Tisane BIO Maman Baby - Allaitement & Confort Digestif

La Compagnie des Sens a sélectionné la tisane de plantes BIO création maison Maman Baby-Allaitement et Confort Digestif pour compléter sa gamme de plantes en vrac BIO. Cette tisane marque des points grâce à :

• sa composition naturelle : tous les ingrédients sont d'origine naturelle.
• son conditionnement en vrac offre une préservation plus efficace des composants et des arômes grâce à une conservation naturelle des plantes.
• son engagement écologique : cette tisane est certifiée BIO ! 
• ses utilisations variées : possibilité de le boire en infusion chaude ou glacée !
• son goût : avec ses notes anisées, rondes et un peu sucrées, c'est un concentré de douceur et tendresse.
• l'engagement pour le commerce équitable de la marque.

• Consommation journalière conseillée : 3 tasses de 25 cL.
  
• Sans théine/caféine.
• Pour préparer une infusion chaude, placez 1 cuillère à soupe de tisane Maman Baby dans une tasse.
• Pour libérer tous les arômes, rajoutez de l'eau à 95°C et laissez infuser pendant 4 à 5 minutes avant de déguster.
• Si vous préférez une infusion glacée, nous vous recommandons de faire infuser votre mélange à chaud, comme d'habitude, puis de le laisser refroidir. Pour gagner du temps, vous pouvez y ajouter de l'eau glacée. Assurez-vous de consommer cette infusion glacée dans les 24 heures et de la conserver au frais.
• Informations nutritionnelles moyennes pour 100 ml : Énergie 3 kJ/1 kcal.
• Cette infusion contient des quantités négligeables de matières grasses dont acides gras saturés, de glucides dont sucres, de protéines et de sel.
• À déguster à tout moment.
• Il est recommandé d’adopter un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée pour bénéficier pleinement des vertus de cette infusion.

Le Fenouil, de nom scientifique Foeniculum vulgare et membre de la famille des Apiacées, est une plante aux tiges lisses, aux feuilles finement divisées de couleur vert foncé, et aux grandes ombelles de fleurs jaunes produisant des graines elliptiques. Cette espèce, originaire du pourtour méditerranéen, s'est étendue à l'Europe centrale, l'Asie occidentale et l'Amérique, s'épanouissant surtout dans les zones sèches sur des sols calcaires. L'Italie se distingue comme le principal producteur et consommateur de Fenouil. Historiquement, les gladiateurs en consommaient pour améliorer leur digestion avant les affrontements, ce qui lui valait le surnom d'"herbe des gladiateurs". De nos jours, le Fenouil est toujours valorisé pour ses vertus digestives, aidant à maintenir un transit intestinal régulier et à apaiser les désagréments digestifs. Cette plante, de la même famille que le Carvi et l'Anis Vert, est connue pour soutenir les fonctions de lactation. On peut trouver le fenouil sous forme de graines entières, de gélules, de plante sèche en vrac ou en sachets, ou encore de poudre.

Son activité biologique est attribuée à ses nombreux actifs dont le principal est l’anéthol. Il s’agit d’un phénylpropène, il présente une odeur caractéristique d’Anis. Les autres composants sont : le fenchole, l’estragole et des composés volatils.  Actuellement, la concentration en actifs ne fait pas l'objet d'une règlementation précise, nous recommandons cependant le choix de produits Bio ou fabriqués en Europe. 

L'Anis Vert ou Pimpinella anisum est une plante herbacée native du Moyen-Orient et de la région méditerranéenne orientale. Cette plante est valorisée depuis l'Antiquité pour son parfum et ses qualités gustatives uniques, ayant été traditionnellement utilisé en cuisine pour enrichir divers plats de ses notes aromatiques distinctives. L'Anis Vert est prisé pour son goût sucré et son arôme agréable, ce qui le rend populaire en pâtisserie. Son profil aromatique provient principalement de l'anéthol, une substance qui lui confère une saveur considérée comme étant plus douce que celle du sucre sans apporter de calories, ce qui explique son utilisation fréquente dans la fabrication de confiseries et de liqueurs. On retrouve l'Anis Vert sous forme de graines entières en vrac, en poudre ou en gélules. 

C’est une plante herbacée annuelle ou bisannuelle, mesurant de 50 à 80 cm de haut, à tiges dressées creuses. Ses feuilles longuement pétiolées sont composées de trois folioles dentelées et ses fleurs petites blanches sont regroupées en ombelles. Les fruits sont gris verdâtre, oblongs et très parfumés. Toutes les parties de la plante sont aromatiques : feuilles, tiges, fruits, fleurs, racines. Il constitue une source en minéraux, notamment en manganèse, en fer et en calcium, en plus des glucides, protéines et lipides qui le composent. L’Anis Vert se présente sous forme de graines fraiches, séchées ou encore en poudre. Pour s’assurer de sa qualité, le mieux est de vérifier visuellement la couleur de l'anis, et de voir s'il s'agit d'un produit bio. Il faut aussi s’assurer que l'anis est bien conservé dans un contenant hermétique ou un sachet fraîcheur. L'Anis est connu pour son soutien à la santé digestive et intestinale mais aussi pour son aide à la lactation. 

L'allaitement, bien que naturel, requiert un investissement de temps et une motivation conséquente pour surmonter d'éventuels défis. Une préparation adéquate est donc importante pour vivre cette aventure avec sérénité.

• Se renseigner efficacement sur l'allaitement : bien que ce sujet soit souvent traité durant les séances de préparation à la naissance, il est important de s'armer de connaissances solides concernant le lait maternel et les techniques d'allaitement pour se sentir prête dès les premiers instants. Pour des interrogations spécifiques, l'avis d'un expert ou d'un consultant en lactation peut s'avérer utile.
• Démêler le vrai du faux sur l'allaitement : il est essentiel de savoir que le volume de lait produit ne dépend pas de la taille de la poitrine et que la forme des mamelons est secondaire. Il est également inutile de préparer ses mamelons par des frottements ou des hydratations préalables.
• Se préparer psychologiquement à l'allaitement : il est vital de reconnaître que choisir d'allaiter doit être une décision personnelle et pleinement embrassée. Une expérience d'allaitement peut échouer si le désir n'est pas entier. Le soutien et l'accompagnement en cas de difficultés sont aussi fondamentaux.
• L'importance de l'hydratation : composé à 90% d'eau, le lait maternel augmente les besoins hydriques de 600 à 700 ml/jour pendant l'allaitement. Il est conseillé de consommer au moins 2,7 litres de liquides par jour, en veillant à boire régulièrement, sans attendre d'avoir soif, et en privilégiant l'eau et les tisanes.

La qualité de ce produit se traduit à travers les engagements sociaux et environnementaux des Jardins de Gaïa. En effet, c'est un produit issu de l'agriculture biologique européenne, certifié par ECOCERT. Ces plantes sont cueillies à la main par des producteurs partenaires de longues dates avec les Jardins de Gaïa et ne contiennent donc pas d'OGM. La tisane est éco-conçu, ce qui signifie que sa production consiste à intégrer l’environnement dès sa conception et lors de toutes les étapes de son cycle de vie. Ses emballages sont faits de papier ou de carton selon leur contenance, des matériaux qui sont recyclables ou recyclés. De plus, ces plantes n’ont pas subi de traitement ionisant, ce qui leur permet de conserver toutes leurs propriétés et actifs.

La production de lait est mise en place au cours de la grossesse (16ᵉ semaine). Un liquide épais et jaune est au préalable sécrété. Il s’agit du colostrum qui est le premier lait que va téter le bébé après l’accouchement et qui est très nutritif, pleins de protéines, de minéraux et d’anticorps. C’est l’hormone prolactine qui va être à l’origine de cette sécrétion. Ce premier lait est très important pour l’immunité du bébé. Après l’expulsion du placenta, certaines hormones qui inhibaient la production de lait (progestérone et hormone placentaire lactogène) chutent. C’est la prolactine et l’ocytocine qui vont alors initier la production de lait. 3 à 5 jours après l’accouchement, le colostrum laisse sa place à un lait de transition puis deux semaines plus tard, au lait mature. C’est la stimulation de certains récepteurs (aréolaires) présents au niveau du sein qui va permettre la sécrétion de la prolactine et de l’ocytocine. La première stimule la fabrication du lait dans les alvéoles et la seconde contracte les cellules myoépithéliales autour des alvéoles et des canaux lactifères, ce qui entraîne l’éjection du lait. Le réseau sanguin apporte l’eau et les nutriments nécessaires à la fabrication du lait, jusqu’aux seins. Sous l’effet de la prolactine, des cellules s’activent et fabriquent en continu du lait stocké dans des petites poches, les alvéoles, regroupées en grappes.

Pour soutenir le développement optimal du bébé et préserver la santé de la mère allaitante, il est crucial de veiller à une bonne hydratation et à une alimentation riche en nutriments essentiels tels que :

• Oméga-3 : essentiels pour la réduction des risques de maladies chez le nourrisson et pour favoriser son développement neurologique.

• Calcium : le lait maternel contient environ 30 mg de calcium pour 100 mL, ce qui représente un apport quotidien de 150 à 270 mg pour le bébé. Augmenter l'apport en calcium est vital pour maintenir la solidité osseuse de la mère.

• Vitamine A : présente dans le lait maternel, cette vitamine est cruciale pour les réserves maternelles et les besoins du bébé. Les fruits et légumes sont d'excellentes sources de bêta-carotène, précurseur de la vitamine A.

• Vitamine B9 (Folate) : joue un rôle clé dans la croissance et la régénération cellulaire, importante pendant la grossesse et l'allaitement. On la trouve en abondance dans les légumineuses, les légumes verts et certains abats.

• Vitamine D : améliore l'absorption et la fixation du calcium. Une exposition solaire modérée et la consommation d'aliments riches en vitamine D contribuent à couvrir les besoins quotidiens.

Bien qu'il n'existe pas de preuves scientifiques affirmant que la consommation spécifique de certains aliments augmente la production de lait, une alimentation saine et équilibrée, riche en aliments nutritifs, est essentielle pendant l'allaitement.

Durant l'allaitement, il est crucial de modérer la consommation de certains éléments dans l'alimentation maternelle pour éviter de transmettre des substances pouvant nuire au bébé, à savoir :

• Caféine, théophylline, et théobromine : trouvées dans le café, le thé, et le chocolat, ces composés peuvent affecter le sommeil et le développement du bébé, surtout chez les prématurés, car ils passent dans le lait maternel.

• Acides gras trans : leur consommation peut diminuer la qualité des lipides dans le lait maternel, qui sont vitaux pour le développement du bébé, et augmenter le risque d'eczéma.

• Phytoestrogènes : ces substances, présentes dans les produits végétaux, peuvent perturber l'absorption de l'iode, essentiel pour la thyroïde, affectant ainsi les niveaux d'iode dans le lait et pouvant causer des problèmes thyroïdiens chez le bébé.

• Phytostérols : bien qu'ils soient naturellement présents dans les végétaux, ils peuvent entraver l'absorption de nutriments importants tels que le bêta-carotène, nécessaire au développement infantile.

• Mercure : cet élément, issu de l'environnement, peut avoir des effets néfastes sur le développement cérébral et neurologique de l'enfant.

Plusieurs plantes, reconnues pour leur soutient à la fonction de lactation, peuvent être utilisées de manière individuelle ou combinée. Elles se présentent sous différentes formes, incluant tisanes, capsules, comprimés, huiles essentielles ou macérat de bourgeons. Ci-après, une liste de plantes fréquemment suggérées pour soutenir la production de lait maternel :

• L'huile essentielle d'Aneth (Anethum graveolens)
• L'huile essentielle d'Origan Vert (Origanum vulgare)
• Le Galéga (également appelé Galega officinalis, Rue-de-chèvre, Herbe-aux-chèvres)
• L'Asperge à Grappes, connue sous les noms Satavar, Shatavari, Shatamull, Shatawari
• L'Orme rouge (Ulmus fulva)
• La Verveine officinale (Verbena officinalis)

Le lait maternel est constitué de glucides, lipides, protéines, et de micronutriments. Mais il est principalement composé d'eau, qui constitue plus de 80 % de sa composition. Cela souligne l'importance de l'hydratation pour la mère allaitante, notamment à travers la consommation régulière de tisanes, bénéfique pour maintenir une bonne hydratation même sans rencontrer de problèmes d'allaitement spécifiques. Une hydratation optimale est cruciale pour assurer une production de lait adéquate et de qualité, nécessitant ainsi une consommation quotidienne de 2,5 à 3 litres d'eau. Opter pour des infusions et tisanes est préférable aux boissons sucrées ou caféinées, car elles offrent une manière saine et douce de s'hydrater. En outre, les tisanes peuvent offrir un moment de relaxation et de réconfort, constituant un moyen agréable de prendre soin de soi tout en favorisant la lactation.

Il est possible de commencer à consommer des tisanes favorisant l'allaitement durant les dernières semaines de la grossesse afin de préparer progressivement le corps à la production de lait. Cette pratique peut être maintenue après l'accouchement et durant toute la durée de l'allaitement pour soutenir la lactation.

Les femmes enceintes et allaitantes peuvent continuer à boire du thé, à condition de ne pas consommer plus de trois tasses par jour et de préférer la consommation hors des repas pour minimiser l'absorption de théine (caféine). Selon l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation (ANSES), l'apport en théine ne devrait pas dépasser 200 mg par jour pendant la grossesse. Durant l'allaitement, environ 1% de la théine ingérée est transférée au lait maternel. À titre indicatif, une tasse de thé noir de 250 ml contient environ 50 mg de théine, tandis qu'une tasse de thé vert de même volume en contient environ 30 mg. Il est recommandé d'opter pour des thés à faible teneur en théine, tels que le Thé Oolong ou le Thé Vert de Ceylan, en raison de la capacité des tanins de certains thés à limiter l'absorption du fer, essentiel durant la grossesse. Pour réduire la teneur en théine, on peut augmenter le temps d'infusion à plus de 3 minutes, effectuer une première infusion courte puis la jeter, ou réinfuser les mêmes feuilles, réduisant ainsi significativement la présence de théine. Il est aussi conseillé de privilégier les thés bio pour éviter les pesticides et métaux lourds, préjudiciables au développement fœtal.

La stimulation de la glande hypophysaire déclenchée par la succion du sein par le bébé déclenche la sécrétion de l’hormone ocytocine qui va, elle-même, déclencher la contraction des alvéoles ou est produit le lait maternel afin qu’il soit éjecté. Mais l’ocytocine est également active sur l’utérus ; c’est elle qui lui permet de se contracter lors de l’accouchement. Après la naissance, elle va lui permettre de se rétracter et de retrouver sa place dans le pelvis, plus rapidement que si le bébé est allaité artificiellement. Les maux de ventre ressentis à chaque tétée correspondent donc à des contractions de l'utérus. Cependant, ces spasmes ne durent que quelques jours après l’accouchement.

Non, les tisanes ne contiennent pas de théine. Il est crucial de noter que théine et caféine désignent la même molécule, le nom changeant selon la source végétale. Cette affirmation vaut aussi pour la matéine, identique à la théine et la caféine, mais trouvée dans le maté. Les différents types de thés, comme le vert, le noir, et le blanc, varient en teneur de théine, présente dans leurs feuilles. La caféine se trouve aussi dans le guarana. Ainsi, il est important de vérifier les ingrédients d'une tisane pour confirmer son absence de théine.

Le thé est la boisson la plus bue dans le monde après l’eau. C’est à travers ce breuvage qu’Arlette Rohmer, grande voyageuse et passionnée de plantes, a voulu faire découvrir les richesses des pays qu’elle a exploré. En 1994, elle lance « Les Jardins de Gaïa® », une marque qu’elle désira respectueuse de la Terre et des hommes qui la travaille. À travers ses valeurs écologiques, « Les Jardins de Gaïa » mettent en avant une agriculture biologique depuis leurs débuts ainsi qu’une agriculture biodynamique qui respecte l’environnement et la nature. Pour cela, « Les Jardins de Gaïa » privilégient notamment les transports de leurs matières premières par bateau mais aussi une fabrication locale, en Alsace, afin de limiter leur empreinte carbone. Au-delà de ses engagements écologiques, « Les Jardins de Gaïa » met un point d’honneur à défendre le travail, en France et à l’étranger, en rémunérant équitablement ses producteurs. Cette marque, pionnière sur le marché des tisanes BIO et équitable, est reconnue pour son savoir-faire et ses engagements grâce à ses nombreuses actions en faveur du développement durable et grâce à la qualité de ses produits.  Au fil des années, la marque a développé des gammes de produits variés de thés, rooibos et tisanes allant des classiques aux créations maisons originales en passant par les grands crus. Diversité de plantes et diversité de terroirs, il y en a pour tous les gouts !