Les huiles essentielles de Tea Tree, de Manuka et de Palmarosa sont particulièrement indiquées en cas d’acné, car elles concentrent les propriétés essentielles pour limiter cette affection cutanée. L’acné, souvent liée à un déséquilibre hormonal, peut survenir aussi bien à l’adolescence que chez la femme enceinte ou durant la ménopause. Face à ce trouble inflammatoire et infectieux de la peau, les solutions naturelles offrent une réponse efficace. Parmi elles, les huiles essentielles se distinguent par leurs vertus anti-infectieuses, anti-inflammatoires et cicatrisantes, parfaitement adaptées à ce type de problématique.

Cet article a été mis à jour le 18/04/2025

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Le réflexe rapide : Tea Tree

Pour adultes et adolescents. Par voie cutanée, appliquer ponctuellement 1 goutte pure d'huile essentielle de Tea Tree sur les boutons, matin et soir, après s’être lavé le visage. Pour faciliter l'application, il est possible de déposer la goutte d’huile essentielle sur un coton-tige imbibé d’huile végétale.

Pour les peaux sensibles ou en cas d'usage répété, préparer un mélange à 5% (15 gouttes d’huile essentielle dans 9,5 mL d’huile végétale de Jojoba ou de Nigelle). Appliquer quelques gouttes de ce mélange sur les boutons.

Précautions : L’huile essentielle de Tea Tree est contre-indiquée pendant le premier trimestre de la grossesse. Potentiellement irritante et allergisante, il est conseillé de ne pas l’utiliser pure sur une longue période et de réaliser un test allergique préalable (une goutte d’huile essentielle dans une goutte d’huile végétale au creux du coude 24h avant la première utilisation).

Efficacité d’une bonne huile de Tea Tree. L’huile essentielle de Tea Tree est l’une des plus étudiées pour son efficacité contre l’acné. Une étude en double aveugle, avec placebo, a mis en évidence ses effets significatifs, la positionnant comme une référence naturelle dans la prise en charge des problèmes acnéiques. Sa richesse en terpinèn-4-ol lui confère une puissante activité antibactérienne, ciblant spécifiquement Cutibacterium acnes, la bactérie impliquée dans l’acné. Son efficacité a d’ailleurs été jugée comparable à celle d’une lotion au peroxyde de benzoyle, tout en provoquant moins d’effets secondaires cutanés.

Au-delà de son action antibactérienne, l’huile essentielle de Tea Tree possède également une propriété immunostimulante : elle favorise l’activité des globules blancs et stimule la production d’immunoglobulines A, renforçant ainsi les défenses cellulaires de la peau face aux agents infectieux. Enfin, son action anti-inflammatoire permet de calmer les lésions cutanées en agissant directement sur les mécanismes des glandes sébacées, contribuant ainsi à une amélioration globale de l’état de la peau.

En roll-on SOS acné

La recette

Adultes & adolescents. Directement sur les boutons. Pour un soin à appliquer localement, préparez votre synergie dans un flacon roll-on de 10 mL :

Nettoyez soigneusement votre visage avant chaque utilisation, puis appliquez le roll-on directement sur le bouton dès les premiers signes (gonflement sous la peau). Renouvelez l’application 1 à 3 fois par jour, jusqu’à disparition de l’imperfection.

Précautions d’utilisation

Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant de moins de 12 ans et chez les personnes asthmatiques et épileptiques.

Effectuer un test cutané de ce mélange au préalable, dans le pli du coude environ 24h avant la première utilisation.

Pourquoi est-il efficace ?

Cette synergie agit de manière ciblée pour éliminer les boutons rapidement et naturellement, en combinant les actions antibactérienne, anti-inflammatoire, antalgique et cicatrisante d’huiles essentielles complémentaires comme le Tea Tree et la Lavande Fine. Cette dernière soulage la douleur et accélère la réparation de la peau mais elle soutient également l’effet antibactérien. En effet il a été montré que la Lavande fine a un effet contre C. acnes et S. epidermis. Tandis que le Girofle, très concentré en eugénol, renforce l’action purifiante tout en calmant l’inflammation. Le Géranium Rosat régule la production de sébum et favorise une cicatrisation nette, sans marque, ce qui permet d’atténuer les cicatrices. Enfin, l’huile végétale de Jojoba optimise la pénétration des actifs tout en rééquilibrant la peau.

En soins doux

La recette

À partir de 12 ans. Dans un flacon de 10 mL, préparez une base qui pourra être utilisée dans différents soins :

  • 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine
  • 10 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
  • 9 mL de Jojoba

Comment l'utiliser ? 

  • En huile de soin : appliquez 2 à 3 gouttes de la préparation sur les zones concernées, le soir, après avoir nettoyé votre visage. Laissez poser toute la nuit. À utiliser quotidiennement pendant 3 semaines maximum, puis faire une pause d'une semaine.
  • Dans un gel moussant visage : ajoutez 5 gouttes du mélange à une noisette de gel moussant dans le creux de la main. Faites mousser sur le visage, puis rincez abondamment à l’eau claire.

Précautions d’utilisation

Faire un test cutané préalable avec la base de mélange dans le pli du coude 24h avant la première utilisation.

Pourquoi est-il efficace ?

Cette synergie associe deux huiles essentielles efficaces pour les peaux à tendance acnéique. La synergie Tea Tree et Lavande Fine apportant un puissant effet antibactérien. Ces soins assainissent la peau en ciblant les bactéries responsables des imperfections. La Lavande Fine apaise également l’inflammation et soutient la régénération cutanée. Enfin, l’huile végétale de Jojoba régule naturellement la production de sébum sans obstruer les pores. Utilisée en soin ou dans un nettoyant, cette préparation contribue à désincruster les pores, à limiter l’apparition des boutons et à rééquilibrer les peaux grasses ou mixtes.

Masque anti-boutons

La recette

À partir de 12 ans. Dans un petit bol, mélangez jusqu’à obtention d’une pâte lisse :

  • 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine
  • 3 cuillères à soupe d’Argile verte
  • 2 cuillères à café d’huile végétale de Jojoba
  • Ajouter progressivement de l’Hydrolat de Laurier Noble jusqu’à obtention d’une pâte souple

Appliquez une couche fine sur les zones à imperfections, en évitant le contour des yeux. Laissez poser 10 minutes, sans laisser sécher complètement (vaporiser d’hydrolat régulièrement), puis rincez à l’eau tiède. Utiliser 1 à 2 fois par semaine.

D’après : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2020). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.

Précautions d’utilisation

Réaliser un test cutané préalable dans le pli du coude avec la base de mélange, 24 heures avant la première utilisation.

Pourquoi est-il efficace ?

Ce masque combine des actifs purifiants, apaisants et régulateurs. L’Argile verte, très absorbante, capte l’excès de sébum et les impuretés, tout en assainissant la peau. L’huile essentielle de Lavande Fine calme l’inflammation, favorise la cicatrisation et limite la prolifération bactérienne. L’huile de Jojoba, équilibrante, nourrit sans obstruer les pores, tandis que l’hydrolat de Laurier Noble, purifiant et tonique, renforce l’effet clarifiant du masque. Les masques purifiants contre l’acné sont des soins hebdomadaires utiles car ils viennent agir comme traitement de fond pour purifier la peau et réduire l’apparition des plaques d’acné.

En cas d’acné sévère

La recette

À partir de 12 ans. Dans un flacon de 50 mL, mélangez les ingrédients suivants pour une application localisée, en soin du soir :

Appliquez 1 à 5 gouttes de cette synergie directement sur les zones à imperfections, le soir, sur peau propre. Faites une cure de 2 à 3 semaines maximum, suivie d’une pause d’une semaine.

Précautions d’utilisation

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Un avis médical est nécessaire pour les personnes asthmatiques et épileptiques.

Faire un test cutané 24h avant la première application (dans le pli du coude).

Pourquoi est-il efficace ?

Cette synergie est conçue pour les formes d’acné plus marquées, inflammatoires ou douloureuses. L’huile essentielle de Manuka, reconnue pour sa très forte activité antibactérienne, a une efficacité prouvée contre l’acné. L’huile essentielle de Lavande Aspic, riche en linalol et camphre, calme les inflammations, apaise la douleur et favorise la cicatrisation des lésions. Le Géranium Rosat, purifiant et régulateur, aide à rééquilibrer les sécrétions de sébum et à limiter l’apparition de nouvelles imperfections. Enfin, l’huile végétale de Jojoba complète la formule en soutenant la barrière cutanée et en améliorant la pénétration des actifs, sans obstruer les pores.

Actifs et ingrédients cosmétiques complémentaires

Certains actifs sont utilisés dans les produits cosmétiques formulés pour agir dans la prise en charge de l’acné. Ils agissent en synergie pour purifier la peau, limiter l’inflammation, favoriser la cicatrisation ou encore réguler la production de sébum.

  • L’Acide salicylique : actif kératolytique de référence, il aide à désobstruer les pores, éliminer les cellules mortes et prévenir l’apparition de nouveaux comédons. Il possède également une action anti-inflammatoire légère, idéale pour les peaux sujettes aux boutons.
  • Le Cannabidiol (CBD) : molécule extraite du Chanvre sans effet psychotrope, le CBD possède des propriétés sébo-régulatrices, anti-inflammatoires et apaisantes. Il est particulièrement utile en cas d’acné inflammatoire.
  • Le Rétinol : dérivé de la vitamine A, le rétinol stimule le renouvellement cellulaire, réduit les marques résiduelles et lisse la texture de la peau. Utilisé à faible concentration, il peut aider à désobstruer les pores et à limiter l’inflammation. Mais il peut être très irritant.
  • La Centella Asiatica : plante médicinale reconnue pour ses propriétés cicatrisantes, apaisantes et régénérantes, la Centella Asiatica est idéale pour soutenir la réparation cutanée et limiter les risques de cicatrices post-acné.

Autres solutions naturelles

En complément des huiles essentielles, certaines solutions naturelles peuvent aider à rééquilibrer les peaux à tendance acnéique, apaiser les inflammations, ou soutenir l’élimination des toxines responsables des imperfections par une action locale plus douce ou plus générale par voie orale.

Les hydrolats

Ils conviennent particulièrement aux peaux sensibles, car ils sont une solution douce. Les plus adaptés contre l’acné sont ceux de Laurier Noble et Romarin à Verbénone. Utilisés en lotion tonique ou brume, ils purifient, calment et resserrent les pores sans agresser la peau.

Les argiles

L’Argile verte est la plus connue pour les peaux grasses ou acnéiques : elle absorbe l’excès de sébum, désincruste les pores et assainit la peau. Les autres types d’argiles : blanche, rouge, rose, jaune, et rhassoul conviennent aussi pour réaliser des masques anti-acné.

Les plantes contre l’acné

Certaines plantes médicinales, utilisées en phytothérapie, peuvent aider à traiter l’acné en agissant de l’intérieur. La Bardane est une plante dépurative, c’est-à-dire qu’elle stimule les fonctions d’élimination de la peau, contribuant ainsi à réduire les éruptions cutanées liées à une surcharge de sébum. Les feuilles d’Ortie, riche en minéraux et en silice, possèdent des propriétés anti-inflammatoires et régulatrices du sébum, particulièrement utiles en cas d’acné hormonale que ce soit sous forme d’infusion d’Ortie ou de teinture mère d’Ortie. Enfin, la Pensée sauvage favorise l’élimination des toxines par voie cutanée et rénale, et apaise les états inflammatoires de la peau. Seules ou en association, ces plantes peuvent être utilisées en tisane ou en compléments alimentaires, sous forme de gélules ou d’extraits alcoolique tels que les teintures mères, notamment en cures de plusieurs semaines.

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Bibliographie

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Publication : Bungau, A. F., Radu, A.-F., Bungau, S. G., Vesa, C. M., Tit, D. M., Purza, A. L., & Endres, L. M. (2023). Emerging Insights into the Applicability of Essential Oils in the Management of Acne Vulgaris. Molecules, 28(17), 6395. https://doi.org/10.3390/molecules28176395

Publication : Nascimento, T., Gomes, D., Simões, R., & da Graça Miguel, M. (2023). Tea Tree Oil: Properties and the Therapeutic Approach to Acne—A Review. Antioxidants, 12(6), 1264. https://doi.org/10.3390/antiox12061264

Publication : Dontje, A. E. W. K., Schuiling-Veninga, C. C. M., van Hunsel, F. P. A. M., Ekhart, C., Demirci, F., & Woerdenbag, H. J. (2024). The Therapeutic Potential of Essential Oils in Managing Inflammatory Skin Conditions: A Scoping Review. Pharmaceuticals, 17(5), 571. https://doi.org/10.3390/ph17050571

Publication : Uhlířová, R., Langová, D., Bendová, A., Gross, M., Skoumalová, P., & Márová, I. (2023). Antimicrobial Activity of Gelatin Nanofibers Enriched by Essential Oils against Cutibacterium acnes and Staphylococcus epidermidis. Nanomaterials, 13(5), 844. https://doi.org/10.3390/nano13050844

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Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.

Ouvrage : Fleurentin, J., Pelt, J. M., & Hayon, J. C. (2016). Du bon usage des plantes qui soignent. Rennes, France: Ouest-France.

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À propos de ces conseils

Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes. 

La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.