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Pour calmer les douleurs articulaires, un bon bain chaud c'est bien ! Mais les huiles essentielles, c'est encore mieux. Si l'on couple les deux, on obtient alors un bain aux propriétés anti-inflammatoires, anti-douleurs, décontractantes, et sédatives. Un cocktail parfait pour soulager le corps de toutes ces douleurs.
Cet article a été mis à jour le 07/02/2023
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La recette
Le mélange
Dans un petit récipient vide, versez :
- 15 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 15 gouttes d'huile essentielle de Lavandin Super
- 10 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble
- 100 g de sel de la Mer Morte
Mélangez le tout à l'aide d'une cuillère de manière à bien homogénéiser la composition. Votre préparation est terminée.
Mode d'utilisation
-
Versez l'ensemble du mélange dans votre baignoire déjà remplie d'eau chaude (environ 100L).
-
Remuez l'eau de votre baignoire de sorte que le sel se dissolve et se répartisse correctement.
-
Vous pouvez alors profiter de votre bain aux huiles essentielles pour une durée de 20 minutes environ.
Précautions d'utilisation
Utilisateurs autorisés
OUI. Les adultes et adolescents, les femmes enceintes de + de 3 mois, les enfants de + de 6 ans
NON. Les femmes enceintes de - de 3 mois, les enfants de - de 6 ans.
NON. Les femmes enceintes de - de 3 mois, les enfants de - de 6 ans.
Risques particuliers
- Un avis médical est nécessaire avant utilisation pour les personnes asthmatiques et épileptiques.
- Veillez à effectuer le test allergique au creux du coude avant toute utilisation.
Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.
Pourquoi ces huiles ?
L'Eucalyptus Citronné, anti-rhumatismal par excellence
L’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné possède des propriétés qui font d’elle un atout majeur pour venir à bout des rhumatismes et de l’arthrose. En effet, elle contient des molécules nommées citronellal qui ont la faculté d’être de très bons anti-inflammatoires. Ces mêmes molécules permettront de calmer et d’inhiber les douleurs liées aux rhumatismes pour mieux les supporter au quotidien.
L'action antalgique du Lavandin Super
L’huile essentielle de Lavandin Super permet de compléter l’action de l’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné. En effet, le camphre présent dans le Lavandin Super permet de détendre l’ensemble des muscles pouvant être contracturés en parallèle des inflammations articulaires. De plus, d’autres molécules présentes dans cette huile essentielle inhibent la douleur rhumatismale.
Le Laurier Noble rééquilibre le système nerveux
L’huile essentielle de Laurier Noble vient parachever ce sel de bain. En effet, les molécules qu’elle contient permettent de compléter l’action antalgique et sédative de l’Eucalyptus Citronné et du Lavandin Super afin de neutraliser la douleur. De plus, le Laurier Noble apportera à votre bain de délicates notes menthée et camphrée pour passer un moment agréable.
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.