Du grec "aroma" signifiant "odeur" et "therapia" signifiant "soins", l'aromathérapie désigne l'utilisation d'huiles essentielles, d'essences ou d'hydrolats pour divers soins, tous issus de plantes aromatiques. C’est une branche de la phytothérapie. L'aromathérapie est la seule médecine naturelle qui n'est pas considérée comme une médecine douce. Elle est considérée comme un soutien naturel pour notre organisme, aidant à soulager divers maux.
Les essentiels de l’Aromathérapie
- Nos huiles essentielles BIO : nous sélectionnons, conditionnons et commercialisons des huiles essentielles 100% biologiques d'une qualité inégalée. Ces huiles essentielles sont 100% pures et naturelles, grâce à un plan de contrôle rigoureux permettant de détecter les lots frauduleux. Nous garantissons l'absence de pesticides grâce à la certification biologique sur l'ensemble de notre catalogue, et à des contrôles de pesticides pour chaque origine à risque. Nous sélectionnons également un chémotype optimal pour nos huiles essentielles, en allant au-delà de la simple connaissance du chémotype, pour proposer les meilleurs. Enfin, chaque huile essentielle est vérifiée intégralement, garantissant une composition biochimique optimale pour une efficacité maximale.
- Nos synergies d’aroma buvables : les huiles essentielles pures ne se dissolvent pas dans l'eau. Pour surmonter ce problème et créer nos synergies d’aroma buvables, nous utilisons une méthode de dispersion unique qui les rend hydrosolubles grâce à une émulsification naturelle. Ce procédé crée des microgouttelettes liposomales invisibles à l'œil nu, permettant d'obtenir un mélange homogène. Ces synergies offrent de nombreux avantages : elles se dispersent efficacement et uniformément dans l'eau, permettent l'ingestion des huiles essentielles en toute sécurité, et augmentent leur biodisponibilité ainsi que leur efficacité grâce à un meilleur contact avec les muqueuses. Enfin, elles contiennent un mélange soigneusement élaboré d’huiles essentielles, conçu pour répondre à un besoin de santé précis.
- Nos diffuseurs d’huiles essentielles : nos diffuseurs vous permettront d'intégrer les bienfaits de l'aromathérapie de manière efficace et agréable dans votre quotidien. Ils offrent non seulement les avantages de l'aromathérapie, mais créent également une atmosphère harmonieuse, saine et agréablement parfumée. En diffusant délicatement nos huiles essentielles, ils contribuent à améliorer le bien-être général, favorisent la relaxation et peuvent même purifier l'air ambiant. Nous vous proposons également des conseils pour choisir le diffuseur qui vous conviendra le mieux, afin de vous garantir la meilleure expérience.
- Nos coffrets et assortiments : nos coffrets et assortiments sont pensés pour répondre à vos besoins particuliers, offrant des solutions adaptées à diverses utilisations. Ils peuvent constituer un cadeau utile et original, composé d’huiles essentielles et d’huiles végétales BIO de haute qualité. Que ce soit pour diffuser, inhaler, intégrer en cuisine ou vous lancer dans la cosmétique naturelle, nos coffrets sont conçus pour enrichir votre quotidien de manière pratique et agréable. Chaque ensemble est soigneusement conçu pour maximiser les bienfaits de l'aromathérapie et des soins naturels, vous permettant de profiter pleinement des propriétés thérapeutiques et sensorielles de nos produits. Ces produits sont sélectionnés selon des critères rigoureux, basés sur leur profil chromatographique, microbiologique et organoleptique, afin de garantir leur conformité et leur qualité.
- Nos supports pour huiles essentielles : ils vous permettent de bénéficier pleinement de toutes les propriétés et des parfums des huiles essentielles. Utilisez-les en inhalation, en ingestion (pour les huiles essentielles recommandées), ou incorporez-les dans une base lavante ou sur une pierre d’alun pour créer des déodorants naturels. Avec nos supports, découvrez des manières variées et efficaces d'intégrer les bienfaits des huiles essentielles dans votre quotidien.
- Nos accessoires pour huiles essentielles : nos multiples accessoires sauront vous faciliter votre utilisation des huiles essentielles. Nous proposons une gamme complète de trousses et boîtes de rangement, divers pots et flacons en verre ou en PET, avec différents embouts pratiques (compte-gouttes, codigouttes, roll-on), ainsi que des outils de dosage, pour réaliser toutes vos recettes.
- Les produits à base d’huiles essentielles : les huiles essentielles peuvent être intégrées à des produits afin d’apporter leurs bienfaits naturels. Ils peuvent être utilisés pour différentes applications, dont la santé générale, et les soins cosmétiques. Combinés à d’autres extraits de plantes, ces produits peuvent offrir une synergie de bienfaits, renforçant ainsi leur efficacité sur une zone spécifique ciblée.
- Nos livres d’Aromathérapie : dans ces livres, vous découvrirez les bienfaits des huiles essentielles, des huiles végétales, des hydrolats, des macérats de bourgeons, des super-aliments, des épices, ou encore des argiles. Vous y trouverez des explications générales en phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, cosmétique ou apithérapie. Ils détaillent également les différents modes d’utilisation, que ce soit en santé, en cuisine ou en cosmétique naturelle, ainsi que de nombreuses recettes pratiques. Pour chaque livre, nous avons mis en avant ses avantages et expliqué pourquoi il nous plaît, afin de faciliter votre choix. Que vous soyez novice ou confirmé ou expert trouvez le livre qui est fait pour vous !
Aromathérapie : top 10 de nos huiles essentielles les plus populaires
- Le Tea Tree : aussi appelé arbre à Thé cette huile essentielle originaire d’Afrique du Sud possède une agréable odeur de résine. Elle est utilisée aussi bien pour les petits maux du quotidien, que pour les animaux ou l’entretien de la maison.
- La Menthe Poivrée : cette huile essentielle possède de nombreuses propriétés mais est également connue pour son parfum frais et mentholé très agréable en diffusion. Elle sera notamment votre alliée les lendemains de fête !
- La Lavande Vraie : extrêmement bien tolérée par tous, des bébés aux adultes, l'huile essentielle de Lavande Vraie possède une polyvalence exceptionnelle. Cette huile essentielle au doux parfum de Provence est un indispensable à avoir dans sa trousse d'aromathérapie !
- Le Ravintsara : parfaitement adaptée à toute la famille, l'huile essentielle de Ravintsara est une vedette incontournable dans le monde de l'aromathérapie ! Elle est composée majoritairement d’eucalyptol, ce qui lui donne son odeur caractéristique fraîche.
- Le Citron : l'huile essentielle, ou essence, de Citron fait partie des huiles essentielles les plus polyvalentes et bien tolérées par toute la famille. Cette essence d'agrumes peut être utilisée aussi bien en diffusion qu'en usage interne.
- L’Eucalyptus Citronné : elle dégage un parfum citronné agréable qui la distingue des autres huiles essentielles d’Eucalyptus. Elle fait partie des huiles essentielles les plus souples d’utilisation.
- L’Hélichryse Italienne : notre Hélichryse Italienne est produite par une coopérative agricole rassemblant plus de 200 producteurs français du plateau de Valensole, du plateau d'Albion et du Quercy. Elle est riche en acétate de néryl et en italidiones, ce qui témoigne de sa grande qualité.
- La Citronnelle de Java : son parfum doux et citronné est particulièrement efficace contre les insectes et les mauvaises odeurs. Elle sera votre alliée durant tout l’été !
- La Gaulthérie Odorante : elle est réputée pour son odeur caractéristique et son efficacité exceptionnelle. Cette huile essentielle est composée à plus de 95 % de salicylate de méthyle, une molécule apparentée à l'aspirine.
- L’Orange Douce : cette huile essentielle, obtenue par pression du zeste, dégage un parfum fruité et sucré très agréable, la rendant indispensable pour la diffusion, notamment pour les nourrissons.
Quels sont les bienfaits de l’aromathérapie pour votre corps ?
Les huiles essentielles possèdent de nombreuses vertus et offrent une variété de modes d'utilisation. Voici quelques-uns des principaux bienfaits de l'aromathérapie :
- Réduire le stress et l'anxiété : certaines huiles essentielles sont réputées pour leurs propriétés apaisantes et calmantes, aidant à diminuer le stress et l'anxiété.
- Améliorer la qualité du sommeil : notamment grâce à des huiles essentielles relaxantes.
- Soulager les douleurs : les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques de certaines huiles essentielles aident à soulager les douleurs musculaires et articulaires.
- Améliorer la digestion : pour aider à soulager les troubles digestifs comme les ballonnements, les nausées et les crampes.
- Renforcer le système immunitaire : des huiles essentielles aux propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques, aidant à renforcer le système immunitaire et à prévenir les infections.
- Prendre soin de la peau : afin de traiter divers problèmes de peau, tels que l'acné, les brûlures mineures, les coupures et les irritations.
- Améliorer l'humeur : certaines huiles essentielles, notamment celles issues d’agrumes peuvent aider à améliorer l'humeur, à réduire les sentiments de dépression et à augmenter l'énergie.
- Soulager les symptômes respiratoires : tels que les congestions nasales, les toux et autres problèmes respiratoires.
- Stimuler la concentration et la mémoire : des huiles essentielles contribuent à améliorer la concentration, la clarté mentale et la mémoire.
- Maintenir l’équilibre hormonal : certaines huiles, sont connues pour aider à équilibrer les hormones et à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause.
Quelles sont les voies d'administration en aromathérapie ?
En aromathérapie, les huiles essentielles peuvent être administrées par différentes voies, chacune ayant ses propres indications et précautions. Voici les principales voies d'administration :
- Inhalation : efficace pour les affections respiratoires, le stress, et les troubles du sommeil.
- Diffusion atmosphérique : pour purifier l'air, prévenir les infections respiratoires, et créer une ambiance relaxante ou stimulante.
- Application topique : pour traiter les affections cutanées, ou les douleurs musculaires et articulaires par massage.
- Voie orale : pour des actions systémiques ou ciblées. Cet usage est facilité grâce aux synergies d’aroma en solutions buvables.
- Voie rectale : moins courante, mais peut être utilisée pour des actions systémiques ou locales.
Chaque voie d'administration doit être choisie en fonction de l'huile essentielle utilisée, de l'effet recherché, et des caractéristiques de la personne (âge, état de santé, etc.). Il est essentiel de respecter les dosages et les précautions d'emploi pour éviter les effets indésirables.
Les précautions d’emploi des huiles essentielles
On ne le répétera jamais assez : l'aromathérapie est une véritable médecine naturelle, mais elle ne doit pas être perçue comme une médecine douce.
- Les huiles essentielles sont donc très puissantes et peuvent présenter certaines toxicités. Cette toxicité varie considérablement en fonction de l’huile essentielle utilisée, de la sensibilité de l’utilisateur et du mode d’utilisation.
- Afin de garantir une efficacité et une grande sécurité, il est important de vérifier si vous pouvez utiliser l’huile essentielle en question, par quelle voie et à quelle dose.
- Bien que ces produits naturels soient puissants, certaines huiles essentielles peuvent néanmoins être utilisées chez les enfants et les bébés, à condition de respecter des modes d'utilisation adaptés. Tout d’abord, aucune huile essentielle ne doit être utilisée dans les trois premiers mois. Jusqu'à 6 ans, il convient d’éviter la voie orale, sauf en cas de prescription spéciale. Les huiles essentielles utilisées par voie cutanée doivent être diluées dans une huile végétale. De plus, il est essentiel de respecter les dosages spécifiques à l'âge de l’enfant. Il est également crucial de vérifier les contre-indications de chaque huile essentielle, car certaines sont strictement interdites pour les enfants et les bébés.
- De la même manière, l’utilisation d’huiles essentielles durant la grossesse est soumise à quelques règles importantes. Pendant les trois premiers mois de la grossesse, aucune huile essentielle ne doit être utilisée. De plus, la voie orale est totalement interdite. Pour un usage par voie cutanée, les huiles essentielles doivent être diluées dans une huile végétale au préalable. Il est important de respecter les dosages spécifiques aux femmes enceintes et de vérifier les contre-indications de chaque huile essentielle. Enfin les huiles contenant des cétones, sont strictement interdites.
- En cas de toute autre sensibilité particulière, agissez avec prudence et demander conseil avant d’utiliser une huile essentielle.
Phytothérapie et Aromathérapie : quelles différences ?
La phytothérapie et l'aromathérapie sont deux disciplines qui utilisent les plantes pour leurs bienfaits thérapeutiques, mais elles diffèrent dans leurs approches et méthodes.
- La phytothérapie utilise les plantes sous différentes formes, telles que les infusions, les décoctions, les teintures mères, les poudres et les extraits. Elle exploite toute la plante ou des parties spécifiques, comme les feuilles, les fleurs, les racines ou l'écorce. Cette pratique couvre un large éventail de conditions de santé, allant des troubles digestifs et respiratoires aux problèmes de peau, en passant par les affections cardiovasculaires et le renforcement du système immunitaire. Les préparations phytothérapeutiques sont généralement ingérées, appliquées localement ou utilisées sous forme de bains et de compresses.
- L'aromathérapie, en revanche, utilise uniquement les huiles essentielles extraites des plantes. Elle se concentre sur des parties spécifiques de la plante riches en essences volatiles. En aromathérapie, les actifs sont principalement des composés aromatiques volatils, comme les terpènes, les phénols, les esters et les aldéhydes. L'aromathérapie est souvent utilisée pour ses effets sur le bien-être émotionnel et mental, comme la réduction du stress et l'amélioration de l'humeur, ainsi que pour des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antimicrobiennes. Les huiles essentielles peuvent être inhalées, appliquées sur la peau après dilution dans une huile de base, ou, plus rarement, ingérées sous la supervision d'un professionnel.
Aromathérapie ou Gemmothérapie : que choisir ?
L’Aromathérapie et la Gemmothérapie ont toutes les deux des qualités et des défauts, mais les forces de l'une compensent les faiblesses de l'autre, rendant leurs utilisations très complémentaires.
- Les qualités de l’aromathérapie sont nombreuses : elle agit efficacement et rapidement sur l'organe ciblé, soulage les symptômes et les manifestations des maladies, et possède des propriétés très spécifiques grâce à la richesse de ses actifs hautement concentrés. Les huiles essentielles sont privilégiées pour les problèmes d'urgence ou les affections aiguës, pour soulager la douleur rapidement, pour traiter des affections internes ou externes, en traitement de court à moyen terme, et pour le plaisir olfactif qu'elles procurent.
- La gemmothérapie régénère les organes affaiblis pour contrer remédier à des affections aiguës ou chroniques. Elle draine les organes engorgés, offrant ainsi une action détoxifiante. De plus, elle apporte une meilleure vitalité générale, réduit la sensibilité aux maladies, virus et bactéries, dynamise les défenses immunitaires et limite le vieillissement des tissus. Les macérats de bourgeons sont préférés pour des affections chroniques, pour des traitements de moyenne à longue durée, pour drainer l'organisme, pour régénérer des tissus ou organes.