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Ce complément alimentaire en gélules de chez Amoseeds contient des Téguments de Psyllium Blond (Plantago ovata). Il est certifié BIO, végan, sans gluten et sans lactose. Il est également analysé, fabriqué et conditionné en France. Le Psyllium Blond est reconnu en France sous diverses appellations telles qu'Ispaghul, pucier, ou herbe aux puces. Il est valorisé pour ses effets bénéfiques sur le transit intestinal, aidant notamment à lutter contre la constipation et à promouvoir un bien-être digestif.
Les plus produit :
Produit en France par :
Amoseeds® est une marque française spécialisée dans les compléments alimentaires BIO, 100% naturels, purs, de qualité supérieure.
Ingrédients :
Poudre de téguments de la graine de Psyllium Blond (Plantago ovata) Biologique d’une pureté maximale de 99 %. Peut contenir des traces de sésame et de moutarde.
Caractéristiques du produit :
Conseils d'utilisation : | 4 à 6 gélules par jour, avec un grand verre d’eau. |
Vendu en : | Pilulier recyclable |
Stockage : | À conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière. |
Bienfaits sur : | Digestion, Transit |
Conditionnement équivalent à : | 30 à 45 jours de prise, à raison de 4 à 6 gélules par jour. |
Ce produit possède ces labels :
Pour plusieurs raisons significatives, la Compagnie des Sens a sélectionné le complément alimentaire Psyllium Blond BIO d’Amoseeds® :
Formulées à partir de poudre de Téguments de Psyllium Blond BIO, les gélules d'Amoseeds sont parfaites pour ceux qui cherchent à prendre soin de leur santé digestive. En augmentant l'apport quotidien en fibres, elles aident à réguler le transit intestinal et à faciliter la digestion. Les téguments, qui sont les enveloppes de la graine de Psyllium, aussi connues sous le nom d'Ispaghul, ont été soigneusement sélectionnés par Amoseeds pour leur pureté maximale de 99%, assurant une efficacité optimale et permettant de bénéficier pleinement de leurs nombreux avantages.
Transit : naturellement riches en fibres, à hauteur de 88 g pour 100g, les gélules de Téguments de Psyllium Blond BIO d'Amoseeds sont particulièrement efficaces pour retrouver un confort intestinal et améliorer le transit. Leurs fibres solubles (mucilages) absorbent les liquides et gonflent à leur contact, formant un gel qui lubrifie les parois digestives et augmente le poids des selles, facilitant ainsi leur évacuation. Ainsi, Amoseeds recommande ses gélules de Téguments de Psyllium Blond BIO en cas de constipation occasionnelle ou pour améliorer la consistance des selles, notamment durant la grossesse.
Digestion : la haute teneur en fibres des gélules d'Amoseeds favorise une digestion efficace des aliments. En gonflant au contact des liquides, les fibres facilitent la digestion et contribuent au confort digestif. Elles représentent également un excellent moyen d'atteindre les apports quotidiens recommandés en fibres, soit 30g pour un adulte.
Pureté maximale 99 %, haute efficacité : Amoseeds offre des Téguments de Psyllium Blond BIO d'une pureté exceptionnelle de 99%. Cette pureté est synonyme d'efficacité pour les Téguments de Psyllium. Une pureté à 99 % se distingue sur le marché, où la pureté moyenne oscille entre 95 et 98 %. Les gélules, concentrées à 88% de fibres, assurent ainsi un impact optimal sur la digestion et le transit.
Format pratique : les gélules Psyllium Blond BIO d'Amoseeds sont idéales pour ceux préférant éviter la texture de cet aliment BIO lorsqu'il est mélangé à un liquide. Faciles à consommer et à emporter, elles offrent une solution pratique pour profiter des bienfaits du Psyllium Blond BIO dans un format adapté aux besoins individuels.
Le Psyllium Blond, ou Plantago ovata forssk, appartient à la famille des plantains, connue sous le nom de Plantaginaceae. Originaire des zones désertiques de l'Asie, spécifiquement l'Inde, et du Moyen-Orient, notamment le Pakistan, cette plante est également reconnue en France sous diverses appellations telles qu'Ispaghul, pucier, ou herbe aux puces, un clin d’œil à ses graines qui rappellent l'aspect de petits insectes. Traditionnellement intégré dans la médecine ayurvédique comme laxatif doux, le Psyllium Blond est valorisé pour ses capacités à soulager différents maux digestifs, incluant les gaz, ballonnements, et diarrhées. De nos jours, il est surtout célèbre pour ses effets bénéfiques sur le transit intestinal, aidant notamment à lutter contre la constipation et à promouvoir un bien-être digestif.
Les téguments, qui sont les enveloppes entourant ses graines, se distinguent par leur haute teneur en fibres (88%), offrant ainsi d'importants bénéfices pour la santé digestive. Certaines des fibres présentes permettent la formation d'un gel dans le système digestif qui aide à réguler la consistance des selles, tout en contribuant à l'équilibre du taux de glycémie et de cholestérol. Ils sont donc très intéressants d’un point de vue nutrition et phytothérapie. En cuisine, le Psyllium Blond, sans gluten, est un ingrédient de choix pour enrichir la texture des gâteaux, pains, et autres pâtisseries grâce à sa richesse en fibres et mucilage.
Lors de l'achat de téguments de Psyllium Blond, il est recommandé de privilégier ceux d'une pureté maximale. Les Téguments présents dans le produit d’Amoseeds présentent une pureté de 99 %, se situant ainsi au-dessus de la moyenne du marché (entre 95 et 98 %). Disponibles sous forme de poudre à incorporer dans vos boissons ou préparations culinaires, ou en gélules, ils constituent un excellent choix pour ceux souhaitant améliorer leur santé digestive.
Cultivées en Inde, les Graines de Psyllium Blond sont récoltées manuellement. Pour assurer une pureté de 99 % des Téguments de Psyllium Blond BIO, correspondant à la plus haute qualité disponible sur le marché, chaque lot subit un processus de filtration et de tamisage rigoureux. En outre, des analyses effectuées par des laboratoires indépendants confirment l'absence totale d'oxyde d'éthylène dans ces produits. Finalement, la poudre obtenue est encapsulée dans des gélules à la fois végétales et végan, rendant leur utilisation plus aisée.
Les compléments alimentaires se présentent sous diverses formes sur le marché, telles que fraîches, séchées, en poudre, en comprimés, en gélules, en ampoules, ou en gommes. Amoseeds a opté pour la formulation de son complément alimentaire en gélules pour plusieurs raisons importantes :
Amoseeds a opté pour les gélules végétales en HPMC comme forme de présentation pour certains de ses compléments alimentaires, répondant ainsi à la préférence des consommateurs pour cette forme galénique. Les gélules en HPMC, issues de la cellulose extraite de la pulpe de pin et connues sous le nom de Hydroxypropylméthylcellulose ou Hypromellose, sont introduites sur le marché depuis 1998. Leur popularité repose notamment sur leur capacité à protéger les actifs sensibles à l'humidité grâce à leur faible absorption d'eau. Bien que leur fabrication implique des étapes de synthèse avec des solvants, des études confirment l'absence de résidus de ces solvants dans le produit fini, assurant ainsi leur innocuité pour la santé. Ces gélules se distinguent également par leur absence d'additifs.
Il est important de mentionner qu'il existe d'autres types de gélules, telles que les gélules en gélatine et en pullulane. Les premières, fabriquées à partir de sous-produits animaux depuis 1847, ont vu leur popularité diminuer suite à la crise de la vache folle et aux préoccupations liées à la protection animale, malgré leur fiabilité et leur imperméabilité à l'oxygène. Les gélules en pullulane, plus récentes, sont produites à partir de polysaccharides obtenus par fermentation de l'amidon de tapioca. Elles sont vantées pour leur forte résistance à l'oxydation et leur aspect encore plus végétal que les HPMC. Cependant, elles ne peuvent prétendre aux labels BIO ou VÉGAN en raison de leur processus de fabrication et de l'inclusion de la carraghénane, un additif nécessaire à leur moulage, dans leur composition.
Les compléments alimentaires sont définis comme étant des "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinés à être prises en unités mesurées de faible quantité". L'objectif d'un complément alimentaire est donc d'apporter un complément à l'alimentation, sans pour autant remplacer une alimentation variée et équilibrée.
Dans la plupart des cas, et en l'absence de maladies spécifiques, adopter une alimentation variée et équilibrée, associée à un mode de vie sain, devrait suffire à répondre aux besoins nutritionnels d'un individu. L'utilisation de compléments alimentaires n'est donc pas systématiquement nécessaire. Néanmoins, sous certaines conditions de vie ou pour des raisons particulières, des individus peuvent choisir d'utiliser ces produits pour enrichir leur apport en nutriments. Certaines populations, comme les femmes enceintes ou les personnes âgées, peuvent trouver un bénéfice à consommer des compléments pour certains besoins spécifiques en vitamines, minéraux ou autres nutriments, bien que cette démarche devrait être guidée par des conseils médicaux plutôt que par une auto-prescription.
Il est crucial de consulter un professionnel de santé avant de débuter la prise de compléments alimentaires, particulièrement lorsqu'on suit un traitement médical, afin d'éviter toute interaction potentielle entre les compléments et les médicaments, qui pourrait en altérer l'efficacité.
Adopter une alimentation diversifiée et équilibrée est crucial pour prévenir les désordres digestifs. Il est particulièrement recommandé d'intégrer une quantité adéquate de fibres dans son alimentation pour favoriser une bonne digestion. Ces fibres sont réparties en deux types : solubles et insolubles. Les fibres insolubles favorisent le mouvement péristaltique des intestins, facilitant le transit, alors que les fibres solubles aident à modérer ce mouvement et augmentent le volume des selles. Cependant, il est bon de savoir que l'excès de fibres peut causer des ballonnements, surtout pour ceux peu habitués à un apport élevé en fibres provenant de fruits, légumes, légumineuses, et grains entiers.
Éviter les repas excessivement lourds est sage, car ils peuvent perturber la digestion, entraînant une sensation de pesanteur. Manger calmement et sans distraction, en prenant soin de bien mâcher, facilite la production de salive et d'enzymes digestives, diminuant ainsi la quantité d'aliments ingérés et les sensations d'inconfort.
Contrairement aux idées reçues, manger des féculents le soir n'est pas prohibé. Inclus dans un dîner équilibré, ils stimulent la sécrétion d'insuline, ce qui aide à l'absorption du tryptophane par le cerveau, précurseur de la sérotonine et de la mélatonine, favorisant ainsi le sommeil. Ainsi, les féculents peuvent être bénéfiques le soir.
L'activité physique, en particulier une promenade après un repas copieux, soutient le processus digestif.
Mâcher soigneusement les aliments est essentiel, évitant ainsi les options de repas liquides, car la mastication stimule la libération d'enzymes digestives nécessaires à une bonne digestion.
L'hydratation joue un rôle primordial dans la santé digestive, facilitant la formation et le passage des selles à travers les intestins. Il est suggéré de consommer entre 1,5 et 2 litres d'eau par jour, en privilégiant les eaux minérales aux boissons gazeuses ou sucrées pour optimiser l'hydratation.
Les gélules d'Amoseeds sont conseillées pour les personnes éprouvant des troubles intestinaux, particulièrement en cas de constipation occasionnelle, pour aider à réguler le transit. Elles offrent également une solution pour ceux qui ne sont pas fans de la texture des Téguments de Psyllium Blond d'Amoseeds, mais qui désirent bénéficier de tous leurs avantages. De plus, ces gélules conviennent aux individus aspirant à maintenir un mode de vie sain au quotidien.
En fonction des bienfaits recherchés, voici quelques produits considérés comme complémentaires aux Téguments de Psyllium Blond selon Amoseeds :
Transit, Constipation : Pour ceux qui rencontrent des problèmes de transit irrégulier, notamment des constipations occasionnelles, ou désirent améliorer la consistance de leurs selles et en faciliter l'évacuation (comme durant la grossesse), il est recommandé d'intégrer à votre alimentation les Graines de Lin Brun BIO. En les combinant avec les gélules de Téguments de Psyllium Blond BIO d'Amoseeds, vous augmenterez votre apport en fibres, améliorant ainsi votre confort digestif de manière efficace.
Digestion : Pour ceux qui veulent prendre soin de leur système digestif, il est suggéré d'associer les gélules de Téguments de Psyllium Blond BIO d'Amoseeds avec les gélules de Cynorrhodon BIO d'Amoseeds. Cet aliment BIO soutient le bon fonctionnement du système intestinal et facilite l'élimination des déchets, une combinaison idéale pour maintenir un confort digestif au quotidien.
Apport en fibres : Si votre alimentation manque de fibres, la combinaison des gélules de Téguments de Psyllium Blond BIO d'Amoseeds avec la Poudre de Chaga BIO d'Amoseeds est recommandée. Le champignon adaptogène Chaga, riche en fibres et faible en graisses saturées, aide à maintenir un taux de cholestérol normal. Consommer ces deux aliments BIO au cours de la même journée est une excellente stratégie pour augmenter votre apport quotidien en fibres.
La désignation "ingrédient de qualité supérieure" souligne l'excellence des composants utilisés dans les produits Amoseeds, s'appuyant sur plusieurs critères clés :
Une sélection méticuleuse des matières premières est effectuée dans des environnements favorables à leur croissance optimale.
La pureté des matières premières est assurée grâce à leur culture sous les principes de l'Agriculture Biologique, éliminant ainsi l'usage de pesticides et autres substances chimiques non naturelles. Des analyses en laboratoire sont régulièrement menées pour confirmer cette pureté et vérifier le respect des normes microbiologiques européennes.
Le processus de transformation est minutieusement adapté pour préserver l'intégrité des ingrédients, qui sont naturellement délicats. Amoseeds privilégie, par exemple, un séchage à basse température pour conserver les valeurs nutritionnelles essentielles des plantes, essentiel pour maintenir leurs propriétés bénéfiques. Il est important de noter que, si cette approche s'applique à la majorité des produits, certains, comme le Ginseng Rouge BIO, nécessitent un traitement thermique spécifique pour enrichir leur concentration en principes actifs. Chaque plante bénéficie d'un traitement sur mesure respectant ses besoins spécifiques, assurant ainsi une efficacité optimale du produit fini.
Le respect strict des réglementations et des monographies de santé qui détaillent les formes autorisées (poudre, extrait, etc.) et les conditions d'usage (ratio, solvant pour les extraits, par exemple) des plantes, afin de garantir leur efficacité.
Concernant leur composition, les deux variantes de produit ne présentent aucune différence. Elles sont toutes deux dérivées des Téguments de la Graine de Psyllium Blond. Cependant, en optant pour la version en sachet, sous sa forme naturelle, il vous est possible de consommer ce produit en quantités plus importantes et de l'intégrer directement dans vos recettes, en particulier pour ceux qui suivent un régime sans gluten.
Pour ceux qui ne sont pas adeptes du goût ou de la texture spécifique du Psyllium, le format en gélules est conseillé. Les gélules de Téguments de Psyllium Blond BIO offrent une solution pratique et rapide, vous permettant d'accéder aisément aux mêmes avantages que la forme naturelle du produit.
La majorité des autorités sanitaires concèdent que le Psyllium Blond, si ingéré correctement, peut produire des effets dans un délai de 12 à 24 heures. Il est donc recommandé de respecter scrupuleusement les instructions d'utilisation des gélules de Psyllium Blond BIO d'Amoseeds pour bénéficier intégralement de leurs avantages.
Il n'est pas recommandé d'utiliser de manière ininterrompue les gélules de Téguments de Psyllium Blond BIO d'Amoseeds pour atteindre les meilleurs résultats. L'adaptation de l'organisme au produit pourrait en réduire l'efficacité. C'est pourquoi une consommation périodique sous forme de cures de 4 à 6 semaines est suggérée. Ces cures peuvent être renouvelées, à condition de respecter un intervalle d'au moins 2 semaines entre elles.
Les deux variétés de Psyllium sont sûres pour la consommation humaine, mais se distinguent principalement par deux aspects : la partie de la plante consommée et leurs bienfaits spécifiques. Le Psyllium Blond implique la consommation de l'enveloppe de la graine, appelée tégument, tandis que pour le Psyllium Noir, c'est la graine entière qui est utilisée. Le Psyllium Blond est particulièrement valorisé pour sa haute teneur en fibres mucilagineuses, bénéfiques pour le maintien d'une bonne santé digestive. Le Psyllium Noir (ou brun), bien qu'utilisable, contient moins de mucilages et pourrait être plus irritant pour les intestins.
Il n'existe pas de contre-indications reconnues à ce jour pour la consommation de Psyllium Blond BIO durant la grossesse. Au contraire, ses effets bénéfiques sur le système digestif peuvent s'avérer particulièrement utiles, surtout en cas de transit intestinal ralenti pendant cette période. Par ailleurs, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) reconnaît son usage en cas de constipation pendant la grossesse.
La digestion désigne le processus de décomposition des aliments en particules suffisamment petites pour être absorbées par l'organisme, comprenant les étapes suivantes :
Étape 1 : la bouche. La mastication des aliments les transforme en morceaux plus petits, tandis que la salivation, enrichie d'enzymes telles que l'alpha-amylase qui attaque l'amidon, initie la digestion en formant une pâte facile à avaler.
Étape 2 : l'œsophage. Les muscles de l'œsophage effectuent un mouvement péristaltique, se contractant pour pousser la nourriture de la bouche vers l'estomac et empêcher son retour.
Étape 3 : l'estomac. Le mélange alimentaire, désormais appelé bol alimentaire, est combiné aux sucs gastriques pour être agité et finement divisé, préparant ainsi son absorption par les intestins.
Étape 4 : les intestins. Lieu principal de la digestion, où les nutriments issus des aliments sont captés par les villosités intestinales et transférés aux cellules intestinales, puis dans le sang. Plusieurs sécrétions, comme la bile du foie pour les graisses et les enzymes pancréatiques pour les triglycérides et polysaccharides, optimisent cette assimilation. Le facteur intrinsèque, crucial pour l'absorption de la vitamine B12, est également libéré ici.
Étape 5 : le côlon. Les résidus alimentaires non digérés atteignent le côlon, qui récupère l'eau et les sels. Les fibres, non affectées par les enzymes digestives, fermentent grâce au microbiote, libérant des acides gras vitaux.
Étape 6 : le rectum. Ce segment terminal du côlon collecte les déchets désormais nommés selles, en informant le cerveau quand il est temps de les évacuer.
Étape 7 : l'anus. Suite au signal rectal, les selles sont dirigées vers l'anus, spécialisé dans l'expulsion des déchets hors du corps.
Voici quelques plantes reconnues pour leur soutien à la digestion :
La pureté à 99 % des Téguments de Psyllium BIO de chez Amoseeds provient du fait que chaque lot est filtré et tamisé afin de garantir produit contenant 99 % de Téguments de Psyllium. Le pourcentage restant peut inclure d'autres éléments tels que des petites quantités de coques, d'autres graines, ou des particules de sol résiduelles. La moyenne de pureté du marché s’élevant en moyenne aux alentours de 95 à 98 %, la qualité de cette poudre pure à 99 % est considérée comme la meilleure du marché.
Cette mesure est cruciale pour la qualité et l'efficacité du produit. Un Psyllium de haute pureté garantit une meilleure texture, une efficacité accrue dans ses fonctions digestives et moins de risques de réactions allergiques ou de contaminants. La pureté influence également la capacité du Psyllium à absorber l'eau et à former le gel nécessaire pour aider au transit intestinal.
Les aliments contenant des fibres sont principalement : les fruits, les légumes, les produits céréaliers complets, les légumineuses et les fruits oléagineux. Certaines plantes en poudre offrent également des apports intéressants en fibres, telles que le Konjac, le Lucuma ou encore le Caroube.
Pour profiter un maximum des fibres présents dans les aliments, on conseillera de les déguster telles quelles. En effet, la transformation d’un aliment impacte grandement sa teneur en fibres. Par exemple, la Pomme renferme plus de fibres que la compote de Pomme, puisque le mixage dénature et détruit les fibres présentes dans la Pomme.
Les fruits et légumes trop mûrs voient également leur teneur en fibres chuter. De manière générale, plus un aliment est solide, plus il renferme de fibres. Il est donc conseillé de privilégier les fruits et légumes pas « trop mûrs ».
Amoseeds se distingue par son engagement envers la préservation de l'environnement à travers ses méthodes et ses produits. La compagnie s'approvisionne exclusivement en produits issus de l'agriculture biologique, une pratique qui évite l'usage de pesticides et adopte des techniques agricoles bénéfiques pour l'écosystème. En outre, l'emballage des produits Amoseeds est conçu dans un esprit d'écoresponsabilité, utilisant des sachets kraft compostables et des boîtes de gélules entièrement recyclables, garantissant la sécurité alimentaire tout en minimisant leur impact environnemental.
Amoseeds collabore également avec des partenaires locaux français pour le conditionnement et d'autres services de sous-traitance, contribuant ainsi à dynamiser l'économie locale. La marque s'est par ailleurs associée à Tree-Nation, une organisation dédiée à la reforestation mondiale, reconnaissant que la plantation d'arbres figure parmi les stratégies les plus efficaces contre le réchauffement climatique. Tree-Nation fournit son soutien, ses conseils et ses solutions à Amoseeds, aidant l'entreprise dans son évolution vers une durabilité accrue.
À l'ère actuelle, une grande partie de notre alimentation transformée se trouve dépourvue de nutriments vitaux, ce qui peut nécessiter un enrichissement de notre diète pour combler les besoins nutritionnels essentiels de notre corps. Dans cette optique, Amoseeds, une entreprise française avant-gardiste spécialisée dans les superaliments et les compléments alimentaires BIO, vise à simplifier cet enrichissement en proposant des produits naturels et innovants. Sa gamme s'adresse à une large audience, y compris les sportifs cherchant à améliorer leurs performances, les personnes souhaitant fournir à leur corps les éléments nécessaires à sa régénération, ainsi que celles intéressées par la découverte de saveurs et avantages nutritionnels uniques. Amoseeds sélectionne soigneusement ses fournisseurs et s'engage dans une production éthique et durable, assurant une haute qualité, pureté, et richesse nutritionnelle de ses produits à travers toutes les étapes de production.
L'entreprise met un point d'honneur sur le respect de l'environnement et un impact positif sur l'économie locale, reflétant sa profonde conscience de sa responsabilité sociale et environnementale. La large sélection de produits proposée par Amoseeds, couvrant tout depuis les superaliments jusqu'aux compléments, est élaborée pour répondre à une variété de besoins spécifiques tels que le soutien du sommeil, l'amélioration de la santé articulaire, l'assistance dans la gestion du poids, la réduction du stress, la régulation du transit, et le renforcement de la vitalité. Avec l'appui d'une équipe d'experts, Amoseeds crée des formulations de pointe, à la fois innovantes et scientifiquement prouvées, tout en garantissant des prix équitables.