Guide d'utilisation de l'Aloe vera

Une étude de 2014 a prouvé que l’Aloe vera pouvait être une bonne alternative naturelle aux bains de bouche. En effet, en comparaison avec un antiseptique à large spectre utilisé en soins dentaires, la Chlorhexidine, il a été démontré que l’Aloe vera diminuait de manière significative la plaque dentaire et les petits saignements de gencive. On va pas vous faire un topo à la Mac Lesggy, mais on a bien envie de lui proposer pour sa prochaine pub !

Semblable à un cactus de par ses feuilles piquantes, l’Aloe vera est une plante que l’on qualifie de succulente. Non pas qu’elle soit d’un goût exquis, sa succulence repose sur le fait qu’elle contienne une grosse quantité de jus dans ses feuilles, lui permettant de supporter les conditions extrêmes des milieux arides. La Mac Gyver des plantes en quelques sortes !

Pour profiter de tous ses bienfaits, on utilise cette pulpe présente abondamment et composée d’un mucilage clair. Il faut toutefois prendre garde à ne pas confondre la pulpe avec le suc, aussi appelé latex, potentiellement toxique et irritant, mais surtout puissant laxatif dû à la présence d’aloïne. La pulpe est extraite en coupant les feuilles mûres d’Aloe vera en deux, tandis que le suc correspond à la sève de la feuille, ce liquide jaune qui s’écoule de la feuille lorsqu’elle est tranchée.

Composée majoritairement d’eau, la pulpe contient également un cocktail de constituants actifs qui feront des merveilles sur votre corps :

• Des minéraux : calcium, potassium, cuivre, magnésium, chrome, fer, manganèse, phosphore, sodium, zinc

• Des enzymes : phosphatases, catalase, bradikynase, protéolytiase, nucléotidase, amylase, cellulase, etc...

• Un pool de vitamines : A, B1, B2, B3, B6, B12, C et E

• Des mucopolysaccharides,

• Des acides aminés : leucine, isoleucine, thréonine, valine, phénylalanine, lysine, méthionine

• Et enfin des anti-oxydants

Dernier élément, et non des moindres, le pH de l’Aloe vera se situe généralement vers 4-5, proche de celui de la peau qui est à 5,5. Il préserve ainsi l’équilibre naturel de la peau et des cheveux ! Appliqué pur, le gel va former un film protecteur permettant de conserver l’hydratation. En trop grosse quantité, vous risquez d’être étonné par l’effet “carton” qu’elle peut donner en séchant, pas forcément agréable pour la peau. Vigilance donc en réalisant vos soins !

Vous avez suivi tous nos conseils sur l’utilisation de l’Aloe vera à l'extérieur, mais ce n’est pas le top à l’intérieur ? Ici aussi, cette plante fait des merveilles. Vous avez surement du passer rapidement sur sa composition, et pourtant il y a une molécule qui ne doit pas tomber aux oubliettes, il s’agit du mucopolysaccharide. C’est cette molécule qui est responsable de la texture si particulière du gel d’aloe vera, légèrement visqueuse. En plus de vous faire gagner au scrabble (ne nous remerciez pas), cette molécule vous sera d’un grand secours pour soulager les petites douleurs intestinales. Lorsqu’il est consommé, le mucopolysaccharide stimule la flore intestinale pour renforcer ses défenses immunitaires et lutter contre les problèmes de digestion tels que constipation, ulcères, hyperacidité ou colites.

De plus, l’Aloe vera favoriserait l’élimination des toxines pour nettoyer l’organisme. En espérant que vous ayez un esprit sain, ou vous aide en tout cas à avoir un corps sain !

Pour une utilisation de l’Aloe vera par voie orale, il existe des ampoules de jus d’Aloe vera. Malheureusement, pour obtenir ce type de conditionnement, les ampoules subissent un traitement à chaud, risquant d’altérer le gel et de rendre l’Aloe vera moins efficace. La manière la plus facile de consommer l’Aloe vera reste le jus d’Aloe vera.

Il est également possible de se procurer du gel d’Aloe vera, forme la plus courante et la plus simple qui permet toutes les utilisations possibles et imaginables. Restez cependant vigilant à la composition et à la qualité du produit. Le mode d’extraction peut altérer le mucilage de la plante (vous savez, la partie centrale qu’on utilise).

Veillez également à bien conserver l’Aloe vera au frais.

Un bon gel d’Aloe vera doit contenir du jus dont la pureté doit avoisiner les 100%, et éventuellement des épaississants végétaux et des conservateurs naturels.