis comme "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinés à être prises en unités mesurées de faible quantité". Il est important de noter que le but des compléments alimentaires est de compléter l'alimentation et non de se substituer à une alimentation équilibrée et variée.

Pour la plupart des individus sans problèmes de santé spécifiques, une alimentation équilibrée et variée, combinée à un mode de vie sain, suffit à répondre aux besoins nutritionnels sans nécessité de compléments. Cependant, certaines personnes, en raison de particularités de leur mode de vie ou d'autres raisons, peuvent ressentir le besoin de compléments pour un apport nutritionnel supplémentaire. Cela peut être pertinent pour des groupes spécifiques comme les femmes enceintes ou les personnes âgées, qui peuvent requérir des apports accrus en vitamines, minéraux ou autres nutriments. Il est toutefois essentiel que cette utilisation soit guidée par des conseils médicaux.

En outre, il est crucial de consulter un professionnel de santé avant de prendre des compléments alimentaires si l'on suit un traitement médicamenteux, car ils peuvent interagir avec les médicaments et influencer leur efficacité.

• Une alimentation équilibrée, diversifiée et une bonne hydratation (1,5 à 2 litres d'eau par jour) jouent un rôle crucial dans la préservation de la santé des articulations.

• Pour protéger les articulations, il est conseillé de réduire la consommation de certains types d'aliments : les produits ultra-transformés (dont l'aspect et la composition diffèrent significativement de leur état naturel), les aliments riches en acides gras saturés (comme le beurre, certaines huiles, les viandes rouges, les charcuteries), les aliments frits, les jus industriels et les sodas, ainsi que les aliments raffinés.

• Il est recommandé de privilégier les aliments riches en omégas-3, en nutriments antioxydants (sélénium, cuivre, qui contribuent à lutter contre le stress oxydatif), et en minéraux tels que le potassium, le calcium et le magnésium.

• L'exercice physique régulier est reconnu comme le moyen le plus efficace pour maintenir la santé des articulations. Cela peut se traduire par une activité quotidienne de 15 à 30 minutes (marche, vélo, jardinage, etc.). De plus, il est important d'adopter un mode de vie actif, d'effectuer des échauffements avant l'exercice et des étirements après.

• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
• À conserver à l'abri de l'humidité et de la chaleur.
• Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.
• Déconseillé en cas d'ulcères (estomac ou duodénum) ou de calculs biliaires.

Nat&Form, fondée en 1996 par Elisabeth Macé et initialement connue sous le nom d'Atlantic Nature, est un laboratoire basé à Ploemeur en Bretagne. Rapidement, l'entreprise s'est établie comme un leader dans le domaine de la phytothérapie écoresponsable en France. Profondément enracinée dans son milieu breton, Nat&Form s'inspire de la biodiversité locale et de la proximité de l'océan Atlantique pour développer ses produits de manière réfléchie et respectueuse de l'environnement. Cette démarche a permis à l'entreprise de créer plus de 900 produits distribués à travers un vaste réseau incluant pharmacies, parapharmacies, magasins bio spécialisés et sites de vente en ligne.

L'équipe de Nat&Form, composée de 72 membres, partage quatre valeurs clés : une qualité exceptionnelle des produits, l'innovation et une expertise approfondie des plantes, une culture forte d'écoresponsabilité, et un engagement envers l'accessibilité, la proximité et la confiance avec les clients, valeurs également promues par la Compagnie des Sens. Nat&Form met un point d'honneur à assurer l'écoresponsabilité de ses produits, notamment à travers son projet PROTECT et son objectif de parvenir à "zéro plastique" d'ici 2025.

• Pour la santé des articulations, il est recommandé de privilégier les aliments contenant des omégas-3, comme les poissons gras, les produits labellisés Bleu-Blanc-Cœur, et certaines huiles végétales. Ces nutriments sont souvent sous-consommés au profit des oméga-6, plus abondants dans l'alimentation moderne. Or, un équilibre entre oméga-3 et oméga-6 est crucial, car les oméga-6 peuvent induire des inflammations que les omégas-3 aident à réguler. Un déficit en oméga-3 peut donc exacerber les inflammations articulaires et les douleurs associées.

• L'hydratation joue aussi un rôle primordial dans la santé des articulations. Boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour fournit des bicarbonates, utiles pour diminuer l'inflammation articulaire. L'eau aide également à l'élimination des molécules pro-inflammatoires, telles que certains acides.

• Les aliments contenant des nutriments antioxydants, comme les épices et les aromates, et les fruits et légumes colorés, sont importants car ces nutriments contribuent à lutter contre le stress oxydatif. 

• Il est conseillé de consommer des aliments contenant du potassium, du calcium et du magnésium. Ces minéraux favorisent la production d'ions bicarbonates, nécessaires pour neutraliser et évacuer les acides de l'organisme. L'accumulation d'acides peut entraîner leur dépôt dans les articulations, provoquant une inflammation. Leur élimination est donc essentielle pour préserver la santé des articulations.

• Pour maintenir des articulations en bonne santé, il est conseillé de modérer la consommation d'aliments riches en acides gras saturés comme les viandes rouges, le beurre, certaines huiles végétales et les œufs. Bien que l'organisme puisse synthétiser ces acides gras, leur excès dans l'alimentation quotidienne peut conduire à une inflammation chronique nuisant aux articulations. Toutefois, il ne s'agit pas de les exclure complètement, mais plutôt de limiter leur consommation.

• L'alimentation moderne tend à être déséquilibrée en faveur des omégas-6, au détriment des omégas-3. Un bon équilibre entre ces deux types d'acides gras (idéalement 1 oméga-3 pour 5 omégas-6) est crucial pour prévenir l'inflammation et les dommages articulaires. Ainsi, il est recommandé de privilégier les huiles riches en omégas-3 pour les assaisonnements et de réserver celles riches en omégas-6 pour la cuisson. Les aliments riches en omégas-6 ne doivent pas être bannis, mais consommés avec parcimonie.

• Concernant les produits laitiers et les aliments contenant du gluten, il est important de noter que leur exclusion systématique de l'alimentation, souvent prônée par certains sites, fait l'objet de débats. Le gluten semble principalement inflammatoire pour les personnes atteintes de maladie cœliaque ou d'une hypersensibilité au gluten. Quant aux produits laitiers, y compris le lait, ils ne semblent pas avoir un impact acidifiant significatif. Les recommandations de santé publique suggèrent de les consommer avec modération : ne pas dépasser deux produits laitiers par jour (maximum 250-300 mL de lait et/ou 1 yaourt et/ou 30 g de fromage) et limiter à un repas par jour la consommation de féculents contenant du gluten, qui ne devraient pas excéder un quart de l'assiette.

En phytothérapie, plusieurs plantes sont reconnues pour leur action bénéfique sur le confort articulaire, parmi lesquelles :

• Feuilles de Cassis (Ribes nigrum L.) : connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires.
• Feuilles de Laurier de Saint-Antoine (Epilobium angustifolium L.) : utilisées pour leur action apaisante sur les articulations.
• Arnica des montagnes (Arnica montana L.) : employée sous forme de macérat huileux d'Arnica, elle est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
• Bouleau pubescent (Betula pubescens) : le macérat de bourgeons de Bouleau Pubescent est apprécié pour ses vertus bénéfiques sur les articulations.

En complément, diverses formules de compléments alimentaires peuvent également être utilisées pour soutenir le bon fonctionnement des articulations :

• En solution buvable : une formule comprenant des huiles essentielles d'Eucalyptus Citronné, de Lavande Vraie, de Pin Sylvestre, de Curcuma et de Laurier Noble, aidant à soulager les douleurs articulaires occasionnelles.
• En gélules : des compléments alimentaires contenant des ingrédients comme le Bambou Tabashir (Bambusa arundinacea (Retz.) Willd.), le Boswellia (Boswellia serrata Roxb.), le Cassis (Ribes nigrum L.), le Curcuma (Curcuma longa L.) avec Pipérine, et le Frêne (Fraxinus excelsior) sont souvent recommandés pour leur contribution au confort articulaire.

Les articulations, zones de jonction entre deux ou plusieurs os, nécessitent une attention particulière pour prévenir leur usure. Selon les experts médicaux, une routine d'activité physique régulière et adaptée est essentielle pour maintenir la santé des articulations. Les activités aquatiques, telles que la natation ou l'aquagym, sont particulièrement recommandées car l'eau allège la charge sur les articulations.

Cependant, il est crucial de se rappeler quelques points clés en plus de l'activité physique, de l'hydratation et d'une alimentation équilibrée :

• Adopter un mode de vie actif : Outre l'exercice physique, mener une vie active au quotidien est vital pour la santé articulaire. Il est important de ne pas confondre activité physique et absence de sédentarité. Même si une personne fait de l'exercice pendant 3 heures par jour, un mode de vie sédentaire le reste du temps peut être préjudiciable. Il est donc recommandé d'être actif tout au long de la journée pour préserver la santé des articulations.

• Importance de l'échauffement : Un échauffement adéquat avant toute activité physique est crucial pour préparer les articulations et réduire le risque de blessures.

• Clarification de l'activité physique : L'activité physique ne se limite pas à des séances de sport intensif ou à des exercices spécifiques. Des activités quotidiennes telles que marcher pour faire des courses, faire du vélo pour se rendre au travail ou jardiner sont toutes bénéfiques. Les recommandations de santé publique suggèrent que 15 à 30 minutes d'activité physique quotidienne sont suffisantes pour maintenir une bonne santé générale.

• Importance des étirements : Souvent négligés après l'exercice, les étirements jouent un rôle crucial dans la récupération musculaire et la santé des articulations. Avec le temps, le cartilage des articulations peut devenir plus rigide. Les étirements aident à maintenir la souplesse articulaire en réduisant cette rigidité.

La mobilité articulaire correspond à l'amplitude des mouvements que peut réaliser une articulation, c'est-à-dire sa capacité à se déplacer dans ses axes fonctionnels. Plusieurs composants jouent un rôle majeur dans la mobilité de l'articulation, en prendre connaissance permettra ainsi de mieux comprendre comment améliorer la mobilité articulaire :

• La physionomie de l'articulation : il existe différents types d'articulations au sein du squelette, déterminant ainsi les axes fonctionnels d'un même type d'articulation. On peut citer les articulations charnières (coude notamment), qui permettent des mouvements latéraux de haut en bas mais qui sont très limités sur les côtés. Il y a aussi les articulations sphériques comme les épaules, qui favorisent les rotations dans tous les axes possibles.

• Les structures de l'articulation : la composition de l'articulation joue également un rôle essentiel à la mobilité. Le liquide synovial, par exemple, lubrifie le cartilage, ce qui permet de protéger les os d'une même articulation. De leur côté, les ligaments retiennent les articulations dans leurs axes normaux.

• Les muscles : ces derniers sont reliés aux os par les tendons. Ainsi, les muscles et les tendons doivent être suffisamment élastiques et forts pour maintenir la mobilité de l'articulation.

• Le système nerveux : ce dernier envoie des signaux en lien avec la stabilité de l'articulation, ce qui influence inconsciemment leur mobilité.