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Ce complément alimentaire Complexe Règles douloureuses BIO contient des extraits d'Achillée Millefeuille, de Gattilier et de Framboisier issus de l'agriculture biologique, ingrédients qui s'associent pour soulager les crampes abdominales liées aux menstruations et pour maintenir un confort menstruel avant et pendant les règles. Il est certifié végan, fabriqué en France et emballé dans un emballage écoresponsable.
Les plus produit :
Produit en France par :
Amoseeds® est une marque française spécialisée dans les compléments alimentaires BIO, 100% naturels, purs, de qualité supérieure.
Ingrédients : Extrait d’Achillée Millefeuille* (Achillea millefolium L.), extrait de Framboisier* (Rubus idaeus L.), extrait de Gattilier* (Vitex agnus-castus L.), gélules d’origine végétale. *Issu de l'agriculture biologique.
Caractéristiques du produit :
Conseils d'utilisation : | 2 gélules par jour, en une seule prise, avec un grand verre d’eau. À consommer au cours du petit-déjeuner ou du déjeuner, la veille et pendant toute la durée de votre cycle menstruel. Cure renouvelable sur plusieurs cycles. |
Vendu en : | Pilulier recyclable |
Stockage : | À conserver dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité. |
Bienfaits sur : | Bien-être féminin |
Conditionnement équivalent à : | Une boîte de 60 gélules de Complexe Règles Douloureuses Bio permet d’effectuer une cure de 30 jours, ce qui représente en moyenne 4 cures (pour une durée de règles d’environ 7 jours) |
Ce produit possède ces labels :
La Compagnie des Sens a choisi ce complément alimentaire Complexe Règles Douloureuses BIO d'Amoseeds® pour diverses raisons :
L'Achillée Millefeuille (Achillea millefolium L.), connue sous divers noms tels que "Herbe au charpentier", "Sourcil de Vénus", ou encore Yarrow en anglais, appartient à la vaste famille des Astéracées. Cette plante se trouve couramment en Europe, en Asie, et en Afrique du Nord, évoluant aisément sur des sols rocailleux jusqu'à une altitude de 2500 mètres. D'un point de vue botanique, elle se caractérise par une tige cannelée pouvant s'élever jusqu'à 90 cm et porte des fleurs blanches ou roses disposées en capitules au sein de corymbes. La légende veut que l'Achillée Millefeuille ait été utilisée par Achille pour soigner ses blessures lors de la guerre de Troie, ce qui expliquerait l'origine de son nom.
En phytothérapie, l'Achillée Millefeuille est proposée sous diverses formes, telles que l'hydrolat, l'huile essentielle, les plantes séchées pour tisanes, la poudre, les ampoules, les gélules, la teinture mère, et les comprimés.
Cette plante émane un arôme distinctif, typique des Astéracées, mêlant nuances de douceur et d'astringence, avec des touches évoquant à la fois le velours et le foin. La présence de labels biologiques assure un produit exempt de colorants, de conservateurs, de pesticides et de polluants. Les composants actifs essentiels de l'Achillée Millefeuille, garantissant sa qualité, sont les flavonoïdes et les lactones sesquiterpéniques. Les flavonoïdes, pigments végétaux antioxydants, jouent un rôle dans la coloration des fleurs et fruits. Quant aux lactones sesquiterpéniques, présentes surtout chez les Astéracées et conférant un goût amer et contribuent au confort menstruel des femmes. L'Achillée Millefeuille est globalement connue pour apaiser les crampes abdominales périodiques.
Le Framboisier (Rubus Idaeus), connu aussi sous les noms de Ronde de l'Ida ou Raspberry en anglais, est un buisson pérenne de la famille des Rosacées. Son nom "Ronce de l'Ida" semble ancré dans la mythologie, faisant allusion à sa croissance présumée sur les pentes du mont Ida, un site légendaire lié aux dieux de l'Olympe. Le terme "Rubus" dérive du mot latin "ruber", signifiant "rouge", faisant référence soit à la couleur vibrante de ses fruits, soit à la teinte que prennent certaines de ses feuilles en automne. En Europe, jusqu'au 19ᵉ siècle, cette plante était symboliquement liée aux Dryades, nymphes des bois et forêts.
Sur le plan botanique, le Framboisier se distingue par ses tiges pourvues de fines épines et ses feuilles dont le dessous est blanchâtre. Son fruit, un assemblage de petites drupes, affiche un rouge éclatant. Le Framboisier peut aussi signaler une acidification du sol, bloquant l'absorption des nutriments essentiels de l'humus par le sol. Il prospère dans des habitats spécifiques tels que les forêts de chênes sur sols siliceux et les hêtraies acides, souvent dans des zones impactées par l'activité forestière qui modifie la composition du sol.
Cultivé en Europe depuis le Moyen-Âge pour ses fruits riches en vitamine C, le Framboisier est également valorisé pour ses feuilles et ses jeunes pousses en phytothérapie. Disponible sous diverses formes telles que le macérat de bourgeons, les feuilles séchées pour tisanes, les gélules, les ampoules, l'huile végétale (issue des pépins de framboises) et les fruits séchés pour une consommation plaisir. Pour bénéficier pleinement de ses bienfaits, privilégiez des produits issus de l'agriculture biologique, exempts de pesticides et produits dans le respect des conditions de travail. Le Framboisier est connu pour participer au confort menstruel chez les femmes.
Le Gattilier (Vitex agnus-castus), connu aussi sous le nom de Poivre des moines ou Chaste tree en anglais, est un arbuste au parfum épicé appartenant à la famille des Lamiacées. Ce petit arbuste, souvent planté pour son aspect décoratif, pousse naturellement dans les zones humides méditerranéennes. Son histoire le relie aux monastères, où il était fréquemment cultivé, d'où son nom latin "agnus castus" qui signifie agneau chaste, en référence à la croyance que le Gattilier pouvait diminuer le désir sexuel, encourageant ainsi la chasteté chez les moines. Au Moyen-Âge, on lui attribuait la capacité de contenir la luxure, symbolisant la chasteté masculine.
Cette particularité a suscité un intérêt pour ses effets sur la santé féminine, menant à des recherches qui ont confirmé ses bienfaits, notamment son rôle dans l'amélioration du confort prémenstruel et menstruel grâce à ses propriétés hormonales et antioxydantes.
Disponible en plusieurs formes, telles que l'huile essentielle, les gélules, la teinture mère, la poudre, ou l'hydrolat, le Gattilier est aujourd'hui reconnu et approuvé par les autorités de santé pour ses effets bénéfiques sur le cycle menstruel. Il existe des extraits titrés en agnuside et/ou aucubine, à hauteur de 0,5%. Pour les teintures-mères de Gattilier, la concentration en principes actifs est moins importante que pour les extraits secs. Cependant, cette concentration est plus importante que pour la poudre. La composition exacte en substances actives n’est pas connue. Il convient de privilégier du Gattilier Bio est récolté de manière éco-responsable pour une qualité optimale du produit. Pour ce complément alimentaire, il a été récolté et séché à basse température afin de conserver toutes ses propriétés nutritionnelles. Il passe ensuite par un processus d’extraction spécifique, à l’eau et à l’éthanol dans le but d'obtenir une concentration maximale en actifs et ainsi garantir une grande efficacité.
Pour optimiser le bien-être durant les menstruations, il est primordial de suivre une hygiène de vie saine :
Une nuit de sommeil réparatrice, d'environ 7 à 9 heures, est essentielle pour préserver l'équilibre hormonal.
La réduction du stress est cruciale car il augmente la production de cortisol, ce qui peut affecter la sécrétion d'insuline et d'autres hormones, perturbant l'équilibre hormonal.
L'adoption de méthodes de relaxation comme le yoga ou la cohérence cardiaque est bénéfique pour contrôler les déséquilibres hormonaux associés aux menstruations. Une activité physique régulière est conseillée pour maintenir cet équilibre.
Une nutrition appropriée joue un rôle clé. Il est conseillé de consommer des aliments riches en magnésium, en omégas-3, en tryptophane (et des protéines en général), en vitamine B6, en glucides complexes et en fibres durant cette période.
Pour atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), il est suggéré d'éviter les aliments transformés, riches en sucres simples, en sel, en graisses saturées et en omégas-6, ces derniers pouvant favoriser l'inflammation.
Amoseeds s'engage en faveur de la protection de l'environnement à travers ses activités et ses produits. Pour commencer, l'entreprise s'approvisionne exclusivement en produits issus de l'agriculture biologique, une méthode qui préserve les écosystèmes, évite l'usage de pesticides et adopte des pratiques agricoles écologiques. En outre, les emballages d'Amoseeds sont conçus selon des principes éco-responsables. Les emballages en papier kraft sont fabriqués à partir de matériaux compostables, tandis que les conteneurs de gélules sont entièrement recyclables, assurant la sécurité des produits tout en minimisant l'impact sur l'environnement. De plus, la marque est engagée avec des partenaires français pour le conditionnement et d'autres activités de sous-traitance favorisant ainsi l'économie locale. La marque collabore également avec Tree-Nation, une organisation dédiée à la reforestation mondiale, reconnaissant ainsi le rôle crucial de la plantation d'arbres dans la lutte contre le changement climatique. Tree-Nation fournit à Amoseeds un soutien, des conseils et des stratégies pour favoriser une transition vers des pratiques plus durables.
Amoseeds a opté pour les gélules végétales HPMC comme forme galénique pour certains de ses compléments alimentaires, répondant ainsi à la préférence des consommateurs pour cette forme d'administration. Les gélules HPMC, issues de la cellulose de pulpe de pin et connues sous le nom de gélules végétales, offrent l'avantage de minimiser l'exposition des actifs à l'humidité grâce à leur forte résistance, tout en étant exemptes d'additifs.
Bien que leur fabrication implique l'utilisation de solvants dans certaines étapes de synthèse, des recherches confirment que les gélules finales ne contiennent aucune trace de ces solvants, éliminant ainsi tout risque pour la santé.
Par ailleurs, il est utile de connaître d'autres types de gélules :
Gélules en gélatine : Fabriquées à partir de sous-produits animaux (porc, bœuf, poisson) depuis 1847, elles ont connu un déclin suite à la crise de la vache folle et aux préoccupations liées au bien-être animal. Néanmoins, elles restent sûres à l'usage, offrant une excellente barrière contre l'oxygène mais sont moins performantes contre l'humidité et ne conviennent pas aux principes actifs liquides.
Gélules en pullulane : Plus récentes sur le marché, ces gélules sont dérivées de polysaccharides obtenus par fermentation d'amidon de tapioca. Elles sont vantées pour leur nature encore plus végétale que les HPMC et leur efficacité contre l'oxydation due à leur imperméabilité à l'oxygène. Cependant, elles partagent la vulnérabilité à l'humidité des gélules en gélatine et ne peuvent prétendre aux labels BIO et VEGAN, en raison du processus de fermentation et de l'empreinte environnementale associée. De plus, elles contiennent de la carraghénane (E407) pour leur fabrication.
Cette diversité de choix permet à Amoseeds et à d'autres marques de sélectionner la forme galénique la plus adaptée à leurs produits, en tenant compte des préférences des consommateurs et des spécificités de chaque type de gélule.
La désignation "qualité supérieure" pour un ingrédient souligne un niveau de qualité qui surclasse les normes standard en ce qui concerne la production, le traitement, et la pureté des produits. Cela signifie que l'ingrédient excelle par rapport aux produits standards de comparaison (PCC), souvent grâce à des pratiques telles que l'agriculture biologique et durable, l'absence de modifications nutritionnelles et gustatives, l'absence d'additifs (tels que conservateurs et colorants) et la présence de certifications (AB, AOP, IGP, etc.). La marque promet également une transparence totale sur l'origine, les méthodes de culture et les techniques de fabrication, aspects fondamentaux des produits de "qualité supérieure". En bref, cette mention assure que le produit a été conçu, traité et conditionné selon des standards élevés, dans le but de fournir un produit sain, riche en nutriments et produit de manière éthique, dépassant ainsi les normes habituelles de l'industrie alimentaire.
Amoseeds privilégie une collaboration exclusive avec des producteurs biologiques, garantissant que les produits sont cultivés de façon naturelle et saisonnière, ce qui assure la préservation du cycle naturel des plantes et de leurs valeurs nutritionnelles exceptionnelles. Chez Amoseeds, chaque produit est soigneusement sélectionné pour sa pureté, sans OGM, conservateur, colorant ou additif. Les procédés de nettoyage, séchage à basse température, tamisage, et/ou réduction en poudre sont systématiquement appliqués selon les besoins. Les comprimés sont créés par compression à froid sans ajouts extérieurs, maintenant une pureté et naturalité de 100%. Cette rigueur dans le respect des standards par tous leurs partenaires permet à Amoseeds de proposer des produits biologiques de "qualité supérieure".
Non, ce Complexe Règles Douloureuses ne contient ni hormones, ni phyto-œstrogènes. Composé uniquement de Framboisier, d’Achillée Millefeuille et de Gattilier, ce produit est formulé à base d'extraits de plantes uniquement.
Les effets du Complexe Règles Douloureuses se feront ressentir sous quelques jours. C’est pourquoi nous recommandons une prise la veille du début de vos règles. Toutefois, l'organisme de chacun ayant une sensibilité différente, les effets peuvent se faire ressentir plus ou moins rapidement.
Le cycle menstruel représente l'ensemble des changements physiologiques préparant le corps de la femme à une possible grossesse, survenant généralement de manière périodique. Comprendre le cycle menstruel est crucial pour examiner les anomalies menstruelles, étudier l'infertilité, et appliquer les méthodes de procréation assistée. Les menstruations, ou "règles", sont l'aspect le plus visible et connu de ce cycle. Le cycle menstruel dure, en moyenne, 28 jours. Cela peut être plus long ou plus court selon les femmes. Et chez une même femme, cela peut varier d’un cycle à l’autre. Le premier jour des règles correspond au premier jour du cycle ovarien
Les cycles débutent à la puberté et s'achèvent à la ménopause, marquée par la diminution du nombre de follicules ovariens et une résistance accrue de ces derniers aux gonadotrophines, des hormones influençant les gonades. Il est important de souligner que le cycle menstruel englobe bien plus que les changements endométriaux. La préparation à une potentielle gestation induit des modifications non seulement dans l'utérus mais aussi dans la glande mammaire.
Les douleurs menstruelles, également appelées dysménorrhées, sont courantes chez de nombreuses femmes. On en distingue principalement deux types :
Certaines plantes sont connues pour maintenir le confort menstruel. On retrouve notamment :
Intégrer des aliments riches en magnésium peut aider à soulager les crampes, la fatigue et les céphalées associées au syndrome prémenstruel (SPM). Parmi les meilleures sources de magnésium figurent les épinards et autres légumes verts, les fruits à coque et les graines.
Un apport suffisant en omégas-3 est également recommandé. Ces acides gras essentiels se trouvent en abondance dans les poissons gras, certains produits certifiés Bleu-Blanc-Cœur, diverses huiles végétales et les graines de lin ou de chia.
Concernant le SPM, l'ingestion d'aliments riches en tryptophane est conseillée. Ce précurseur de la sérotonine, et par extension de la mélatonine, aide à combattre l'insomnie fréquente lors du SPM. Les sources alimentaires de tryptophane incluent les viandes, poissons, œufs et légumineuses.
La vitamine B6, trouvée en quantités significatives dans les abats, les œufs, les légumineuses et les céréales, est essentielle pour l'équilibre hormonal et peut contribuer à réduire l'irritabilité et les fluctuations d'humeur durant le SPM.
Il est conseillé de consommer des aliments riches en fibres comme les fruits, légumes, légumineuses et céréales complètes pour réguler naturellement les niveaux d'œstrogène.
Pour limiter les symptômes du SPM, il est préférable d'éviter les aliments ultra-transformés, les produits hautement sucrés, salés, riches en graisses saturées et en omégas-6, susceptibles d'aggraver l'inflammation en cas de consommation excessive.
Les compléments alimentaires sont classés comme "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source contrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinés à être prises en unités mesurées de faible quantité". Ces produits visent à compléter l'alimentation, sans pour autant la remplacer.
Pour la majorité des gens, suivre une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un style de vie sain suffit à satisfaire les besoins nutritionnels quotidiens. Néanmoins, dans certaines situations spécifiques liées à l'âge, à l'état de santé ou au mode de vie (exemple : grossesse, vieillissement), l'apport supplémentaire via des compléments alimentaires peut s'avérer bénéfique. Il est crucial d'adopter cette démarche sur la base de recommandations professionnelles, évitant ainsi l'auto-médication.
Avant d'intégrer des compléments alimentaires à votre routine, surtout si vous êtes sous traitement médicamenteux, il est impératif de consulter un professionnel de santé. Cette précaution permet d'éviter les interactions potentielles entre les compléments et les médicaments, qui pourraient affecter leur efficacité.
Il y a diverses formes galéniques disponibles pour les compléments alimentaires, telles que les comprimés, gélules, capsules, sachets, injections, etc. Amoseeds a opté avec pertinence pour les gélules pour ses compléments alimentaires, et ce, pour plusieurs raisons :
Face à une alimentation souvent transformée et moins riche en nutriments essentiels, il devient important d'apporter un complément à notre diète pour compléter les besoins nutritionnels de notre organisme. Amoseeds, un acteur français de premier plan dans le domaine des super-aliments et compléments alimentaires biologiques, se positionne en avant-garde de cette démarche en offrant des alternatives naturelles et innovantes. Leurs produits s'adressent à un public varié, allant des athlètes en quête d'une performance accrue aux personnes désireuses de fournir à leur organisme les éléments nécessaires pour une régénération optimale, ainsi qu'aux personnes voulant décourvir de nouveaux aliments intéressés par les vertus nutritionnelles uniques de chaque plante.
En sélectionnant méticuleusement ses partenaires, Amoseeds s'inscrit dans une démarche de production éthique et durable, garantissant la qualité supérieure, la pureté et la valeur nutritionnelle de ses produits à chaque étape de leur élaboration. Engagée dans la protection de l'environnement et la promotion de l'économie locale, la marque témoigne d'une conscience forte de son impact social et écologique.
Amoseeds propose un éventail complet de super-aliments et de compléments alimentaires conçus pour répondre à divers besoins spécifiques : du soutien au sommeil et aux articulations, à la gestion du poids, en passant par la réduction du stress, la régulation du transit et le renforcement de la vitalité. Grâce à son équipe d'experts, Amoseeds crée des formulations de la plus haute qualité, à la pointe de l'innovation, tout en maintenant des prix justes.