Aubier de Tilleul Bio - Gélules Végétales

La Compagnie des Sens a choisi le complément alimentaire d'Aubier de Tilleul BIO de Nat&Form® pour divers motifs :

• L'utilisation d'ingrédients BIO de haute qualité.
• Une composition sans additifs ou conservateurs.
• La simplicité d'utilisation avec des gélules 100 % végétales.
• Un emballage écoresponsable : le conditionnement en carton est entièrement recyclé et recyclable, et provient de sources végétales.

L'Aubier de Tilleul (Tilia platyphyllos Scop.) est la partie du Tilleul composée de la plus grande majorité d'actifs. Cultivé en Amérique du Nord, le Tilleul est une plante forestière poussant principalement dans les régions calcaires. C'est au 20ème siècle que certains ont commencé à utiliser la partie la plus riche en principes actifs de la plante : l'aubier. Ce dernier est la partie de l'arbre qui se situe entre le bois de cœur (ou duramen) et le cambium. 

L'aubier est de plus en plus utilisé pour concocter des tisanes sous forme de décoction. Le Tilia sylvestris est d'ailleurs un Aubier de Tilleul sauvage récolté en altitude pour réaliser le "cru" du Roussillon. L'Aubier de Tilleul pourrait apporter des bienfaits autres que le plaisir de le consommer en tisane. En effet, des études récentes s'attardent sur l'Aubier de Tilleul du fait de ses teneurs en coumarines (fraxoside et esculoside) et en phloroglucinols.

Les compléments alimentaires se déclinent en plusieurs formes : comprimés, gélules, capsules, sachets, injections, et autres. Nat&Form a opté pour la forme galénique de gélules pour ses compléments alimentaires pour plusieurs raisons :

• Prévenir les dangers d'un surdosage et les effets secondaires associés.
• Simplifier la consommation, notamment pour ceux qui répugnent le goût de l'Aubier de Tilleul.
• Prolonger la durée de conservation des ingrédients contenus.
• Rendre le transport plus aisé pendant les voyages.
• Faciliter l'utilisation, nécessitant simplement un peu d'eau.
• Assurer une ingestion facile.
• Éliminer les excipients souvent trouvés dans les comprimés.

Nat&Form a opté pour une gélule végétale en HPMC pour ses compléments alimentaires. Les enquêtes montrent que les gélules sont la forme privilégiée pour consommer des compléments. Les gélules HPMC, issues de pulpe de pin (Hydroxypropylméthylcellulose ou Hypromellose), sont dites "végétales". Lancées en 1998, elles protègent efficacement les ingrédients sensibles à l'humidité grâce à leur faible absorption d'eau. Elles sont également exemptes d'additifs.

Cependant, les gélules HPMC sont élaborées à partir de cellulose naturelle, transformée avec des solvants. Ce point suscite des débats parmi les concurrents qui suggèrent la présence résiduelle de solvants. Toutefois, les études confirment que les gélules HPMC finales ne contiennent aucune trace de solvants, les rendant sans danger.

Il y a aussi deux autres gélules courantes :

• Gélules en gélatine : Fabriquées à partir de sous-produits animaux, elles existent depuis 1847. Bien que la crise de la vache folle et les préoccupations relatives aux droits des animaux aient affecté leur popularité, elles demeurent sûres. Elles sont particulièrement résistantes à l'oxygène, mais absorbent davantage l'eau, rendant les ingrédients liquides inadaptés pour elles.

• Gélules en pullulane : Introduites en 2012, elles sont issues de la fermentation d'amidon de tapioca. Elles offrent une alternative végétale, protègent efficacement contre l'oxydation, mais sont aussi sensibles à l'humidité comme les gélules en gélatine. Malheureusement, elles ne peuvent prétendre aux labels BIO et VÉGAN, et contiennent un additif, la carraghénane, pour leur fabrication.

Nat&Form opte pour l'utilisation de poudre intégrale de plantes sèches dans la production de ses gélules de compléments alimentaires. Ce choix se base sur le principe du "Totum" en phytothérapie, où l'intégralité des substances actives de la plante agit en synergie pour un effet global plus puissant que celui des composants isolés. Cette poudre totale résulte d'un processus de séchage suivi d'un broyage mécanique de la partie active de la plante.

À côté de cette méthode, il y a l'extraction sèche, donnant des extraits secs, qui est un processus plus complexe nécessitant des solvants pour isoler les composants actifs des plantes. Dans cette technique, la plante est dissoute dans un ou plusieurs solvants, permettant d'extraire sélectivement les substances actives en fonction de leur affinité avec les solvants. Après évaporation des solvants, on obtient un "extrait sec", qui diffère de la poudre totale issue du broyage de la plante entière.

La firme Nat&Form est profondément engagée en faveur d'un environnement plus propre et durable. Lancée en 2014, leur initiative PROTECT vise à catalyser le changement en soutenant activement des associations dédiées à la défense de l'environnement et au bien-être animal. Chaque année, PROTECT alloue une aide financière de 1 500 euros à six associations distinctes, contribuant ainsi au financement d'infrastructures, d'équipements et de campagnes de sensibilisation pour la sauvegarde de la biodiversité. Jusqu'à 2023, PROTECT a appuyé 30 associations en France.

Parallèlement, Nat&Form s'est fixé un objectif ambitieux de "zéro plastique d'ici 2025". Actuellement, 93 % de leurs produits sont emballés de manière écologique. Les contenants sont fabriqués à partir de carton 100% recyclé et recyclable, les couvercles sont conçus en matières végétales entièrement compostables, et les étiquettes sont élaborées à partir de canne à sucre. Ces initiatives s'inscrivent dans une démarche zéro déchet, témoignant de leur engagement envers un avenir plus respectueux de notre planète.

Les compléments alimentaires sont définis comme étant des "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinés à être prises en unités mesurées de faible quantité". De ce fait, comme leur nom l'indique, les compléments alimentaires sont destinés à complémenter, et non remplacer, une alimentation équilibrée et variée.

Pour une personne sans problèmes de santé spécifiques, une alimentation équilibrée et un style de vie sain suffisent généralement à couvrir les besoins nutritionnels. Cependant, dans certaines circonstances, comme des besoins nutritionnels spécifiques dus à des conditions de vie particulières ou pour certains groupes démographiques (femmes enceintes, personnes âgées), l'utilisation de compléments peut être avantageuse. Il est toutefois essentiel de recevoir des conseils professionnels avant leur utilisation.

Il est également important de consulter un professionnel de santé avant de prendre des compléments alimentaires si vous êtes sous traitement médical. Les compléments peuvent interagir avec des médicaments, influençant leur efficacité ou entraînant des effets indésirables.

• Il est essentiel d'intégrer les compléments alimentaires dans une alimentation équilibrée et diversifiée pour maintenir la santé de l'organisme, surtout en présence de troubles digestifs.

• Une alimentation saine repose sur la mise en avant d'aliments contenant des nutriments essentiels comme les acides aminés essentiels (trouvés dans les protéines), les acides gras poly-insaturés (comme les omégas-3 et 6), les fibres, les vitamines et d'autres micronutriments (tels que le cuivre, le fer, le sélénium, le zinc).

• Il est conseillé de minimiser la consommation d'aliments ultra-transformés, riches en acides gras saturés, ou encore ceux à haute teneur calorique mais pauvres en éléments nutritifs. Éviter également de trop manger avant le coucher pour prévenir les troubles digestifs pouvant nuire à l'endormissement.

• Un sommeil réparateur est crucial pour éviter des déséquilibres métaboliques, notamment les désordres hormonaux. Par exemple, un manque de sommeil peut entraîner une faim persistante en diminuant la leptine (hormone de la satiété) tout en boostant la ghréline (hormone stimulant l'appétit).

• L'exercice physique joue un rôle central dans le bien-être général. Il optimise la digestion, stimule le métabolisme, améliore la respiration, réduit le stress et équilibre les hormones. Un simple exercice quotidien, comme la marche, le vélo ou la natation, de 15 à 30 minutes, peut avoir des effets positifs majeurs sur la santé.

• Il est préférable de limiter autant que possible les situations stressantes et d'adopter des techniques naturelles pour y faire face, telles que le yoga, la cohérence cardiaque ou encore le stretching. Le stress augmente la sécrétion de cortisol, une hormone liée aux troubles digestifs.

• Il est aussi bénéfique de manger avec attention, en savourant chaque bouchée, car cela aide à mieux réguler l'appétit et favorise une digestion sereine. Manger lentement permet de mieux ressentir la satiété, limitant ainsi les excès alimentaires et les inconforts digestifs associés.

• En cas de pathologie, un avis médical est impératif avant de consommer ce produit.

• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
• Enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes, consulter un professionnel de santé avant utilisation.

Fondée en 1996 par Elisabeth Macé, Nat&Form, autrefois connue sous le nom d'Atlantic Nature, est une entreprise originaire de Ploemeur en Bretagne qui aspire à partager les bienfaits naturels pour le bien-être de tous. Ce laboratoire breton s'est rapidement imposé comme une référence en matière de phytothérapie écoresponsable en France. L'entreprise entretient un lien profond avec sa région, tirant inspiration de la biodiversité locale et de la proximité de l'océan Atlantique pour concevoir ses produits de façon éthique et durable. Grâce à cette démarche, Nat&Form a pu élaborer une gamme de plus de 900 produits distribués dans divers points de vente tels que les pharmacies, les parapharmacies, les boutiques bio spécialisées et les plateformes en ligne.

Avec une équipe de 72 personnes, l'entreprise est guidée par quatre principes fondamentaux : une exigence de qualité inégalée, une connaissance approfondie et une innovation constante dans le domaine des plantes, un engagement profond envers l'écoresponsabilité, et un souci de proximité, d'accessibilité et de confiance envers leurs clients. Ces valeurs sont également prônées par la Compagnie des Sens. De plus, Nat&Form se consacre activement à la durabilité, notamment à travers son initiative PROTECT et son ambition "2025 zéro plastique".

Le Tilleul est un grand arbre à écorce grise et lisse cultivé en Amérique du Nord. Il en existe 4 variétés différentes, qui sont par ailleurs toutes comestibles :

• Le Tilleul à petites feuilles, également appelé Tilia cordata Mill. ou Tilia parvifolia Ehrh. exHofm. Ses feuilles sont considérées comme les plus tendres et les plus douces.

• Le Tilleul à grandes feuilles, également appelé Tilia platyphyllos Scop.

• Le Tilleul de Hollande, également appelé Tilia tomentosa. De nombreuses personnes estiment que ce dernier devrait être écarté pour un usage santé (sauf les bourgeons).

• Le Tilleul hybride des petites et grandes feuilles, que l'on appelle Tilia vulgaris Hayne, Tilia x europea et Tilia intermedia DC. Les Tilleuls sont régulièrement des hybrides du fait que toutes les espèces européennes seraient infertiles.