Fenouil BIO - Foeniculum vulgare - 200 gélules végétales de 300 mg

Herbes et Plantes a instauré un contrôle qualité intransigeant pour garantir l'excellence de son Fenouil. Voici les avantages du Fenouil utilisé dans leurs gélules :

• Cultivé de manière biologique et durable. Cette approche diminue l'impact environnemental et soutient la préservation de la biodiversité. Le Fenouil est certifié sans pesticides ni OGM, ce qui préserve la plupart des substances actives de la plante et ses nombreux bienfaits. Herbes et Plantes veille à minimiser l'altération des graines durant la récolte et la transformation en poudre, garantissant une poudre renfermant tous les actifs originels de la plante et efficace.

• 100 % semences de Fenouil. Alors que certains fabricants peuvent utiliser d'autres parties de la plante pour diminuer les coûts, Herbes et Plantes sélectionne uniquement les graines de Fenouil, concentrant les principaux atouts digestifs et aromatiques. Un produit uniquement à base de graines de Fenouil est jugé plus efficace que ceux qui incluent d’autres éléments de la plante.

• Sous forme de poudre totale. Optant pour un "Totum" des semences de Fenouil, Herbes et Plantes choisit d'utiliser la poudre complète plutôt que des extraits isolés. Ce choix repose sur la conviction que l'intégralité des substances actives d'une plante offre plus de bienfaits que la somme de ses parties isolées, permettant ainsi de préserver toutes les substances actives pour une efficacité maximale.

Les gélules végétales produites par Herbes et Plantes apportent de nombreux bénéfices pour ceux qui consomment du Fenouil :

• 100 % végétales. Fabriquées à partir de HPMC (Hydroxypropylméthylcellulose), un polymère dérivé de la cellulose de pulpe de pin, elles conviennent parfaitement aux végétaliens ou à ceux allergiques aux produits d'origine animale.

• Résistance à l'humidité. Leur faible absorption d'eau les rend particulièrement efficaces pour protéger contre l'humidité, essentielle pour la conservation des ingrédients actifs sensibles comme le Fenouil.

• Sécurité et pureté garanties. Les recherches approfondies sur les gélules en HPMC assurent qu'elles ne contiennent aucun résidu de solvants, offrant ainsi une sécurité optimale pour la consommation. Elles sont également libres de tout additif, évitant les risques d'interactions indésirables.

• Une alternative éthique. Ces gélules, contrairement à celles en gélatine dérivées de sous-produits animaux, représentent une option respectueuse des diverses convictions et restrictions alimentaires.

• Protection optimale des ingrédients. Alors que les gélules en gélatine peuvent absorber l'eau, affectant la stabilité des composants actifs, les gélules en HPMC évitent ce problème, préservant efficacement les ingrédients.

Ainsi, les gélules végétales d’Herbes et Plantes sont particulièrement indiquées pour les suppléments de Fenouil, assurant la protection et l'intégrité des actifs. Il est toutefois à noter que les gélules de Fenouil en gélatine peuvent aussi présenter des avantages, notamment en termes de coût.

Le pilulier contenant les gélules de Fenouil est fabriqué en Polyéthylène Haute Densité (PEHD), un plastique opaque développé en 1953 par Karl Ziegler. Le PEHD est reconnu pour sa grande résistance aux chocs, son imperméabilité à l'eau, certains produits chimiques, gaz et arômes, ainsi que sa résilience à l'acidité. Ce matériau est couramment utilisé pour les bouteilles de détergents, de shampoings, de gels douches et de lessives. De plus, le PEHD est recyclable : en fin de vie, le pilulier est broyé pour être transformé en granulés, qui sont ensuite utilisés pour fabriquer de nouveaux emballages, tels que ceux pour les canalisations, les arrosoirs ou les bacs à fleurs.

Pour faciliter le recyclage, les produits en PEHD arborent un label distinctif : un triangle de flèches avec un numéro 2 au centre, indiquant qu'ils sont faits de ce type de plastique et prêts à être recyclés. Les piluliers vides doivent être placés dans le bac de tri approprié. Cependant, pour ceux souhaitant utiliser moins de plastique, il existe des alternatives telles que des piluliers de Fenouil en carton.

Le Fenouil est apprécié pour ses vertus santé, mais son arôme et son goût peuvent ne pas plaire à tous. Les gélules de Fenouil offrent une alternative pratique pour bénéficier des propriétés de cette plante sans avoir à gérer son goût spécifique ou son odeur. Elles sont aussi très pratiques à emporter en voyage ou en week-end et peuvent être consommées facilement à tout moment. Contrairement au Fenouil frais ou en poudre, les gélules ne nécessitent aucune préparation particulière comme la cuisson ou l'infusion.

Il est cependant crucial de noter que les gélules pourraient restreindre l'absorption des actifs du Fenouil, tels que ses huiles essentielles et ses coumarines. Bien que les gélules soient pratiques, la forme en poudre ou la plante entière sont souvent plus efficaces pour tirer pleinement profit des bienfaits du Fenouil. Ces formes conservent tous les actifs, facilitant ainsi une absorption optimale. Le Fenouil peut également être consommé sous forme de tisanes en vrac ou en sachets, et est disponible dans d'autres formats tels que l'extrait sec, l'hydrolat, les graines entières, et les gélules en gélatine.

Fondée en 2003 à Castelnaudary, Herbes et Plantes s'est initialement consacrée à la production et au conditionnement de compléments alimentaires à base de plantes. En 2007, l'entreprise a transféré ses opérations à Magescq et a pivoté vers le domaine du biologique, adoptant des pratiques agricoles biologiques certifiées par des labels tels qu'Ecocert. Herbes et Plantes cible principalement une clientèle professionnelle et propose une large gamme de produits, incluant des gélules végétales, des comprimés, des poudres, des piluliers et des flacons, tous certifiés biologiques. L'entreprise met un point d'honneur à maintenir une haute qualité dans ses offres, évitant les produits purement commerciaux.

Elle contrôle également soigneusement ses tarifs sur les plateformes en ligne afin de ne pas entrer en concurrence avec ses distributeurs. Sur le plan environnemental, Herbes et Plantes adopte une approche écologique en s'équipant de panneaux solaires pour son autonomie électrique et en privilégiant des emballages en PET recyclable, tout en utilisant des sachets certifiés PEFC pour sa gamme de poudres. L'entreprise s'engage fermement en faveur d'une production et distribution éthiques, assurant ainsi l'excellence et la fiabilité de ses compléments alimentaires.

Les gélules de Fenouil constituent une solution parfaite pour ceux qui ne sont pas fans du goût ou de l'odeur de cette plante, ainsi que pour ceux qui recherchent une méthode plus simple pour profiter de ses bienfaits. Les sphères sur lesquelles le Fenouil est intéressant pour la santé sont les suivantes :

• Digestion : reconnu pour faciliter la digestion et pour favoriser un bon transit intestinal, le Fenouil aide à soulager les inconforts digestifs tels que les ballonnements. De plus, il aide avec les flatulences et les spasmes du ventre.

• Santé respiratoire : apaisant et agréable pour la gorge, le pharynx et les cordes vocales, le Fenouil soulage en cas d’irritation de la gorge et du pharynx.

• Lactation : en prenant en charge la production de lait maternel, le Fenouil aide à maintenir la santé du sein au cours de l’allaitement maternel.

• Cycle menstruel : le Fenouil aide à maintenir un cycle menstruel confortable.

• Rôle antioxydant : via son activité antioxydante, le Fenouil prend en charge le système immunitaire.

Prendre des gélules peut nécessiter un peu d'adaptation, et plusieurs astuces peuvent rendre cette expérience plus agréable et moins difficile. Voici quelques conseils utiles :

• Position assise ou debout : vous pouvez prendre une gélule soit assis soit debout. Il est essentiel de l'accompagner d'un grand verre d'eau. Une fois la gélule avalée, restez dans la même position pendant quelques minutes pour faciliter son passage dans l'œsophage.

• Pendant le repas : avaler une gélule pendant que vous mangez peut aussi faciliter la déglutition. L'activité de manger lubrifie naturellement votre bouche et votre œsophage, aidant ainsi la gélule à passer plus aisément. De plus, manger en même temps peut atténuer l'arrière-goût que certaines gélules peuvent laisser.

• Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
• Il est recommandé de respecter les doses conseillées.
• Veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.

Le Fenouil (Foeniculum vulgare) est une plante herbacée vivace qui pousse sur les coteaux calcaires du Midi et appartient à la famille des Apiaceae. Originaire du bassin méditerranéen, le Fenouil s’est bien développé en Europe centrale, en Asie occidentale et en Amérique où il est devenu cosmopolite. Il affectionne les lieux arides ou incultes sur sol calcaire. C’est une plante herbacée, vivace ou bisannuelle, atteignant 1 à 2 m de haut, portant des feuilles finement découpées en lanières et pourvues d’une gaine bien développée. Les petites fleurs jaune verdâtre forment de grandes ombrelles et donnent des fruits de 1 cm de long, des diakènes elliptiques à côtes saillantes. La racine principale blanchâtre est fusiforme. Le Fenouil doux, aux pétioles blancs, a un bulbe plus renflé que le Fenouil amer aux pétioles vert. Toute la plante dégage une odeur anisée et une saveur sucrée. L’huile essentielle des fruits renferme 50 à 80 % d’anéthole, de l’estragole (< 5 %), du limonène, de l’alpha-limonène et de la fenchone (> 15 %).

Il existe deux variétés de Fenouil : le Foeniculum vulgare var. amara et le Foeniculum vulgare var. dulce. Historiquement, au Moyen Âge, le Fenouil était employé comme un remède contre la sorcellerie et faisait partie des ingrédients du sirop des cinq racines, qui incluait également l'ache, l'asperge, le persil et le petit houx. Le Fenouil est également très prisé en cuisine car toutes ses parties sont comestibles : racines, feuilles et graines, et son goût fortement anisé le rend distinctif et très apprécié. En plus de ses utilisations culinaires, le Fenouil est reconnu pour ses vertus pour la santé, notamment en soutenant la digestion et en facilitant le processus digestif. Cela explique pourquoi les tisanes de Fenouil sont particulièrement recommandées avant le coucher, surtout après un repas copieux, pour prévenir les perturbations du sommeil.

Les compléments alimentaires sont définis comme étant des « denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés ». Ils se présentent sous différentes formes dosées telles que gélules, comprimés, poudres, ou liquides. Bien que le terme « complément » suggère un ajout à l'alimentation, ces produits ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée. Pour la majorité des individus en bonne santé, une alimentation diversifiée associée à un mode de vie sain est suffisante pour répondre aux besoins nutritionnels.

Bien que généralement non essentiels, les compléments alimentaires peuvent être bénéfiques dans certaines situations spécifiques ou pour certains groupes, tels que les femmes enceintes ou les personnes âgées, pour pallier des déficits en vitamines ou minéraux. Cependant, leur utilisation devrait toujours être supervisée par un professionnel de la santé, particulièrement pour prévenir les interactions avec d'autres traitements médicaux. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de débuter tout type de supplémentation, surtout si vous suivez déjà un traitement médical.