BOUFFÉES DE CHALEUR - Huiles essentielles en solution buvable

Les huiles essentielles pures ne sont pas solubles dans l’eau : elles restent à la surface, à cause de leur densité souvent plus faible que celle de l'eau. Pour résoudre ce problème, nous avons choisi une méthode de dispersion permettant de les rendre hydrosolubles grâce à un émulsionnant naturel. Il forme avec les huiles essentielles des micro-gouttelettes liposomales invisibles à l’œil nu, permettant d’obtenir un mélange homogène.

Cette méthode présente de nombreux avantages :

• Disperser de manière efficace et homogène les huiles essentielles dans l’eau.
• Permettre d’ingérer les huiles essentielles en toute sécurité.
• Augmenter la biodisponibilité des huiles essentielles, en augmentant la surface de contact entre les huiles essentielles et les muqueuses.
• Conserver l’efficacité des huiles essentielles.

Précautions : Tenir hors de portée des enfants. Ne se substitue pas à une alimentation variée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne pas utiliser de manière prolongée. Déconseillé en cas d'antécédents de cancers ou troubles hormonodépendants, convulsions, troubles cardiaques ou pathologies neurologiques. Demander un avis médical en cas de traitement médicamenteux, maladie chronique (asthme, épilepsie...), obstruction des voies biliaires (calculs), reflux gastro-œsophagien, ou troubles hépato-pancréatiques.

Stockage et conservation : Conserver dans son emballage d'origine fermé, à l'abri de la lumière et des fortes chaleurs.

Statut réglementaire : Complément alimentaire

Allergènes : Produit à base d'amandes et de soja.

L'huile essentielle de Menthe Poivrée

Mentha x piperita L.

De la plante à l'huile essentielle. Aujourd’hui reconnue comme une espèce à part entière, la Menthe Poivrée est en réalité issue d’un croisement entre la Menthe Aquatique et la Menthe Verte, avec lesquelles elle partage quelques caractéristiques. L’huile essentielle de Menthe Poivrée fait partie des plus connues en aromathérapie. Elle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des sommités, riches en cellules sécrétrices, qui dure environ 1h30. Elle est notamment appréciée pour son effet frais et son odeur si caractéristique, provoquée par le menthol qu’elle contient en grande quantité.

Composition biochimique. L’huile essentielle de Menthe Poivrée est particulièrement riche en monoterpénols. Elle contient notamment du menthol, entre 32 à 49%, qui lui confère son odeur et son effet frais, mais également du néomenthol. L’autre famille de molécules très présente dans l’huile essentielle de Menthe Poivrée est celle des cétones, avec la menthone présente entre 13 et 28%, et l’isomenthone, à moins de 10%. On retrouve enfin, parmi la longue liste de molécules aromatiques qu’elle contient, de l’eucalyptol, ou 1,8-cinéole, à moins de 8%.

L'huile essentielle de Cyprès de Provence

Cupressus sempervirens L.

De la plante à l'huile essentielle. Le Cyprès de Provence est un conifère, souvent rencontré dans les cimetières. C’est en effet un symbole de vie éternelle dû à son feuillage toujours vert et son bois quasi imputrescible. Il est souvent appelé « Cyprès toujours vert ». C’est de ses rameaux, les petites branches d’où vont pousser les nouvelles feuilles, que l’on obtient l’huile essentielle de Cyprès. La distillation dure généralement 2 à 3h, puis interrompue pendant 8h et reprise pour 3 heure supplémentaires. On retrouve dans son odeur des notes de térébenthine, fraîche et boisée, caractéristiques de l’arbre.

Composition biochimique. L’huile essentielle de Cyprès de Provence contient une centaine de molécules aromatiques, avec en majorité des monoterpènes tels que l’α-pinène (40 à 65%) et le δ-3-carène (12 à 25%). Au même titre que l’huile essentielle de Sauge Sclarée, le Cyprès de Provence contient une molécule en faible concentration qui fait toute sa spécificité : il s’agit d’un sesquiterpénols, le cédrol, présent à moins de 7%.

• Les bouffées de chaleur sont redoutées par toutes les femmes autour de la cinquantaine. Elles font en effet partie des symptômes les plus courants associés à l’entrée dans la ménopause, comme la sécheresse vaginale par exemple. Ces troubles dits "climatériques" apparaissent avec la diminution progressive de la fonction ovarienne qui s’accompagne d’une baisse de la production d'œstrogènes. C’est également le cas chez certaines femmes qui peuvent avoir des bouffées de chaleur en fin de cycle menstruel, dès la puberté. Cela ne doit pas être confondu avec les bouffées de chaleur chez les hommes, qui peuvent avoir d'autres causes nécessitant des conseils spécifiques.
• Leur fréquence, leur intensité et leur durée peut varier d’une femme à l’autre. Elles se caractérisent par une sensation de chaleur soudaine, comme leur nom le laisse suggérer, et diffusent au niveau du buste, du cou et du visage. Les bouffées de chaleur surviennent plus généralement la nuit, ce qui peut avoir un impact sur la qualité du sommeil. Si les bouffées de chaleur deviennent trop handicapantes, une prise en charge médicale peut alors s’avérer nécessaire. Dans tous les cas, il est recommandé d’adopter quelques bonnes habitudes d’hygiène de vie qui vont permettre de les diminuer, tout en contribuant par ailleurs à prévenir les autres risques liés à la ménopause

• Adopter une alimentation équilibrée. Une assiette riche en végétaux (légumineuses, céréales complètes, oléagineux...) et limitée en sucre permet de réduire les bouffées de chaleur, tout en contribuant à prévenir les autres risques liés à la ménopause comme le surpoids, les maladies cardiovasculaires, l’ostéoporose, le déclin cognitif, le cancer du sein...  Il est également conseillé d’éviter tout ce qui pourrait favoriser l’apparition des bouffées de chaleur comme l'alcool, les boissons excitantes, sans oublier le tabac.
• Consommer du Soja avec modération. L’Agence française de sécurité des aliments (Anses) recommande de ne pas prendre plus de 1 mg d’isoflavones de Soja par kilo de poids et par jour (soit 60 mg maximum par jour pour une femme de 60 kilos). Une seule portion par jour de produit à base de Soja serait suffisante, en privilégiant les produits les moins transformés, ou tout simplement les graines.
• Donner une place de choix aux omégas 3. Des études ont montré que les aliments riches en oméga-3 pouvaient atténuer les bouffées de chaleur, mais également les troubles de l'humeur. D’où l’intérêt de privilégier les poissons gras (maquereau, foie de morue), les produits de la filière bleu-blanc-cœur, les huiles de colza, ou encore et les graines de chia et de lin.

• Le stress est connu pour être un facteur aggravant ou déclenchant des bouffées de chaleur. Toutes les méthodes utilisées pour aider à le gérer vont donc contribuer à mieux vivre sa ménopause. Elles seront utiles en prévention, mais également pour réduire leur intensité en évitant de paniquer quand les bouffées de chaleur surviennent. Ces méthodes aideront aussi à se rendormir et à améliorer la qualité du sommeil qui peut être perturbé par les sueurs nocturnes.
• De nombreuses solutions existent. Méditation, respiration profonde, sophrologie, yoga… toutes ces techniques anti-stress ont fait l’objet d’études permettant de valider leurs effets apaisants. Les plus pressées choisiront l’olfaction des huiles essentielles ou la cohérence cardiaque qui, en quelques minutes, permettent de réduire significativement le niveau de stress.

• Les bienfaits de l’activité physique, même modérée sont multiples et souvent sous-estimés. Le sport permet en effet de prévenir l’ostéoporose, la diminution de la masse musculaire ou les maladies cardiovasculaires. Il aiderait également à réguler les fluctuations hormonales qui surviennent avec la ménopause. La pratique d’une activité physique contribue enfin à réduire le stress et le surpoids, qui sont des facteurs aggravants des bouffées de chaleur. Son efficacité repose avant tout sur la régularité de la pratique.
• Pour les personnes les plus à risque d’ostéoporose, il est recommandé de privilégier la course ou la marche plutôt que les sports dits portés comme le vélo ou la natation pour favoriser davantage la formation osseuse

10 ans d'expertise en aromathérapie

La Compagnie des Sens est née en 2013 avec pour objectif de démocratiser l’utilisation des huiles essentielles. Ce sont donc plus de 10 années de recherches bibliographiques, d’échanges avec les producteurs et de veille réglementaire et scientifique qui nous permettent aujourd’hui d’être experts en aromathérapie.

Une qualité sous contrôle

Notre service qualité réalise un ensemble d’analyses permettant de garantir une qualité irréprochable pour chacun de nos ingrédients (analyse de pesticides et autres contaminants, de composition, organoleptique, etc.). Pour 100 % de transparence, toutes ces analyses sont disponibles sur notre site internet.

Une équipe pluridisciplinaire

La Compagnie des Sens, c’est aussi plus de 40 personnes aux profils différents mais surtout complémentaires pour répondre chaque jour à une demande croissante de produits naturels, bon pour la santé et l’environnement : des pharmaciens, ingénieurs, biochimistes, agronomes, mais aussi graphistes, logisticiens, opérateurs, développeurs web, etc.