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La Bardane, ou Grande Bardane, est idéale dans la lutte contre les problèmes de peau. Grâce à ses propriétés antiseptiques, dépuratives et anti-inflammatoires, elle agit contre les dermatoses, les abcès dentaires, l’acné et la peau grasse. Elle est également employée en cas de diabète ou de rhumatismes. Nom latin : Arctium lappa L. Partie de la plante : racines
Cet article a été mis à jour le 08/02/2023
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Craquez pour la Compagnie
Spiruline BIO (en poudre)
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En cas d' Acné, Peau grasse, Séborrhée
Modes d'utilisation recommandés
En décoction
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 tasses par jour.
En compresse
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Laisser refroidir. Imbiber une compresse ou un linge de la préparation puis appliquer sur les zones touchées.
En lotion
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Laisser refroidir la préparation puis appliquer directement sur la peau.
En cas d' Abcès, Eczéma, Psoriasis, Rougeole, Furoncle, Dermatose
Modes d'utilisation recommandés
En décoction
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 tasses par jour.
En compresse
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Laisser refroidir. Imbiber une compresse ou un linge de la préparation puis appliquer sur les zones touchées.
En lotion
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Laisser refroidir la préparation puis appliquer directement sur la peau.
En cas d' Abcès dentaire
Modes d'utilisation recommandés
En gargarisme
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Laisser refroidir la préparation, puis l'utiliser en gargarisme.
Plantes souvent associées
En cas de Diabète
Modes d'utilisation recommandés
En décoction
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 tasses par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Détox
Modes d'utilisation recommandés
En décoction
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 tasses par jour.
Plantes souvent associées
En cas d' Arthrite, Arthrose, Rhumatismes, Crise de goutte, Douleur articulaire
Modes d'utilisation recommandés
En décoction
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 tasses par jour.
En compresse
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Laisser refroidir. Imbiber une compresse ou un linge de la préparation puis appliquer sur les zones touchées.
En lotion
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Laisser refroidir la préparation puis appliquer directement sur la peau.
Plantes souvent associées
Cassis, Curcuma, Genièvre (Genévrier), Gingembre, Reine des prés, Ortie, Pissenlit, Chiendent, Tilleul (Aubier)
En cas de Piqûre d'insecte, Plaie, Peau irritée, Piqûres
Modes d'utilisation recommandés
En compresse
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Laisser refroidir. Imbiber une compresse ou un linge de la préparation puis appliquer sur les zones touchées.
En lotion
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à café de racines sèches par tasse d'eau. Faire bouillir pendant 5 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Laisser refroidir la préparation puis appliquer directement sur la peau.
Plantes souvent associées
Propriétés et composants actifs
Propriétés
- antiseptique (poyènes, polyines)
- dépuratif (inuline, composés polyinsaturés)
- anti-inflammatoire
- hypoglycémiant
- diurétique
Composants actifs
- Inuline
- Mucilages : xyloglucane et xylane
- Composés polyinsaturés : polyènes et polyines
- Huiles essentielles : phenylacétaldéhyde, benzaldéhyde
- Acides phénols : acides caféique et chlorogénique
Précautions d'utilisation
- La Bardane est contre-indiquée chez les personnes ayant des calculs biliaires ainsi que chez les femmes enceintes ou allaitantes.
- Demander un avis médical en cas de traitement contre le diabète et de traitement anticoagulant.
- Il est nécessaire de réaliser un test allergique en cas d'allergie aux plantes appartenant à la famille des Astéracées.
- Boire les infusions espacées des repas en raison de leur teneur en mucilages.
Botanique
La Bardane appartient à la famille des Astéracées. Cette plante est une herbacée bisanuelle mesurant 0,5 à 2 m de haut. Ses racines fusiformes sont charnues et longues, de la grosseur d'un doigt, blanchâtre à l'intérieur et brunes à l'extérieur.
Les feuilles sont larges et les petites fleurs rouge violacé sont regroupées sur un capitule sphérique couvert de bractées en pointe raide qui se terminent par un crochet. Le fruit est un akène brun-rouge surmonté d'une aigrette. En grec il est nommé "Arktos" ou "Arkteion" qui signifie "ours" ou "oursin" de part sa ressemblance avec les oursins de mer. Ses capitules sont bien connus pour leur capacité à s'accrocher aux vêtements des enfants, qui en fait le bonheur des parents !
Le climat idéal pour cutliver la Bardane est un climat tempéré. De ce fait, on la retrouve à de nombreux endroits, sur les bords de chemins, dans les terrains vagues et en milieu rudéral. Les principaux producteurs de Bardane se localisent en Asie (avec notamment la Chine) et en Europe.
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Bibliographie
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Publication : Miglani, A., & Manchanda, R. K. (2014). Observational study of Arctium lappa in the treatment of acne vulgaris. Homeopathy, 103(3), 203‑207. https://doi.org/10.1016/j.homp.2013.12.002
Publication : Ahangarpour, A., Heidari, H., Oroojan, A. A., Mirzavandi, F., Nasr Esfehani, K., & Dehghan Mohammadi, Z. (2017). Antidiabetic, hypolipidemic and hepatoprotective effects of Arctium lappa root's hydro-alcoholic extract on nicotinamide-streptozotocin induced type 2 model of diabetes in male mice. Avicenna journal of phytomedicine, 7(2), 169–179.
Publication : Maghsoumi-Norouzabad, L., Alipoor, B., Abed, R., Eftekhar Sadat, B., Mesgari-Abbasi, M., & Asghari Jafarabadi, M. (2014). Effects ofArctium lappaL. (Burdock) root tea on inflammatory status and oxidative stress in patients with knee osteoarthritis. International Journal of Rheumatic Diseases, 19(3), 255‑261. https://doi.org/10.1111/1756-185x.12477
Ouvrage : Corjon, G. (2018). Se soigner par les plantes. Quitin, France : Jean-Paul Gisserot.
Ouvrage : Fournier, P. V., & Boisvert, C. (2010). Dictionnaire des plantes médicinales et vénéneuses de France. Paris, France: Presses de la Cité.
Ouvrage : Dubray, M. (2010). Guide des contre-indications des principales plantes médicinales. La Geneytouse, France: L. Souny.
Ouvrage : Pierre, M. (2017). La bible des plantes qui soignent. Vanves, France: Editions du Chêne.
Ouvrage : Lacoste, S., & Lallement, M. (2014). Ma bible de la phytothérapie (SANTE/FORME) (French Edition) (1re éd.). Éditions Leduc.s.
Ouvrage : Luu, C., & Pelt, J. M. (2016). 250 remèdes naturels à faire soi-même. Mens, France: Terre vivante.
Ouvrage : Bernard, C. (2015). Vins médicinaux et élixirs. La source Vive.
Ouvrage : Fleurentin, J., Pelt, J. M., & Hayon, J. C. (2016). Du bon usage des plantes qui soignent. Rennes, France: Ouest-France.