Bardane Bio - Gélules Végétales

La Compagnie des Sens a opté pour le complément alimentaire Bardane BIO de Nat & Form® pour diverses raisons :

• Utilisation d'ingrédients BIO de haute qualité.
• Absence totale d'additifs et de conservateurs.
• Facilité d'utilisation grâce à des gélules entièrement d'origine végétale.
• Engagement envers un packaging respectueux de l'environnement, avec un emballage carton à 100 % recyclé et recyclable, issu de sources végétales.

La Bardane (Arctium lappa L.) est une plante robuste bisannuelle retrouvée sur les terrains incultes et calcaires de toute l'Europe (sauf régions méditerranéennes). Cette plante a rapidement été associée aux cheveux du fait de sa pilosité. En 1948, le capitule de Bardane est utilisé pour l'invention de la bande auto-grippante de Georges de Mestral. En parallèle, la pharmacopée chinoise utilise le fruit de la Bardane pour dissiper le vent et la chaleur. En France, la feuille et la racine de Bardane sont intégrées dans la liste A de la Pharmacopée Française.

Utilisée traditionnellement pour maintenir une peau saine, la Bardane a fait l'objet de nombreuses études pour ses potentielles propriétés sur la peau. Les résultats ont été visiblement assez bons pour que des allégations de santé en découlent. En effet, il est aujourd'hui possible de dire que la Bardane aide à maintenir une peau en bonne santé, mais aussi à améliorer la santé globale et l'apparence de la peau. Il semblerait par ailleurs que la Bardane puisse être utilisée en cas de peau grasse, et qu'elle aide également en cas de peau sèche et enflammée.

Les compléments alimentaires peuvent prendre plusieurs formes (comprimés, gélules, capsules, sachets, injections, et autres). De son côté, Nat&Form a privilégié la forme galénique en gélules pour ses compléments alimentaires pour éviter divers problèmes :

• Éliminer les risques de surdosage et les effets secondaires connexes.
• Rendre l'administration plus aisée, surtout pour ceux qui détestent le goût de la Bardane.
• Augmenter la longévité des ingrédients contenus.
• Simplifier le transport lors des vacances et week-ends.
• Assurer une utilisation simple, ne nécessitant qu'un peu d'eau.
• Garantir une ingestion sans problème.
• Éviter les additifs, fréquemment présents dans les comprimés.

Nat&Form a choisi d'adopter la gélule végétale en HPMC (Hydroxypropylméthylcellulose ou Hypromellose) pour la formulation de ses compléments alimentaires, et ce choix repose sur plusieurs facteurs importants. Ces gélules d'origine végétale sont fabriquées à partir de pulpes de pin, offrant ainsi une alternative naturelle et respectueuse de l'environnement. L'un des atouts majeurs des gélules en HPMC est leur résistance à l'humidité, ce qui les rend idéales pour protéger les actifs sensibles à l'humidité présents dans les compléments alimentaires. De plus, elles sont exemptes d'additifs. Il est vrai que des préoccupations ont été soulevées concernant l'utilisation de solvants dans le processus de fabrication de ces gélules. Cependant, des études ont démontré que les gélules en HPMC finies ne contiennent aucune trace de ces solvants, ce qui les rend sûres pour la santé.

Il existe également d'autres types de gélules sur le marché, notamment :

• Les gélules en gélatine, qui ont été présentes depuis 1847 mais ont perdu en popularité en raison de préoccupations liées à la sécurité alimentaire et au bien-être animal. Elles sont imperméables à l'oxygène mais exposent les actifs à l'humidité.

• Les gélules en pullulane, plus récentes, fabriquées à partir d'un polysaccharide issu de la fermentation de l'amidon de tapioca. Elles sont promues comme étant végétales, mais elles exposent également les actifs à l'humidité et contiennent un additif, la carraghénane (additif E407), pour faciliter leur moulage. Cependant, elles ne peuvent pas obtenir la certification BIO en raison de leur processus de production par fermentation.

Nat&Form a opté pour l'utilisation de poudre totale de plantes séchées dans ses compléments alimentaires encapsulés. Cette poudre est le résultat d'un processus de broyage mécanique appliqué aux parties de la plante contenant le plus d'actifs, après un séchage adéquat. L'approche de Nat&Form repose sur l'exploitation de l'effet synergique des composés actifs, une philosophie connue sous le nom d'effet "Totum" en phytothérapie. Cette méthode vise à préserver l'intégralité des éléments actifs de la plante, offrant ainsi un bénéfice global supérieur à celui des composants isolés.

En alternative à la poudre totale, on retrouve les extraits secs de plantes. Cette technique implique un processus plus élaboré, nécessitant l'utilisation de solvants. La plante est dissoute dans ces solvants pour en extraire les substances actives, en fonction de leur compatibilité avec chaque solvant. Une fois les solvants évaporés, on obtient un "extrait sec", qui se distingue nettement de la poudre issue du broyage direct des plantes séchées.

La marque à l'origine de ce produit, Nat&Form, a pris un engagement en faveur d'une planète plus saine et plus respectueuse de l'environnement. Leur initiative, baptisée PROTECT et lancée en 2014, découle de leur désir d'encourager les acteurs du changement. Dans cette optique, ils ont pris la décision de soutenir financièrement des associations dédiées à la protection de l'environnement et des animaux. Concrètement, PROTECT apporte son soutien à six associations chaque année, en leur octroyant une aide financière d'un montant de 1 500 euros. Cette aide permet de financer divers projets, qu'il s'agisse de la mise à disposition de locaux, de l'acquisition de matériel, ou encore de la mise en œuvre d'actions de sensibilisation visant à préserver la faune et la flore. En 2023, ce sont ainsi 30 associations qui ont bénéficié du soutien du projet PROTECT, contribuant ainsi à la protection de l'environnement en France.

De plus, Nat & Form s'est fixé un objectif ambitieux pour l'année 2025, à savoir atteindre le zéro plastique dans leurs produits. Actuellement, 93 % de leurs produits sont conditionnés dans des emballages écoresponsables. Leur pilulier est fabriqué à partir de carton recyclé à 100 %, ce qui en fait un matériau entièrement recyclable. De plus, le couvercle est conçu à partir de matières végétales totalement compostables. Enfin, l'étiquette est élaborée à partir de canne à sucre. Toutes ces alternatives s'inscrivent dans une démarche zéro déchet, contribuant ainsi à un geste concret en faveur de la préservation de la planète.

Les compléments alimentaires sont définis comme étant des "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinés à être prises en unités mesurées de faible quantité". De ce fait, comme son nom l'indique, le complément alimentaire est utilisé pour complémenter l'alimentation, et ne doit être aucun cas utilisé en tant que substitut d'une alimentation équilibrée et variée.

En général, pour une personne ne souffrant d'aucune maladie particulière, une alimentation variée et équilibrée, associée à un mode de vie sain, fournit suffisamment de nutriments pour répondre aux besoins du corps. L'utilisation de compléments alimentaires n'est donc pas nécessaire dans ces cas. Cependant, en fonction de certaines circonstances, comme un mode de vie spécifique ou des besoins nutritionnels particuliers, l'utilisation de compléments peut s'avérer utile. Ceci est particulièrement vrai pour certains groupes démographiques tels que les femmes enceintes ou les personnes âgées, qui peuvent bénéficier d'apports supplémentaires en vitamines, minéraux et autres nutriments. Il est important de noter que ces compléments doivent être pris sous conseil médical et non sur une simple initiative personnelle.

En outre, il est crucial de consulter un professionnel de santé avant de commencer un traitement par compléments alimentaires en cas de traitement médicamenteux en cours. Les compléments alimentaires peuvent en effet interagir avec certains médicaments, affectant leur efficacité.

• Le rôle de l'alimentation dans la santé de la peau est de prévenir, ou de lutter, contre les carences en certains nutriments essentiels à la santé des phanères (peau, cheveux, ongles) : fer, zinc, protéines, acides gras poly-insaturés (omégas-3 et omégas-6), cuivre, magnésium, vitamine A, vitamines B (B4, B5, B6 et B8) et vitamine C. Une alimentation équilibrée et variée est donc essentielle pour optimiser la santé de la peau.

• Hydrater sa peau au quotidien est essentiel pour prendre soin de sa peau. Quant aux produits à utiliser, ces derniers doivent être bien spécifiques et adaptés en fonction du type de peau. En effet, utiliser des produits pour peau grasse sur une peau séchée aura logiquement un rendu très mauvais pour la peau.

• Un bon sommeil est essentiel pour éviter de favoriser des perturbations de l'équilibre hormonal, qui pourraient se faire ressentir sur la peau. Dormir entre 7 et 9 heures par nuit est conseillé pour les adultes. En cas de troubles du sommeil, un avis médical est recommandé.

• Limiter l'impact du stress au quotidien via des exercices de méditation ou de cohérence cardiaque peut être une solution pour éviter que le stress ne perturbe l'état de la santé de la peau.

• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
• Réservé à l'adulte.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. 
• Ne pas consommer en cas d'allergie croisée connue, en particulier aux plantes de la famille des Asteraceae.

L'histoire de Nat&Form débute en 1996, lorsque son fondatrice, Elisabeth Macé, décide de créer une entreprise dédiée au bien-être naturel pour tous. Originalement connue sous le nom d'Atlantic Nature, cette entreprise est établie en Bretagne, à Ploemeur, et s'est rapidement imposée comme un leader français en matière de phytothérapie écoresponsable. Depuis ses débuts, cette entreprise bretonne est étroitement liée à son environnement régional, puisqu'elle puise son inspiration dans la biodiversité et la proximité de l'océan Atlantique. Cela l'incite à développer une gamme de produits de manière responsable et écologique. Au fil des ans, Nat & Form a conçu plus de 900 produits, qui sont distribués dans un vaste réseau de points de vente, comprenant des pharmacies, des parapharmacies, des magasins spécialisés en produits biologiques, ainsi que des sites de vente en ligne.

L'équipe de Nat & Form, composée de 72 professionnels, partage quatre valeurs fondamentales : une quête incessante de qualité exceptionnelle, une expertise avérée en matière de plantes et d'innovation, un engagement profond envers la préservation de l'environnement, et enfin, une relation d'accessibilité, de proximité, et de confiance établie avec ses clients. Ces valeurs sont également promues par la Compagnie des Sens, partageant ainsi un engagement commun en faveur de la préservation de l'environnement.

• Les nutriments dont une carence peut être à l'origine d'une détérioration de la santé de la peau sont : fer, zinc, protéines, acides gras poly-insaturés (omégas-3 et omégas-6), cuivre, magnésium, vitamine A, vitamines du groupe B (notamment B4, B5, B6 et B8) et vitamine C.

• Le fer, le zinc et les protéines sont généralement retrouvés dans les aliments d'origine animale (viandes, abats, poissons, œufs, produits laitiers). Bien qu'ils soient également présents dans les aliments d'origine végétale (légumineuses, légumes verts), les sources d'origine animale restent les plus conseillées.

• Les vitamines sont généralement présentes dans les fruits et légumes, mais également dans les graines oléagineuses.

• L'eau minérale est également une excellente solution pour apporter des minéraux essentiels à la santé de la peau comme le magnésium.

• La première chose à faire en cas de peau sèche et enflammée est de nettoyer sa peau avec des produits adaptés. Dans cette optique, il est conseillé d'utiliser des nettoyants surgras spécifiques pour peau sèche ou extra-sèche, et d'hydrater quotidiennement la peau. En effet, la peau devient sèche lorsqu'elle manque de gras. En parallèle, il est important d'insister grandement sur l'importance des soins réguliers. Dans ce cadre, il est conseillé d'utiliser des huiles de soin adaptées quotidiennement, ainsi que des masques nourrissants et réparateurs régulièrement.

• Éviter les bains et douches à l'eau très chaude pour privilégier l'eau tiède, voire fraîche si possible. Durant les périodes hivernales, limiter la durée des bains / douches et ne pas savonner inutilement. Se rincer avec soin et se sécher sans frotter.

• Boire suffisamment dans la journée (entre 1,5 et 2 litres par jour) est enfin très conseillé pour les peaux sèches et enflammées. L'hydratation peut ne pas se faire uniquement avec de l'eau plate. En effet, les eaux gazeuses naturelles, les thés, le café (avec modération : 3 à 5 tasses maximum par jour), les infusions, les bouillons, et même la consommation de fruits ou autres aliments riches en eau, participent à l'hydratation quotidienne.

• Ne pas hésiter à consulter un(e) dermatologue si ces mesures ne parviennent pas à régler l'assèchement de la peau. En effet, le / la dermatologue sera apte à comprendre l'origine des symptômes, améliorant la prise en charge.

• Nettoyer sa peau avec des nettoyants visage extra doux et adaptés. En effet, la principale erreur est de nettoyer sa peau avec des produits séchants. Cependant, la peau va réagir en produisant encore plus de sébum, ce qui n'est clairement l'objectif. Ainsi, on bannit les produits asséchants qui contiennent de l'alcool (eaux micellaires, lotions, mousses purifiantes) et les savons avec un pH élevé comme le savon de Marseille. À l'inverse, privilégier les textures comme les baumes, les gelées, les huiles ou les pains dermatologiques.

• Réaliser un gommage extra-fin pour éviter les micro-lésions, ou un peeling sans grain avec des acides adaptés. Après l'exfoliation, ne pas oublier d'appliquer une crème hydratante.

• Les masques à l'argile sont très conseillés. Ne pas laisser l'argile sécher et humidifier cette dernière durant tout le temps de la pose. Privilégier les argiles blanches et roses. Attention, ne pas enchaîner exfoliation et masque à l'argile car cela serait de trop pour la peau. Ainsi, sur une période de 2 semaines, il est recommandé de réaliser un seul masque à l'argile la première semaine, puis de faire 2 exfoliations maximum durant la deuxième semaine.

• Concernant le maquillage, il est préférable d'éviter les fonds de teint fluides ou compacts chargés de silicone. On les reconnaît grâce à la présence de "cyclo-" dans leur liste. En plus de cela, on évite les "flouteurs" qui sont également concentrés en silicone. À la place, on remplace soit par un blush clean, soit par un fond de teint léger et épuré sans silicone. De plus, ne masquer les imperfections que par un correcteur localisé, et unifier le teint avec une poudre matifiante libre ou compact.